40 dagen tot een betere Me - Dag 04 - Gratitiude

“. Maak dankbaarheid uw offer aan God, en houd de geloften u aan de Allerhoogste &"; Psalm 50:14 De New Living Translation.
Uiten van dankbaarheid is een van de meest effectieve manieren van het stimuleren van zelfvertrouwen en optimisme. Dit is omdat als we dankbaarheid ons ego (en al zijn bagage) uit de weg wordt verplaatst. Iedereen heeft een ego. En, in de kern van het ego is egocentrisch en zelf zoeken.
Het ego zal proberen om u te beïnvloeden om een ​​externe stimuli om te reageren op een negatieve manier. Begrijpen dat we allemaal zullen ervaren tienduizenden gedachten per dag. Deze gedachten fungeren als de stenen die we gebruiken om ons leven te bouwen. Onze houding, overtuigingen, acties en interacties worden allemaal beïnvloed door onze gedachten. En, wat we denken over zal worden bepaald op hoe wij reageren of reageren op externe invloeden. Heb Er zullen omstandigheden en situaties die zich voordoen in ons leven dat we absoluut geen controle zal hebben meer dan. Sommigen geloven dat als ze bidden genoeg of genoeg positieve energie stroomt van hen niets slecht ooit zal overkomen. Ik heb het gevoel dat is onzin. Wat zouden we leren van het leven als we nog nooit meegemaakt moeilijke omstandigheden, moeilijke mensen, of situaties buiten onze controle? Je zou nooit de kracht van het geloof. Je zou het niet weten vastberadenheid. Je zou niet de ervaring van de vreugde van het overwinnen van tegenspoed! Je zou nooit de sensatie van de overwinning hebben geproefd.
Deze externe invloeden, zo krachtig als ze ook mogen zijn, alleen u de controle in de mate dat je ze zal toestaan. Mensen, die toestaan ​​externe invloeden of stimuli om hun leven dicteren, leef van wat bekend staat als een externe locus of control. Ze voelen dat ze geen controle hebben over iets in hun leven. Ik denk dat ze aan de genade van de mensen en omstandigheden. Ze tegenzin accepteren wat het leven gooit naar hen en accepteren. Zij zal bitterheid en wrok etteren in hun geest en ziel, totdat niemand wil zijn om hen heen.
Ze wentelen in zelfmedelijden en zichzelf voortdurend te herinneren (en iedereen die kan luisteren) op wie of wat deed ze verkeerd. Ze kan herinneren met high definition helderheid van het incident, de dag en de persoon die hun leven geruïneerd. Ze weigeren te laten gaan van de pijn van gisteren waardoor zichzelf niet in staat om te genieten van de vruchten van een betere toekomst.
Je mag niet in staat zijn om alles wat er gebeurt om jullie te controleren. Maar, er is een ding dat je hebt volledige en totale controle over — je gedachten. In plaats van je leven in reactie op externe prikkels, live vanuit interne stimuli. U doet dit door het nemen van controle over je denken. Je hebt de macht om de belediging iemand te accepteren door middel van u of laten gaan. Je hebt de macht om te beslissen of de echtscheiding, faillissement, overlijden van een dierbare, verkrachting, of wat uw leven zal ruïneren of niet. Dit staat bekend als het leven van een interne locus of control
Als we kijken naar een persoon die extreme omstandigheden of situaties heeft overwonnen we vaak zeggen “. Hoe hebben ze dat doen &"?; Ze waren in staat om het ego uit de weg en leeft het leven van binnen naar buiten. Ze waren in staat om te kijken naar de beproevingen die ze tegenkwamen als leerervaringen. Ze drukken oprechte dankbaarheid. Ik heb het niet over zijn dankbaar voor de traumatische gebeurtenissen die bleek in hun leven. Dat is gewoon gek. Maar dankbaar voor wat ze geleerd. Ze leerden zelfredzaamheid, oogstte het gevoel van eigenwaarde, en bouwde zelfrespect. Ze weigerden om een ​​van de miljoenen anonieme slachtoffers geworden en werd een overwinnaar. Dit zijn mensen zoals Oprah Winfrey, Chris Gardner, Dani Johnson en Anthony Robbins, die de kracht van dankbaarheid toegestaan ​​om hun leven te veranderen. Zij zagen hun strijd en ontberingen als klassikale lessen om succes te behalen.
Practice dankbaarheid elke dag en zie wat er zal gebeuren met je. Twee manieren om dat te doen: (1) Zeg dank hardop gedurende de dag. Vanaf het moment dat je opstaat. (2) Kijk naar het leven als een leerervaring, waar waardevolle lessen kunnen worden getrokken. Onthoud dit: Net als op school als je een test mislukt moet u herhalen. Dezelfde werken in het leven. Totdat je iets van de lessen gegeven te leren, zullen ze worden herhaald. Klinkt dat als iemand die je kent? Het uiten van dankbaarheid zal uw leven veranderen en het zal helpen om het potentieel dat is in je
  ontketenen.;