Respect als basis voor Gezondheid en Welzijn

"Als we verliezen de liefde en zelf respect voor elkaar, dit is hoe we uiteindelijk sterven"
--Maya Angelou

Respect (n.) C. 1300, van het Latijnse woord respectus "betreft," letterlijk de "daad van terug te kijken op een," pp. van respicere "kijken terug op, verband, te overwegen," van re- "back" + specere "kijken". Het werkwoord is jaren 1540, uit het zelfstandig naamwoord. Wat betekent "te behandelen met eerbiedig aanzien of eigenwaarde" is van 1550.

Het woord ontwikkeld op het hoogtepunt van de leeftijd van verlichting, maar de essentie is zo oud als de menselijke beschaving.

Respect wordt beschouwd als de basis van elke menselijke relatie. Zonder respect, zal geen huwelijk ooit bloeien en vrucht dragen. Zonder respect, zal een familie ophouden te functioneren als een eenheid van de samenleving. Zonder respect, zullen de leden van een gemeenschap de strijd tegen elkaar

Maar wat nog belangrijker is, respect is de basis van onze relatie met het zelf – inclusief ons lichaam. Een van de meest besproken onderwerpen van vandaag is de vraag of een persoon een recht op gezondheidszorg, wat betekent dat op een bepaald niveau een persoon kan de vraag van de overheid de nodige steun, zodat hij of zij gezond blijft. Maar voor de gezondheid wordt beschouwd als een recht wordt verankerd op de persoon &'; s de verantwoordelijkheid om te zorgen voor zijn eigen gezondheid en welzijn te nemen

Dit is wat respect is alles over.. Maar hoe ontwikkel je zelfrespect, in het bijzonder voor het lichaam:

Hier zijn een aantal strategieën te gebruiken:

1. Doe iets goed voor je lichaam. Dit omvat essentiële verplichtingen zoals goed eten, goed slapen en het doen van de nodige oefening. Als je dit regelmatig, zal je lichaam zijn dankbaarheid te uiten en je goed voelt over jezelf.

2. Gebruik je lichaam om goede daden te doen. Het is zo simpel als knuffelen een vermoeide vriend of het opheffen van een gehandicapte familielid.

3. Houd een lichaam resolutie. Dit geldt ook voor onze eigen inzet te stoppen met roken, of te minimaliseren alcohol of drugs te stoppen.

4. Word een expert van je eigen lichaam. Op een bepaalde leeftijd, moet u weten wat het lichaam wil. Als je goed luistert naar ons lichaam, weet je wat het nodig heeft. Je weet wat voedsel te vermijden. Je weet dat de mensen die je opfleuren.

5. Daag jezelf fysiek. Doe iets dat je denkt dat je niet in staat te doen zijn. . Het zou bergbeklimmen of zeilen of iets dat je wilde doen, maar niet het vertrouwen om het te doen hebben
  zijn;