Hoe om te vinden wat je echt

Als je jezelf te observeren, zul je ontdekken dat alles wat je bent is een emotioneel gevoel. Het kan positief of negatief, liefde, woede of haat, het verandert regelmatig, maar uiteindelijk zijn we niets meer dan emotionele gevoelens.

Zijn niet al uw gedachten en acties een uiting van je emoties en gevoelens? Dit wordt bevestigd in de omgekeerde door iemand die zegt dat ze dood voelen omdat ze het gevoel niets emotioneel. Daarom is ons leven is onze emoties.

Het zou nuttig zijn om wat achtergrond over de aard van onze geest en persoonlijkheid. Ik stel voor dat je ook lezen; Een mens zonder liefde is geen mens en Don &'; t denk gewoon wie je bent, wie je bent: Hoe emotioneel onafhankelijk te worden.

Onze ervaring van het leven is gebaseerd op hoe we ons voelen op dat moment. Als je depressief bent, zelfs leuke dingen zijn niet spannend. Als je verliefd bent, alles is prachtig. Onze emoties kunnen logische en objectieve reden blind maken van ons doen en de dingen die we later spijt van te zeggen. Dit kan worden uitgehaald in woede, of het maken van dure impuls aankopen of overeenkomsten

Als u wilt dieper in dit onderwerp en het bereiken van een grote vrijheid van wordt gecontroleerd door je emoties; Inzicht in woorden, een einde aan conflicten en woede.

Aan de negatieve kant, het probleem is dat omdat we al te vaak onze gevoelens bevatten, kunnen ze irrationeel ontploffen. We dan proberen om ze nog meer bevatten. Of in veel gevallen onze ervaringen opgroeien ons emotioneel geremd kan maken. Als je niet voelt, dan ben je niet leven.

Hoewel ik zeggen dat we zijn niets meer dan onze emotionele gevoelens, de oorzaak van irrationele emoties is dat we voor het eerst intellectueel bepalen wat wij denken dat er in de situatie, of wat we denken dat de andere persoon zei, en vervolgens in onze vervormde persoonlijke mening van de situatie, creëren onze emotioneel gevoel, dat is vaak niet aan de realiteit van de situatie.

Als ik hier zeg juist is en we zijn niet onze persoonlijkheid of het lichaam en we zijn niets meer of minder dan onze emoties, deze emotionele repressie die ons ervan weerhoudt het gevoel diep resulteert in de te beantwoorden vraag veel mensen vragen; 'Wie ben ik eigenlijk?'

Als onze ware aard is een emotioneel gevoel, en je emotioneel geremd of onderdrukt, dan natuurlijk zul je altijd zoeken en vinden het antwoord op wie je bent.

Onze emotie op elk moment is wie we zijn. Een liefdevolle of gek, boze persoon. Dit verandert van moment tot moment door de manier waarop we interpreteren situaties en de opgebouwde bevatte emoties die nooit krijgen uitgedrukt.

OEFENING

Deze oefening zal helpen om u het besef dat je je emoties en het zal uiteindelijk de repressie waarmee je emoties de vrije loop laat. U zult dan ontdekken dat je niet echt een intellectuele machine, maar eerder een emotionele ervaring, en dan zul je echt in leven zijn.
Als je 's nachts in bed liggen, en in de ochtend zodra je wakker, zelfs de helft slaap, doen dit kleine praktijk.

Ontspan je ademhaling en adem zo diep als je kunt, net zo veel als je kunt, geen behoefte om jezelf te duwen, en na te denken over dit.

Ik ben niet deze persoon ik geloof dat ik ben.
Ik ben niet dit lichaam.
Ik ben een emotioneel gevoel.

Herhaal dit opnieuw en opnieuw, met je aandacht op je ademhaling. Na een paar herhalingen, kan je jezelf alleen maar herhalen van de laatste regel; Ik ben een emotioneel gevoel.

Doe dit elke dag voor een paar minuten, zodat het wordt de natuurlijke laatste gedachte dat je in slaap valt met, en is automatisch de eerste gedachte als je wakker wordt. Doe dit zo consequent mogelijk en u zult hoe uw leven verandert in slechts een korte tijd te zien.

Denk of zeg het zacht fluisterend, en uiteindelijk zul je echt voelen. Je zult het gevoel dat wat je echt bent is een emotioneel gevoel. Dit kan niet in meer detail worden uitgelegd dan dit, moet je het zelf ervaren.

Ik ben benieuwd naar de resultaten, hetzij geboekt als reacties op dit artikel of via e-mail persoonlijk voor mij.
. &Nbsp ;