Leren te vergeven

"Uit voorbij ideeën van wangedrag en rechts te doen, is er een veld. Ik zal je daar ontmoeten." Rumi

​​Een van de grootste obstakels voor het creëren van het leven dat je echt wilt is niet in staat om te laten gaan van het verleden.

U mag zelfs niet worden bewust opknoping op het verleden. Het zou een pijn of een negatieve overtuiging dat gebeurde toen je een kind was en is nu zo diep ingebakken je niet weet dat het er is. Totdat er iets triggers en dan stijgt het aan jou te saboteren.

Leren om te vergeven is een van de meest bevrijdende ervaringen die je kunt hebben in het leven. Vergeving is niet over iemand anders. Vergeving is over u; het zet je gratis.

Het herkennen en accepteren dat wat andere mensen hebben gezegd heb, gedaan heb, of gedaan om anderen die je hebt meegemaakt deel uit van de levenslessen iedereen wordt geconfronteerd. Dat betekent niet dat je niet gekwetst voelen of pijn of woede over de gebeurtenis of situatie. Het betekent gewoon je nodig hebt om de situatie te herkennen als het is en een manier vinden om die gevoelens te laten gaan, of zij - de gevoelens -. Zal houden u van het leven het leven dat je echt wilt en verdienen

Misschien is de meest moeilijkste deel van vergeving is het leren om jezelf te vergeven. Bent u waarschijnlijk een veel ernstiger criticus van uw eigen acties en fouten dan iemand anders is of zou zijn. Dat is waarom vergevingsgezind zelf veel harder dan het vergeven van anderen die hebben gekwetst of beschadigd u. Maar dan soms de meest lonende taak zijn degenen die het meeste doorzettingsvermogen en vastberadenheid om te bereiken vereist.

Geen mater wat, moet je oefenen vergeving voor jezelf, mensen, gebeurtenissen en de pijn die je leven hebben aangeraakt en vertrokken een emotionele imprint. Als je niet leren vergeven, en u hangen op de emoties, zullen ze doorgaan met je leven van invloed op zoveel verschillende manieren - in fysieke kwalen (ook bekend als "body syndromen"), in het houdt je terug van slagen, in depressie, zelfs in ernstige of terminale ziekte.

Hier zijn drie manieren om te leren te vergeven. Er zijn andere manieren, maar deze zijn eenvoudig te leren en makkelijk te integreren in een dagelijkse praktijk.

(1) Alle vergeving begint met u en is over het instellen van je gratis. Dus begin door eerst jezelf te vergeven en dan zul je beter in staat om anderen te vergeven zijn.

Deze eenvoudige bevestiging komt van Propserity Master Edwene Gaines. Herhaal het zo vaak als je kunt. Schrijf het op een index-kaart of een nota en plak deze in uw badkamer spiegel of op de koelkast. Dan elke keer dat je het ziet, zeg het:

“ Ik vergeef mezelf voor elke fout die ik &'; ve ooit gemaakt. Ik sta mezelf vergeven te voelen en om in mijn leven vooruit &";.

Houd zeggen dat, zelfs als u don &'; t voelen op het eerste. Door de wet van Herhaling, uiteindelijk, je geest zal accepteren als waarheid. Dan, wanneer je wat je voelt naar een andere vergissing zijn, zal het veel gemakkelijker zijn om jezelf te vergeven en verder gaan met je leven.

(2) Ho'oponopono zoals door Dr. Joe Vitale en Dr Hew Len.

Ho'oponopono is de Hawaiiaanse praktijk van verzoening en vergiffenis voor alles wat er gebeurt in je leven. Bepaalde soorten ho &'; opnopono betrekken vragen uw voorouders om vergeving. Dr. Len neemt naar een ander niveau, een hoger niveau.

Dr. Len van mening dat u verantwoordelijk bent voor alles wat er gebeurt in je leven, zodat je jezelf moet vergeven om duidelijk uit de negativiteit en angst die u projecteert in de wereld, die dan de ervaringen die je hebt in de wereld zijn. Met andere woorden, alles wat je ziet - of het nu een eerste hand ervaring of iets op het nieuws - is een directe projectie van de binnenkant van je. Om te veranderen wat je om je heen ziet, moet je eerst jezelf veranderen. Wat nog belangrijker is, moet je leren om lief te hebben en vergeef jezelf

Hier is hoe: "... Ik hou van je Het spijt me Vergeef me Dank u.." Gewoon herhalen

Volgens Dr. . Len, "Het idee van Ho &'; oponopono is om direct te werken met de Godheid, zeggende tot de Divinity onophoudelijk: &'; Ik hou van jou, ik vind het jammer; Vergeef me voor wat er gaande is in mij, dat ik zien dit in een bepaalde manier; Thank You &' ;, en laat vervolgens de Goddelijkheid van de correcties, dat is om het afval (herinneringen) in mijn onderbewustzijn terug naar Zero transmuteren te maken, en vervolgens uit dat Zero (void), kunnen Goddelijkheid voortkomen. . ' Bron: Zero Limits door Dr Joe Vitale en Dr IhaleakalaHew Len

(3) Gebruik de kracht van zegen, zoals uitgelegd door Gregg Braden

In zijn boek 'Secrets of the Lost modus van het gebed, "Gregg Braden biedt dit proces voor de zegen van de mensen, gebeurtenissen en situaties die op enigerlei wijze veroorzaakt u pijn. Dit omvat zegen je voor dingen die je hebt gedaan of geloofd over jezelf dat hebben veroorzaakt u woede, pijn, pijn, verraad of enige andere negatieve emotie die je vasthoudt in je voelt.

Het is een drie-stappen-proces en elke stap is van belang voor de release dus niet hoeft te slaan

Ten eerste, staat:. "Ik zegen (en hier plaats de naam of namen van degenen die gewond zijn, met inbegrip van u als u degene bent die is gekwetst)

Volgende, staat: "Ik zegen (hier plaats de namen van wie of wat de pijn veroorzaakt, zo specifiek mogelijk)

Dan, staat:" Ik zegen mij in de getuigenis. "

Als Braden legt verder uit:" Hoewel de reden voor onze pijn nog steeds bestaat, wat er gebeurd is, is dat we de manier waarop we denken over onze pijn hebt veranderd. Dit is de kracht van onze zegen. "

Wij creëren onze wereld op basis van onze gevoelens. Wanneer we veranderen hoe we ons voelen, onze wereld veranderen we.

Ook vergeving is niet over het uitzicht, vergoelijken of ontslag van negatief gedrag. Het gaat om het besef dat zulke dingen gebeuren, en dan laten deze pijnlijke gebeurtenissen etteren binnen en verpesten ons leven, kunnen we laten de emoties gaan en kijken naar het leven vanuit een perspectief van liefde.

Oefen de kunst van het vergeven elke dag en kijk hoe je wereld zal veranderen
.