Empathie en Energetische Transmutation- Processing Emotion voor de Collectieve

Mijn introductie in de wereld van “ dat alles is &"; was de exploratie van mijn empathisch vermogen. Bij nader inzien, was het duidelijk dat ik altijd had getoond de eigenschappen het meest geassocieerd met empathie, en het was belangrijk voor mij om te leren begrijpen en omgaan met de gaven en talenten die dit impliciet. Het was een bitterzoete opluchting om te weten dat er zo veel van mijn mentale en emotionele uitdagingen waren attributen van mijn energetische gevoeligheid voor de wereld … weten dit gaf mij de kracht om het probleem onder ogen en mijzelf machtigen. Jarenlang mijn gevoel van overweldigen me naar een plaats van te twijfelen aan mijn eigen geestelijke gezondheid en moeite om mijn evenwicht te bewaren had gebracht. Het begrip van mijn empathische natuur bood mij iets eenmaal elusive- antwoorden! Een verklaring en een set van tools om de complexiteit van mijn ervaringen te navigeren.

Iets dat veel Empaten minder bewust van kunnen zijn, zijn de sensorische en overstimulatie aspecten van onze gevoeligheden. Chemicaliën, voedingsmiddelen, licht, geluid, texturen, sensaties, enz SENG (zie links) heeft uitstekende middelen voor Hoogbegaafdheid en gevoeligheid, die ik stel voor iedereen die in deze categorie valt. Met de combinatie van deze kwaliteiten, kan de levensduur van de gevoelige individuele zeker overweldigend &hellip zijn; vooral in tijden van collectieve onrust voor de planeet, of overgangsmaatregelen tijden van kosmische proporties.

In de afgelopen weken, en in toenemende mate in de afgelopen dagen, heb ik een duidelijke boodschap over de uitdagingen Empaten worden momenteel geconfronteerd met het ontvangen als gevolg van de spanning rond het bezetten beweging, en de algemene toestand van de metamorfose transformeren van de wereld. Ongeacht welke kant van het hek die je zit op, dit is een moeilijke tijd voor ons allemaal. Ik moet denken aan hoe de eikel als het begint zijn transformatie tot de machtige eik moet voelen.

Veel mensen hebben moeite om een ​​evenwicht te vinden tussen hun krijger aard en hun diep liefdevolle zelf te vinden. Ik weet dat velen van ons ook resoneren met de persoonlijkheidskenmerken geassocieerd met “ Indigo &"; of “ Starseeds &" ;, en terwijl ik niet abonneren op een bepaald label of genre van het zijn, heb ik ook identificeren met veel van deze eigenschappen mezelf. Ik denk dat velen van ons zijn hier om te staan ​​voor wat we geloven: van Liefde en Licht te zijn, en door deze standaard we zijn krijgers voor die zaak. We zijn hier om de status quo te veranderen, te breken oude paradigma door te weigeren om te voldoen, en door het instellen van een voorbeeld van onze onontkoombare authenticiteit en aangeboren goedheid. Woede is een deel van deze dynamische, en het is begrijpelijk dat er frustratie in verband met vermeende onrecht in de wereld waarin we geboren moeten zijn. Velen van ons hebben hard in-acceptatie van, en verwarring ervaren in reactie op deze wereld, het gevoel heel erg als vreemdelingen van een andere planeet in een samenleving die “ gewoon doesn &'; t krijgt &"; de zeer fundamentele kwaliteiten van onze ziel. De bron van deze spanning is volkomen begrijpelijk, maar het moet worden aangepakt en genezen, zodat we gezamenlijk kunnen vooruit.

We zijn geboren om deze reden. Aan dat wat wij het niet eens met de te herkennen, om te zien dat die wij als ondoorgrondelijk, en de heilige ruimte van dat wat van een hogere vibratie vast te houden. We zijn hier gekomen om de lagere energieën te verwerken voor veel meer dan onze individuele karmische leerproces, en afhankelijk van het individu, zijn we de verwerking voor tientallen, honderden, duizenden, zelfs miljoenen mensen – elke keer als we in op de emotie en energieke spanning (angst) die ontstaat in onszelf.

Ik geloof dat elke goddelijke vonk is voelende en heilig, en dat elke bewuste vonk kiest hun eigen omstandigheden. De rots, de bomen, de vogels, de aap, de mens … de ster. Ik weet dat ik ervoor gekozen om de gave van empathie in dit leven te brengen met mij, en ik weet dat het een van mijn sterkste punten, en soms is mijn grootste uitdaging. Ik bracht het grootste deel van mijn jeugd overweldigd door de energie en emoties van anderen; ouders, collega's, de gemeenschap, de maatschappij, planten, dieren … mijzelf. Ik had geen idee dat ik het oppakken van op en verwerken van andere “ stuff &"; tot ergens in mijn vroege 20 ′ s- en deze openbaring veranderde het hele perspectief waardoor ik benaderd emotie

Ik begon door te vragen mij in momenten van overweldigen, wat was ik voelde.? Was het kosmische – de maan, een zonnevlam, planeten in uitlijning? Was het iets wereldwijde – was het collectief ervaren iets belangrijks? Was het lokale – een ouder, vriend, partner, mede-werker … iemand die binnen de fysieke nabijheid van mezelf … iemand op een andere locatie? Ik begon te leren blokkering en verwerkingstechnieken – hoe energiek barrières rond mezelf te creëren wanneer ik zou gaan in een plaats van emotionele kwetsbaarheid, zoals een drukke winkel of evenement. Ik zou visualisatietechnieken doen om de energie aarding stel in de aarde, om mijn eigen veld op te laden en te reinigen wat ik had geïnternaliseerd. En ik geleerd om mijn zintuiglijke problemen beheren door te luisteren naar wat mijn lichaam vertelde me, en waardoor het de verzorgende is nodig wanneer het gevraagd. Stilte. Duisternis. Stilte. Goede voeding, rust. Meer rust.

Toen ik ouder werd, en mijn proces begon te ontwikkelen, vond ik dat er waren tijden dat het was gewoon een kwestie van opening myself- of niet, om bepaalde mensen en situaties. Ik heb ook geleerd om los te maken en te blokkeren bepaalde stimuli allemaal samen, die de grootste verschil heeft gemaakt in mijn leven, en ik stel voor dat nadrukkelijk voor een empath moeite om balans te vinden. Ik gestopt met kijken of het lezen van het nieuws, ik weiger te participeren in negatieve gesprek, kijk ik uit de buurt van verontrustende beelden, en ik weiger om negatieve taal lezen. En ja, dit kan betekenen inpluggen mijn oren en neuriën luid als ik loop weg als iemand dringt aan op het bestendigen van hun negativiteit. Ik weet niet wat dat geloof ik niet te zeggen, en ik denk niet dit soort gesprekken van anderen &ndash tolereren; Ik noem ze op hun negatieve scherts, door simpelweg hen te vragen of ze werkelijk betekenen wat ze net zei. Zonder uitzondering, ze altijd antwoorden dat ze dat niet deden. Ik gebruik het H-woord nooit. Ik maak een bewuste poging om een ​​voorbeeld te stellen door wat betekent dat wat ik zeg en het kiezen van mijn woorden zo verantwoord mogelijk. Ik vermijd andere mensen bloot te stellen aan mijn energie wanneer ik “ daarin &"; … kiezen in plaats van te werken via voordat ik bereiken en verspreid het rond.

Een vriend vroeg me hoe iemand kon blijven geïnformeerd en spreken intelligent over bepaalde onderwerpen, als ze vermeden zichzelf blootstellen aan negatieve energieën. Mijn antwoord zou zijn om dit te zeggen: gebruik je intuïtie. Vertrouw jezelf. Alleen u kunt onderscheiden waar uw roeping ligt. Er zijn zo veel variabelen betrokken zijn dat het onmogelijk is geven wij categoriseren in een groep of een andere. Wij zijn hier als geïndividualiseerde bewustzijn voor een reden. Dit is hoe we het verwerken van onze eigen spullen, en dit is hoe de behoeften en de rol van het collectief worden behandeld … want er is iemand die de perfect onvolmaakt pasvorm voor elke ruimte. Persoonlijk denk ik niet dat bepaalde onderwerpen resoneren met mij, daarom ik niet het gevoel dat het gezond is of productief om mezelf bloot te stellen aan hen lengte. Dit betekent niet dat ik onwetend, integendeel, maar wat het betekent is dat ik selectief kies mijn bronnen van informatie, en ik heb mezelf niet dwingen om iets dat mij zal doen lijden verduren.

Martelaarschap is niet een productief gebruik van die energie. Als u herhaaldelijk bloot aan prikkels die je kent is schadelijk voor je mentale en emotionele welzijn, bent u bestendigen uw eigen wentelen. Er zijn veel schaduw werknemers die op een gedeelte van deze weg te nemen, maar als de keuzes die je maakt om jezelf bloot te stellen aan storende prikkels van invloed zijn op uw fysieke gezondheid – dan is het tijd om opnieuw te evalueren uw aanpak. We zijn allemaal een samenstelling van licht en duisternis … net als vele wezens van onze aarde te vinden in de diepste, donkerste diepten, alsook in de helderste, constant licht. Dus dan doen we bestaan ​​in elk hoekje en gaatje van de mogelijkheid. Maar we hebben ook afgesproken verantwoordelijk voor onszelf, en in veel gevallen te zijn, voor het collectief, en we kunnen niet positief effect verandering terwijl wentelen in wanhoop. (Ik neem aan dat het mogelijk is, maar het is niet een pad dat ik zou kiezen.) Don &'; t jezelf bloot aan mentale en emotionele marteling, of breng uw kostbare energie “ gevechten &"; iets dat al happened- iets wat je niet kunt veranderen. Focus in plaats daarvan op het deelnemen aan een proactieve manier

Dit doesn &';. T betekenen dat ik kan kijken naar een onrecht en te valideren, maar het betekent wel dat ik ervoor kiezen om mijn energie te richten op iets dat ik kan doen, iets dat ik kan veranderen. Wat onrecht kunt u voorkomen? Wat positiviteit kunt u?

koesteren Ik geloof dat alles gebeurt met een reden, en dat alles perfect onvolmaakt net zoals het is. Maar ik geloof ook dat ieder mens heeft een andere rol, en is hier gekomen om een ​​andere reden. Ik maak deel uit van een generatie die naar de aarde is gekomen met het specifieke doel van het faciliteren van deze belangrijke verschuiving. Ik heb deelgenomen aan dit werk hier op aarde sinds minstens Ancient Egypt -ongeveer 10.500 jaar geleden. (Zie de Edgar Cayce Connection).

Sommigen van ons zijn hier om de heilige ruimte van de goddelijke aanvaarding houden, opererend vanuit een ruimte van volledige niet-oordelen. Anderen zijn hier om het systeem niet compatibel zijn. We zijn hier om veren ruches, het niet eens met dat wat leed veroorzaakt, en reis naar een meer holistische dualisme dan we in het ervaren kwamen. De breed scala van het doel binnen onze menselijke familie is voorbij definitie … ieder van ons heeft een andere ruimte, loopt een ander pad, en heeft een andere rol te spelen. En we moeten allemaal om die rol te vervullen, zoals we afgesproken om te doen – om het heelal in evenwicht te houden en om de aarde en het collectieve bewustzijn helpen om de positieve toekomst worden ze geleid naar te bereiken. Er zijn zeker enkele waarneembare generaties verschillen in, waar deze tendensen liggen, maar dit is verre van absoluut.

Het leven op aarde is uitdagend en immens belonen. Het is het spectrum van ervaring hier die ons biedt onze grootste kans voor groei en Universal exploratie. De grootste hoogtepunten en positieve ervaring zijn direct verbonden met onze laagste en meest uitdagende ervaringen. We weten dat grote vreugde omdat we groot verlies hebben gekend. Elke persoon die ufo of buitenaards onderzoek bestudeert weet dat vele wezens niet zijn befaamd om de diepte van de emotionele capaciteit die wij mensen weer &ndash weer te geven; hoewel ze hoger psychisch of geestelijk kunnen worden ontwikkeld. Van wat ik &'; ve verzameld, dit is de reden waarom het zo'n grote eer om hier te komen. Dit is een geweldige plek om te leren, omdat het zo'n een uitdagende en unieke plek om te zijn.

Als Empaten we zijn overeengekomen om een ​​fenomenale verantwoordelijkheid, en kreeg een zeer grote eer. We hebben de gave van genezing. Simpelweg door te zijn wie we zijn, en door de verwerking van alles wat komt door ons bewustzijn om het beste van ons vermogen, zijn we transmuteren de energie van het bewustzijn voor de hele planeet … voor het heelal! We zijn gigantische antennes oppakken uitzendingen van vele dimensies en een routebeschrijving, het vertalen en verspreiden van de waarheid en het begrip van de hogere niveaus, en reiniging en genezing angst van de lagere niveaus. We zijn letterlijk de ankers tussen werelden.

Er zijn vele grote technieken voor de verwerking van energie en emotie, ongeacht waar u zich in het spectrum van zijn die we bewonen. Ik vind dat muziek kan zeer nuttig zijn wanneer ik “ daarin &" ;, zoals blik met rauwe gesprekken met het Universum. Zolang je respect voor je eigen welzijn en het welzijn van anderen, je bent vrij en eerlijk moet je emoties te uiten. Er is geen reden om te doen alsof er iets dat je niet zijn. Het is ok om niet ok soms.

Ik had onlangs een zeer bevredigende meditatie waar ik ging te schreeuwen op het Universum in mijn hoofd. Dan gooide ik rond in bed een beetje, huilde, en ik voelde me beter. Soms schrijf ik brieven naar het Universum. Soms kijk ik verheffend tv-programma's, of komedies. Andere keren dat ik beginnen met het lezen van een nieuw boek, schilderen, schrijven van poëzie (dit was mijn steunpilaar van emotionele verwerking voor jaren), mediteren, stretch of yoga doen, koken iets, ga dan voor een wandeling buiten … de mogelijkheden zijn eindeloos. Hoewel diepe ademhaling is een belangrijk element van elke en alle benaderingen – gegarandeerd om u terug naar terra firma te brengen. Ik stel ook voor droomwerk; droomanalyse en het houden van een dagelijkse droom tijdschrift.

Ik heb vele jaren van mijn leven worden gediagnosticeerd met alles wat je maar kunt bedenken, en ervan overtuigd dat er talloze dingen mis met mij. Hij realiseerde zich dat ik het ervaren van de fysieke, mentale en emotionele uitingen van een kosmische gevoeligheid heeft mijn leven veranderd. Ik was in staat om trots beweren in mijn ervaring, om verantwoordelijkheid te nemen voor mijn reacties, om moedig te omarmen mijn &'; symptomen &' ;, en om het proces van verzorgende en genezende alle kleine delen van mezelf en mijn persoonlijkheid die aandacht nodig beginnen <. br>

Als ik een moeilijke tijd, zeg ik het. Ik laat mensen om me heen weet dat ik worstelen, of gevoel uitgedaagd, en ik vertel hen dat ik hou van ze en excuses als ik reactief. Het heeft meestal te maken met mijn oppakken van de intensiteit van energie en stimuli om me heen, maar ik heb geen excuses voor mijn reacties of mijn gedrag &hellip maken; Ik omhels de fysische processen I kan worden ervaren. Ik adem, en indien nodig ik mezelf een time-out, of iets om zich te concentreren op – deel te nemen aan een proactieve manier van genezing op dat moment, zonder zelf afkeurt, de schuld te geven of het geven van mezelf een harde tijd, want ik ben waar ik ben.

Als SARK zo welsprekend verstuurt Succulent Wilde Vrouw, soms krijg ik echt chagrijnig. It &'; s empowerment te zeggen “ I &'; m slechtgehumeurde &";!

Don &'; t weglopen van je huidige, omarmen, de verantwoordelijkheid voor nemen – FACE IT. Verwerken, en laat het gaan.

Het is een feit, dit is waar we zijn, individueel en collectief, dus dat betekent dat het tijd is om over te stappen op de plaat en aan de slag. Er zijn veel grote middelen online voor mensen op zoek naar ergens om te starten of meer informatie; artikels op ster zaden, Indigo, licht werknemers, regenboog strijders, ascensiesymptomen, Empaten, emotionele verwerking, sensorische verwerking, woede beheer, enz.

(ik heb onlangs van Eugene Gendlin &' geholpen;. s Scherpstellen technieken)

U bent niet gedefinieerd door uw uitdagingen, wordt u bepaald door uw vermogen boven hen te stijgen. Wees vriendelijk en geduldig met jezelf en anderen, en geef jezelf ruimte om te ademen. Empower uzelf en uw geloof in ons collectieve potentieel te vernieuwen. Je kracht en doorzettingsvermogen zijn meer gewaardeerd dan weet je

With Love,

Rachael Ehrlund
birchnest.com
.