Hoe onze emoties Effect onze gezondheid en hoe dat controle

Onze emoties hebben een krachtig effect op ons lichaam, waardoor het allerlei stressgerelateerde ziektes.

Onze geest creëert onze emoties. Wat wij denken dat gebeurt is het begin van onze emotionele reacties. Emoties beginnen met een gebeurtenis die we interpreteren, waardoor alle emoties beginnen met de gedachten die onze interpretatie en adviezen op basis van onze automatische gebruikelijke reacties op bepaalde gebeurtenissen.

We weten allemaal dat iedereen reageert soms ten onrechte tot een situatie want ze hebben het verkeerd geïnterpreteerd. Soms is het zo duidelijk dat we niet begrijpen hoe iemand zou hebben gekregen het zo verkeerd. De reden hiervoor is de gewone automatische reacties die niet emotioneel. Gewoonten zijn intellectuele, want we hebben om iets te leren door het herhalen van het genoeg tijden en trainen onze geest om te reageren op die manier.

We brengen de tweede helft van ons leven geregeerd door de gewoonten we gevormd in de eerste helft.

Als we willen onze automatische reacties te veranderen, moeten we onze vaste adviezen die het fundament van onze gebruikelijke reacties zijn te veranderen.

Leer een kind dat als iemand zegt dat ze net als u, dat betekent zoals jij. En als iemand zegt dat slechte dingen over u, dat ook betekent dat ze je. Dat kind zal nooit worden verstoord of gekwetst door iedereen. Helaas zijn we niet geleerd dat, hoewel we weten dat het vaak waar.

Als jonge jongens en meisjes elkaar plagen, dat is omdat ze elkaar graag. Als volwassenen zetten andere mensen neer, meestal is het omdat ze jaloers zijn, en dus de andere persoon te bewonderen.

Wat wij moeten doen is beginnen met de verborgen werkelijkheid van wat mensen echt zeggen en voelen, en dan zien u een andere reactie te hebben.

Begin met het verlangen om te veranderen van uw gebruikelijke reacties op altijd alles zien als positief, dat je alles in positief licht als grappig of een grap te zien. Uiteindelijk zul je de gewoonte nooit krijgen beledigd of gekwetst door alles wat iemand zegt of over jou te vormen. Het is een kwestie van het kiezen van uw gebruikelijke reactie en de vorming van dat nieuwe gewoonte.

We hebben echt niets meer dan getrainde honden. Als u deze objectieve waarheid te accepteren, kunt u uw eigen meester te worden en zelf leren nieuwe trucs.

We kunnen ons lichaam denken in gezondheid of ziekte, maar het verstand dat denkt is een veel langzamer en minder effect dan de gegarandeerde voeden onze emoties hebben meer dan ons lichaam. Zo herhalen woorden is niet van plan om iets te doen, maar gevoelens kunnen zeer snel gevolgen hebben.

Als u wilt dat uw fysieke gezondheid te veranderen, voor beter of slechter, moet u dit doen door middel van emoties. Zoals ik al eerder zei, onze emoties zijn een product van ons intellect. Door het veranderen van onze automatische gewone reacties op de dingen die op dit moment verstoord of stress ons, zullen we de kracht om onze gezondheid en het leven te veranderen.

Wat je denkt is wat je voelt. Let op wat je denkt. Als je niet kan kijken naar je gedachten, dan train je lagere ego, het dier zelf, om te reageren op bepaalde gedachten op een nieuwe manier
.