Hebt u de persoonlijke kwaliteit die u toelaat om een ​​succesvolle intieme relatie te ontwikkelen?

Wat zijn de “ beste &"; persoonlijke kwaliteiten die u in staat stellen om een ​​succesvolle intieme relatie te ontwikkelen?

Verschillende personal coaches en therapeuten kunnen geven u verschillende antwoorden. Er zijn mensen die geloven dat communicatieve vaardigheden zijn de sleutel tot een bevredigende binding; anderen geloven dat wederzijdse give & neem is het antwoord; anderen zeggen dat empathie is de belangrijkste vaardigheid; Nog anderen geloven dat de belangrijkste is de mogelijkheid te compromitteren. Terwijl alle misschien waar zijn, het ontwikkelen van uw Zelfbewustzijn
is een belangrijke kwaliteit die u zal toelaten op de hoogte van wat u tot uw pogingen om relaties te saboteren tot nu toe te worden.

De vraag niet
hoe ga je leren communiceren? Hoe leer je om compromissen te sluiten? Om nadrukkelijke? Of deel te nemen aan een onderlinge give & nemen? Dit zijn allemaal een kwestie van leren “ technieken &" ;. Maar de belangrijkste vraag is: hoe krijg je te weten jezelf
: om te begrijpen wat maakt dat je de persoon die je bent; wat maakt je reageren en zich gedragen in relaties de manier waarop je dat doet; wat maakt je geloven of niet geloven in de waarde van de communicatie, geef & nemen, empathie en compromis.

Het ontwikkelen van zelfbewustzijn en het krijgen om jezelf beter te leren kennen is een kwestie van na te denken over en het realiseren van uw patronen
van gedachten, reacties en gedragingen die zich in al uw relaties te herhalen.

Een dergelijke reflectie is een proces van bewustwording
: Je wordt je bewust van:

* Berichten
u zou kunnen hebben geïnternaliseerd op jonge leeftijd waarop uw reacties en gedragingen te beheersen en rijdt u om uw relaties te saboteren zonder dat u zelfs maar te weten (zoals: “ Ik moet altijd de controle &" ;; “ Ik heb altijd op mijn hoede &" ;; “ Vertrouw nooit iemand &" ;; “ Het werk of onderwijs vóór intimiteit &"; en andere dergelijke berichten).

* Angsten
die u misschien controleren zonder dat u zich bewust van hen (zoals: angst om alleen die drijft u om altijd te springen met wie je vraagt ​​uit, bindingsangst waarin u rijdt . op een relatie na de andere, en ga zo maar door te laten)

* Needs
u misschien macht uit te oefenen over je welk station je te gedragen in ongezonde en onproductieve manieren – waardoor anderen om u te verlaten tijd en weer (zoals: een ongecontroleerde behoefte aan liefde die je te onderdanig maakt en dus uw partners respect voor u verliezen, behoeftigheid waardoor je je gedraagt ​​op een manier die uw partners stik, enzovoort).

* Verwachtingen
je niet op de hoogte van (zoals zijn: verwacht je partner om er 100% voor u te allen tijde verwacht dat de andere om te stoppen met het zien van oude vrienden – dat deel uitmaakt van jaloezie; verwacht dat de andere te gedragen volgens uw regels en eisen, die allemaal onrealistisch en schadelijk zijn voor de relatie.

* Veel andere factoren die u zich niet bewust zijn van die u reageren en zich gedragen in zelfondermijnende manieren met uw partners – of ertoe leiden dat u enkel te blijven

Zelfbewustzijn is dus een persoonlijke kwaliteit
dat niet veel meester Toch is het een belangrijke eigenschap die je in staat stelt zich bewust van te worden.. . Wat heeft je
  gedreven om uw pogingen om relaties te saboteren tot nu toe, de-activeren van de macht heeft dit over u uitgeoefend, de noodzakelijke veranderingen en worden gemachtigd om de relatie die u wenst te ontwikkelen;