Affirmaties en Inner Dialog

Onlangs werd ik aangemoedigd door een collega aan de nu klassieke boek herlezen door Shad Helmstetter, 'Wat te zeggen als je praat met jezelf'. Een van de dingen die Shad nog zegt dat niet in het belang van het doen, wordt het dialoogvenster in je 'zelf praten' creëren gaan.

Door mijn gepersonaliseerde boeken, coaching, consulting en spreken, mijn interacties met mensen altijd veroorzaakt een zekere vraag aan oppervlakte. Bij verwijzingen zelf praten of persoonlijke affirmaties, mensen willen weten, 'Hoe kan ik bevestigingen dat de snelste en meest diepgaande resultaten zal brengen in mijn leven?'

Als je rond een aantal van dezelfde soort geweest van de mensen die ik rond in mijn leven ben geweest, heb je waarschijnlijk gehoord van de reactie humor maakte: "Het is ok om jezelf te praten, maar wanneer je begint het beantwoorden van jezelf, dan je zou willen om te zoeken naar een aantal psychologische hulp."

Je verstand heeft geweldige vaardigheden. Het onderscheid tussen de functie van je hersenen en de capaciteiten en de functie van de geest moet worden gemaakt om te weten hoe u denkt. Vooral, hoe effectiever te denken.

Het brein is een intern orgaan. Het heeft bepaalde functies die vrij duidelijk definiëren zijn. De geest, aan de andere kant, heeft de mogelijkheid om uit de buurt van de hersenen (en lichaam) stap en zelfs de hersenen te analyseren.

Je geest is deze mysterieuze functie van je hersenen. Verbeelding van je geest kunt u terug naar uw kindertijd in slechts één seconde. Het kan je naar een plek waar je eerder in je leven hebt bezocht. Het kan je naar een plek waar je nog nooit bent geweest en projecteer het in uw toekomst.

Je geest heeft een verlangen om te communiceren. Ik heb mensen horen negatief van 'self talk' te spreken. Veel van deze mensen hebben ook gesproken negatief van 'innerlijke visualisatie.' Een andere zeer effectieve persoonlijke tool die je helpt het leven dat je wenst te maken.

Ik was in San Antonio, Texas ene keer toen ik hoorde dat een minister te spreken over het onderwerp 'visualisatie' en 'zelf praten'. Hij zei dat hij heeft gehoord verschillende religieuze mensen in de kringen die hij associeert met neergezet deze praktijken. Hij voegde ook, 'Als je het niet te visualiseren en te praten met jezelf, dan ben je dood of hersendood.' U ziet, wat de minister was wil zeggen, 'zelf praten en visualisatie' is het proces van het denken.

Veel affirmaties en zelf praten zijn gecentreerd rond korte positieve uitspraken van de dingen die je wilt aantrekken en in uw leven. Het zijn meestal gemaakt in monoloog. Echter, de geest wil communiceren in het dialoogvenster.

Een deel van het vermogen van je geest is de mogelijkheid om niet alleen te praten om jezelf, maar ook om te beantwoorden. Je draagt ​​op een 'dialoog' in je geest. De effectiviteit van dialoog in de praktijk van het maken bevestigingen is bijna genegeerd. Niettemin, wanneer 'venster' wordt gebruikt, de doelmatigheid van de bevestiging of zelf talk, stijgt.

Het verstand houdt dialoog. Er is een zekere volledigheid om het dialoogvenster in uw bevestigingen, zelf praten en denken. Ik denk dat we deze ervaring in onze behoefte aan een gesprek (dialoog) met andere mensen aan te gaan. Het is een fundamentele menselijke behoefte, dat we allemaal gemeen hebben.

In mijn ervaring, heb ik geconstateerd dat de meeste mensen die chronisch negatieve denkers, zijn over het algemeen alleen bezig met de monoloog. Het is een uitschelden stem uit binnen die vertelt hen dat ze 'niet goed', 'in voldoende', 'niet waardig "of zeer vaak,' niets ooit goed met mij gebeurt '.

Er is een tegengestelde stem aan negativiteit binnen elk van gebruik. Deze tegengestelde stem is wat houdt ons tegen gek of duiken in zulke wanhoop die we echt zouden ophouden te willen leven. Deze tegengestelde stem is nodig voor onze overleving. Het is een positieve stem die houdt ons in het spel van het leven.

De reden dat de meeste mensen krijgen gebombardeerd door negatieve denken is dat ze alleen luisteren naar het zelf verslaan, negatieve stem.

Wanneer je begint om de tegenstander en meer positieve stem in dialoog met je negatieve stem in te voeren, dan zul je beginnen te ervaren en letterlijk 'voelen' wat ik zeg je.

De negatieve stem doet u van uw tekortkomingen. De positieve stem is wat ik graag de 'ja maar' voice noemen. Laat me een voorbeeld geven.

Ik ben een schrijver. Ik ben ook een ondernemer. Er zijn een heleboel van de failliet en slechte schrijvers in de wereld. Ik heb ervoor gekozen om geen één van hen. Echter, wanneer de verkoop zijn niet wat ik verwacht of zelfs drastisch dalen, ben ik geneigd om de stem die monologen, 'alles valt uit elkaar te luisteren. Maar toen ik laat de innerlijke tegenstander stem die brengt me terug naar rationeel denken, het zegt, 'Ja, Michael. Het is waar dat de verkoop zijn nu uitgeschakeld. Echter, je hebt erkenning ontvangen van een aantal van 's werelds grootste succes deskundigen en zeer geloofwaardige mensen. "

Toen ik laat de dialoog plaatsvinden in mijn zelf praten, is er altijd een tegengestelde en meer positieve stem. Nu, als ik train mijn verstand beide voices positiever te maken, heb ik echt de volledige kracht en de voordelen van zelf praten en affirmaties ervaren.

De magie van dit alles is alsof ik twee stemmen (die in feite ik) die voor mijn succes in plaats van één. Wat als je twee mensen die sterk waren bemoedigend u in uw leven al van de tijd gehad? Wat als je in staat om op elk gewenst moment in dialoog te gaan met hen die je wilt zijn? Het zou enorm empowerment voor jou.

Ik wil dat je maar eens kijken wat ik met u heb gedeeld hier. Toestaan ​​dat deze stemmen om de zaak voor uw succes, rijkdom, gezondheid en geluk argumenteren. Test het en zien als u niet binnen het gevoel anders. Zien of het niet een opmerkelijk verschil in uw houding, uw denken en uw resultaten in uw leven maakt
.