Heart Of Affirmaties

Wat is de kern van affirmaties? Waarom hebben we hen oefenen? We doen het omdat het brengt ons kracht. Wanneer ik voel ontmoedigd, ik kijk naar mijn sterke punten. Dit stelt me ​​in staat om ontmoediging zetten in hoop en gefocust te blijven op mijn doelen. Ik weet dat ik een vriendelijk en zorgzaam persoon. Er zijn dingen die ik ben niet zo goed in, maar ik werk op die de hele tijd. Ik wil altijd om te groeien en te leren, ongeacht welke leeftijd ik ben.

Wat zie je als je kijkt naar uw sterke punten? Ben je echt slim? Heeft u een goede grap vertellen? Kun je volharden wanneer de dingen ruw? Denk na over alle dingen die je over jezelf en je zult een aantal prachtige kwaliteiten te vinden. Ik realiseer me dat het is makkelijk te krijgen in een patroon van het vinden van schuld. Als je problemen hebt denken van de goede dingen over jezelf, ga je gewoon door de lijst (slim, grappig, geconcentreerd, etc.). Objectief en kijk naar jezelf alsof je naar buiten kijken in. Daag die negatieve uitspraken hebben we allemaal de neiging om ons te vertellen.

Een goede tool die ik heb gevonden om te werken met affirmaties is om een ​​beetje tijd te besteden gewoon over mijn sterke punten en vergeet de gebreken. Er zijn zeker een paar dingen die je kunt een lijst die je trots op jezelf zijn. Hebt u een slechte situatie te overwinnen? Ben je aardig voor anderen? Heb je een rolmodel voor iemand geweest? Maak deze lijst en lees het elke dag. Blijven toevoegen aan. Zet het waar je het op een dagelijkse basis zal zien.

Weiger negativiteit grijpt laat in je leven. Dingen die gebeurden in het verleden maakte je wie je bent. Er zijn dingen die we allemaal willen dat we niet hoefden te doorlopen. Maar die dingen moet je nu niet regeren. Als je een slecht huwelijk gehad, dat betekent niet dat niemand zal je ooit lief. Als je in dat de negatieve gemoedstoestand, zal het een self-fulfilling prophecy worden. Dus dingen niet zo goed gaan, maar er waren goede dingen toegevoegd aan het leven die andere persoon. Geef jezelf krediet voor dat. Je kunt dingen die je nodig hebt om te werken, maar dan zijn we allemaal doen. Je vaardigheden verdient lof.

Affirmations bouw je innerlijke kracht. Die kracht komt uit het hart. Je nodig hebt om iets goeds te doen voor jezelf elke dag. Na een tijdje wordt het een gewoonte en je zal sterker als je groeien
.