Is uw Ego voorkomen dat u het realiseren van uw dromen van een gezond en Thin Body?

2013 is het jaar om eindelijk je lichaam te transformeren. Je hebt dieet na dieet geprobeerd; na alles wat er is altijd het beste alternatief. Hoeveel van ons zijn veranderd naar de volgende dieet midden huidige dieet? Waarom isn &'; t dit het werken voor u? Waarom ben je nooit vooruit in het bereiken van uw doelstellingen van het gewichtsverlies? U vraagt, “ Wat is er mis met mij &"?; Uzelf dan hekelen u voor een verliezer (overal in je leven, maar in gewichtsverlies); voor het niet hebben van de wilskracht om door te gaan met uw doelen; of omdat hij een mislukking.

Wat er daadwerkelijk gebeurt, is dat je ego zich bedreigd voelt. Dit op zijn beurt activeert die innerlijke stem in je hoofd. Dan begint de voortdurende lus spelen in je hoofd en je alles wat je hebt meegemaakt in je verleden te herzien. Het brengt je angsten, angsten, zorgen en negatieve self-talk. Vervolgens begin je jezelf te vergelijken met familieleden, vrienden, collega's en media-darlings. Uw gevoel van eigenwaarde, nooit te sterk om te beginnen, daalt zelfs lager. Wanneer je denkt dat je concurreren met iemand anders zal je altijd het gevoel ongelukkig en ontevreden over waar je bent. Je kijkt naar hoe ver je nog moet gaan om je doel te bereiken en ldquo denkt, en, wat &';? S van het gebruik &"; Het goede nieuws is, je ego heeft zijn werk gedaan, want dit is wanneer je terug te gaan naar zijn comfortabel en bereiken voor de taart, cake of chips

Here &'; het leven is geen wedstrijd. Wat als ik je vertelde dat je nooit om jezelf te vergelijken met anderen ooit weer? In feite jezelf te vergelijken met anderen is eigenlijk een hulpmiddel je ego gebruikt om u te houden van vooruit. Het is hoe u uw succes dat je geluk bepaalt meten. Als je kijkt naar waar je bent en hoe ver je moet gaan, bent u het openen van jezelf tot teleurstelling en ellende. De sleutel is om terug te kijken naar waar je begonnen bent en vergelijken met waar je nu bent. Zie je hoe waardevol dit inzicht is om je zelfvertrouwen en motivatie? Ga terug en lees dit opnieuw.

U zult nooit gelukkig worden en vervuld van een toestand van negativiteit. Door terug te kijken en het vieren elk klein succes kunt u nu gelukkig en tevreden. Elke stap vooruit, zelfs een kleine neemt u de richting van wat u wenst. Hierdoor kan de volgende stappen om gemakkelijker geworden, omdat u vanuit een positieve plek.

Activiteit: Fine een mooie doos. Elke keer als je je voelt erin geslaagd iets schrijf het op een stuk papier en zet het in je vak. Volgend jaar op nieuwjaarsdag &'; s Eve nemen uit de kranten en bekijk alles wat je hebt bereikt. Je bent een winnaar, dus vier je succesvol jaar
 !;