Hoe u uw lijst van positieve affirmaties aanmaken

Ook als u niet daadwerkelijk geoefend creëren affirmaties voor je leven, heb je leven met hen, omdat je oud genoeg om te denken voor jezelf waren. Je opvoeding, je vrienden, ouders en zelfs je hebt het beïnvloeden van hoe je van jezelf en je leven. Iedereen heeft gedachten die je zou kunnen zeggen gewoon "drift rond" en soms krijg je de degenen die gewoon blijven en een deel van wie je bent. Internaliseren van deze gedachten maakt ze deel gaan uitmaken van je als je ze te onderzoeken op een regelmatige basis. Misschien heb je verteld als een kind dat je niet een van de populaire kinderen. Vooral kinderen zijn erg goed in het internaliseren. Bevestiging door de zeer definitie betekent "dat wat waar is." Als je denkt dat negatieve gedachten gevoed aan u door anderen, dan ben je in feite zijn die verklaringen bevestigen of ze positief of negatief. Dus, als je eenmaal deze negatieve informatie werden verteld over jezelf, dan heeft u en herhaalde het in de mate dat je het gelooft. Het werd bevestigd in je eigen gedachten dat je niet een van de populaire kinderen.

Bent u klaar om de controle over het maken van affirmaties werken voor u? Positieve affirmaties dat je jezelf van toepassing zal een lange weg te gaan in het ongedaan maken van de negatieve versterking je hebt ervaren in het verleden. De volgende zijn enkele manieren die hopelijk zal helpen om een ​​lijst van positieve affirmaties die kan en zal een grote impact op je leven en hoe je je voelt over jezelf te creëren.

Om te beginnen, altijd in de positieve affirmaties. Niet zeggen dat je wilt zijn van de schuld. Het belangrijkste woord dat u zal herhalen om jezelf zal het woord "schuld." Natuurlijk, de schuld is niet wat je had gedacht. Zeg tegen jezelf in plaats dat je genoeg om te zorgen voor uw behoeften. Dat is een verklaring. Het staat als een feit, niet wat je wilt of niet wilt. De truc is om de affirmaties zeggen alsof ze al een realiteit. Alles is nu over, niet wat u wilt gebeuren, maar bevestigde dat het heeft al plaatsgevonden.

Als je vastzit in het vinden van manieren positief te voelen, probeer even een lijst van alle dingen die je niet wilt. Het kort houden, zodat niet te veel in de negatieve wonen. Weet je zeker wat je niet wilt. Neem al die verklaringen en gaan in de tegenovergestelde richting met hen. Bijvoorbeeld, wil je niet te worden overgewicht. Neem die uitspraak en draai het om te zeggen dat je gewicht te verliezen gemakkelijk en moeiteloos. Maak er een nu statement.

Ga jezelf makkelijk op het eerste. Niet veel mensen zijn comfortabel met plotselinge verandering. Je hoeft niet om jezelf te ontdoen van elke laatste negatieve gedachte in een klap. Net als elke andere leerproces, zal het een beetje tijd in beslag nemen. Probeer je te focussen op één gebied per keer. Als je een betere baan nodig, concentreren op dat. Noteer alles wat een ideale baan voor jou zou maken. Beweren dat het dan met positieve affirmaties op een dagelijkse basis. Het is een goede gewoonte om uw affirmaties nu en herschrijven. Het is net als fine-tuning. Zoek uit welke affirmaties echt werken voor u en de plaats van de degenen die niet zijn en die niet echt resoneren met je.

Bevestigingen zijn een manier van het controleren van de manier waarop je je voelt. Herhalen affirmaties op een consistente, bij voorkeur dagelijks zal een nieuwe manier van denken, handelen en gevoel te creëren. Echte praktijk met positieve affirmaties kan de resultaten die je wilt in je leven te creëren. . Dit kan het leven transformerende
  zijn
Hier is wat software die nuttig zijn bij het verkrijgen en behouden van momentum met je affirmaties kunnen zijn.;