Het ontwikkelen van je innerlijke kracht en macht

Hoe vaak heb je wilde je innerlijke kracht, wilskracht en zelfdiscipline had?

Hoe vaak je voelde je niet genoeg doorzettingsvermogen en innerlijke uithoudingsvermogen niet om door te volgen met wat je aan het doen waren?

De meeste mensen zijn niet niet geboren met inwendige kracht, maar kan worden ontwikkeld.

Innerlijke kracht bestaat uit wilskracht, zelfdiscipline, zelfbeheersing, doorzettingsvermogen, onthechting en het concentratievermogen. In dit artikel zullen we ons richten op twee van de ingrediënten, wilskracht en zelfdiscipline, die belangrijke en essentiële tools voor het succes in alle gebieden van het leven zijn, en die kunnen worden geleerd en versterkt als elke andere vaardigheid.

Wilskracht is de innerlijke kracht om beslissingen te nemen en hen te volgen, actie ondernemen, en te hanteren en alle doel of taak uit te voeren ongeacht de innerlijke en uiterlijke weerstand, ongemak of moeilijkheden.

Het schenkt de mogelijkheid om luiheid, verleidingen overwint en negatieve gewoonten, en uit te voeren acties, zelfs als ze inspanning vergen, zijn onaangenaam en vervelend of in strijd zijn met iemands gewoonten.

Zelfdiscipline is de mogelijkheid om instant bevrediging of plezier in het voordeel van iets beters of afwijzen hoger doel. Het manifesteert zich als zelfbeheersing en de innerlijke kracht te houden aan acties of plannen in weerwil van de obstakels, moeilijkheden of onaangenaamheden.

Het is een van de pijlers van het succes en macht, en schenkt de innerlijke kracht om zich te concentreren al uw energie op je doel, en volhouden totdat het is volbracht.

Beide vaardigheden zijn vereist voor de efficiënte afhandeling van alle activiteiten en beslissingen. Ze zijn nodig voor het doen van een goede baan, voor het bestuderen, het opbouwen van een bedrijf, het verliezen van gewicht, het bodybuilding, het onderhouden van goede relaties, het veranderen van gewoonten, zelf verbetering, meditatie, spirituele groei, houden en uitvoeren van beloften en voor vrijwel alles anders.

Hoe kun je wilskracht en zelfdiscipline ontwikkelen?

Er zijn eenvoudige en effectieve methoden voor de ontwikkeling daarvan. Beginnen door te weigeren onbelangrijke of ongezonde verlangens te voldoen en door het doen van acties die je meestal uit te stellen of te weerstaan ​​doen. Door het overwinnen van je innerlijke weerstand je innerlijke kracht te ontwikkelen.

Weigeren en verwerpen nutteloze, schadelijke of ongezonde gewoonten en verlangens, en soms opzettelijk handelt in strijd met uw gewoonten, scherper en versterken van je innerlijke kracht. Door voortdurende praktijk groeit uw innerlijke kracht, net als de uitoefening van uw spieren op een sportschool versterkt je spieren. In beide gevallen, als je innerlijke kracht of fysieke kracht nodig hebt, zijn ze beschikbaar en staan ​​tot uw beschikking

Hier zijn een paar oefeningen om je innerlijke krachten die gewone dag-tot-dag-activiteiten gebruik te versterken.
- Vermijd het lezen van de krant voor een paar dagen
-. Maak een wandeling een paar keer per week, zelfs als u liever tv of in bed liggen kijken
-. Beklim de trap in plaats van de lift.
- Park je auto een beetje verder weg van je bestemming, zodat je moet lopen
-. Nu en kies dan niet naar een van uw favoriete tv-programma's kijken
-. Weiger het verlangen om te eten ongezond eten bestellen -.. Lees een boek dat nuttig en informatief is, maar die u saai

​​Dit zijn slechts een paar voorbeelden om te laten zien hoe u uw innerlijke kracht kunnen ontwikkelen. Dergelijke oefeningen toe te voegen aan je innerlijke kracht reservoir, die u kunt gebruiken wanneer u maar wilt. Deze oefeningen ontwikkelen je innerlijke spieren, net als het opheffen van halters ontwikkelt je fysieke kracht
.