Wat betekent het bewustzijn betekenen?

Ik praat veel over bewustzijn in mijn praktijk: “ levend bewust &" ;, “ het maken van het onbewuste bewust &" ;, “ bewust te kiezen &" ;, en ga zo maar door. Maar wat doet het allemaal eigenlijk

Aan de ene kant, het idee van “? Bewustzijn &"; zou lijken volledig abstract en zonder praktische gevolgen. Dit zou het idee tenminste goedaardig te maken, als nutteloos. Maar het idee van “ steeds meer bewust &"; kan ook lijken slechts een van de laatste van de zelfhulp-zelf-in-zijn-super-menselijke strategieën, die goed zijn voor marketeers &ndash kan worden verleend; “ lossen al die vervelende menselijke trekken in tien seconden per dag door het toepassen van deze drie eenvoudige trucs van bewustzijn &" ;, maar ik beweer dat dit zeer slecht zou zijn voor de rest van ons!. We don &'; t moet nog een verwachting toe te voegen aan onze lijst, noch moeten we nog een ander ding om ons schuldgevoel over – “ als ik waren gewoon bewust genoeg, I &'; D kunnen van … &";

Eerder, met “ bewustzijn &"; als ik de term, ik wil helpen klanten &' te vereenvoudigen; leven, om mensen te helpen duidelijkheid over wie ze zijn en wat belangrijk voor hen. “ Het maken van het onbewuste bewust &"; is een proces waarbij we leren om te gaan dan het leven het leven als een quasi-onbewust, soms leuk en soms frustrerende routine

It &';. is verbazingwekkend hoe vaak we terug in de automatische piloot vallen zonder het te beseffen, volgende routines , volgende orders, wonen aan de normen van anderen dat we nooit acutally bewust gekozen voor onszelf, en erger, kan in strijd zijn met onze eigen. “ We &"; leven elke dag vol ervaringen, maar in hoeverre zijn we bewust ervaren onszelf ervaren onze ervaringen

En dit isn &'; t gewoon semantiek. Denk na over het houden van: weet je houdt van je vrienden, maar hoe weet je dat je van ze houdt? Omdat je routine ervaringen met elkaar te delen? We delen veel routine momenten met mensen elke dag op het werk of in de trein voor wie we don &'; t meestal liefde voelen. Dus wat maakt het verschil? Je weet dat je van je vrienden omdat je zelf ervaren ervaart uw ervaringen met hen.

Groot, maar vertaald naar het echte leven? Als we ons bewust worden van ons gevoel van zelf als we de ervaring van de gebeurtenissen van ons leven (sommigen noemen deze “ zichzelf &"; Presence of Witness), beginnen we wakker om een ​​meer aanwezig, levend dimensie. Steeds een waarnemer aanwezig is in ons leven - wie is er om te getuigen, te voelen en te bevestigen zonder oordeel van de ervaringen die we leven - stelt ons in staat om wakker te worden voor onszelf. We letten niet alleen op het schema, maar onze ervaring van de planning van het schema. We don &'; t kijk maar naar ons gezicht in de spiegel, ervaren we onszelf kijken, en wij heden voelen. We hoeven niet langer de chatter in onze gedachten als vanzelfsprekend; we beginnen te luisteren naar het en constructief te gebruiken om ons te helpen te begrijpen wat voor ons belangrijk is en welke acties weerspiegelen onze ware uitdrukking. In wezen, beginnen we nemen onze ervaring van onszelf serieus. We vertragen, we zien, beginnen we aan het leven te voelen.

“ Waarom bent u in leven &"?; Ik vraag mijn klanten vaak. Natuurlijk kan dit antwoord alleen maar worden gevoeld als een innerlijk weten. Toen ze don &'; t weten of voelen zich verward en onzeker, dit is vaak de vonk om te zeggen: “ It &'; s de tijd om uit te vinden &";! En I &'; ben hier om te helpen het licht schijnen
.