Angst kan nu een tol te nemen op je lichamelijke en geestelijke gezondheid zo te handelen, zijn behandelbaar!

Angst is een normale reactie te benadrukken voor de mens. Wanneer dit angstniveau bereikt een maximum wanneer het ingrijpt in het dagelijks leven van een individu en maakt hem /haar ongeschikt om op een optimaal niveau dan wordt genoemd als een angststoornis.
Het verschil tussen angst en vrees . kan worden gesteld als, angst is een toestand van de stemming, die zou kunnen bestaan ​​zonder trekker of stimulans, terwijl angst, er is zeker een oorzaak of trekker achter

Vijf grote soorten angststoornis zijn:

1. Algemeen Compulsive Disorder Pagina 2. Obsessief-compulsieve stoornis verhuur 3. Paniekstoornis verhuur 4. Post Traumatische Stress Stoornis
5. Sociale angststoornis

Algemeen compulsieve stoornis: Het is een soort angststoornis dat gebeurt als gevolg van overmatige stress in het normale dagelijkse leven. Het is een soort: het leven als een kantoor presentatie, een reisschema of een familie-evenement

obsessief-compulsieve stoornis, dit kan een individu niet in staat om het afstoten off onnodige zorgen of bezorgdheid over regelmatige gebeurtenissen die materie in iemand &' te maken. angststoornis waar de betrokken persoon weer blijft denken over een evenement over en die hem /haar angstig maakt. Om weg te doen met dit gevoel van angst mensen presteren vaak bepaalde gebaren die ze een tijdelijke verlichting, zoals schoonmaken, het controleren, tellen etc.

Panic Disorder: Het is een soort angststoornis waar er wordt herhaald optreden van intense fobie aanvallen en de symptomen kunnen pijn op de borst zijn, ademhalingsproblemen, duizeligheid enz

Post Traumatische Stress Stoornis: Dit soort angststoornis is een gevolg van blootstelling aan een onaangename /ongewenste incidenten, zoals de dood van een geliefde, een ongeluk natuurramp of handelen zoals seksueel misbruik, lichamelijke marteling etc

sociale angststoornis: Het is een soort angststoornis waar een individu wordt openlijk bewust over zijn imago in het openbaar of hoe hij wordt beoordeeld door andere mensen . Dit soort angststoornis heeft symptomen zoals stotteren, zweten blozen etc, terwijl het maken van een publieke verschijning of wanneer een individu in een sociale groep

behandeling van angst stoornis:

Medicijnen: Medicijnen zijn een beproefde manier om te gaan met angst, maar het mag alleen onder de deskundige begeleiding van een arts te worden genomen. Kruidendrugs zijn beschikbaar die beweren dat geen bijwerkingen heeft. Deze medicijnen hebben hun oorsprong in China.

Psychologische begeleiding. Psychologische begeleiding door gekwalificeerde begeleiders kunnen ook mensen die lijden aan angst, een aanzienlijke hoeveelheid van opluchting

Fysische en ademhalingsoefeningen: Er wordt gezegd dat ademhalingsoefeningen gedaan op een regelmatige basis samen met een grondig lichamelijk geschiktheidsroutine kunnen maken aan ongerustheid over een tijdsperiode.

De werkwijzen van bovengenoemde behandeling kan in combinatie ook (zoals door deskundigen noodzakelijk geacht) om betere resultaten te worden toegediend. < . br>