Zelfhypnose Scripts

Met de mogelijkheid om zelf-hypnose te voeren kan u met een rand als het gaat om het bereiken van je doelen in het leven. Het kan gebruikt worden in vrijwel elk gebied dat u wenst. Scripts zijn in wezen wat je herhaaldelijk vertelt jezelf in staat om uw manier van denken te veranderen.

Er zijn tal van essentiële aspecten die samenhangen met de scripts van zelf-hypnose. Men is altijd te onthouden om ze te gebruiken met een positieve annotatie. Je wilt niet om dingen te zeggen als: “ Ik zal niet ... &"; of “ Ik weiger te ... &"; of “ Ik wil niet van &" ;. Als je negatieve termen te gebruiken, zal je hersenen te visualiseren eerste uitvoering van de ongewenste activiteit, voordat het in staat is om volledig te begrijpen het niet te doen. Wat je eigenlijk bereiken is het versterken van je hersenen het doen van de activiteit die u probeert te voorkomen. Dus in plaats van het gebruik van negatieve termen, gebruik positieve uitspraken als: “ Ik zal ... stoppen met roken &"; of “ Ik zal ... gewicht te verliezen &" ;. Blijf altijd in het heden of het progressieve gespannen in plaats van te verwijzen naar het verleden. Vermijd het gebruik van werkwoorden die eindigen op -ing als “ bereiken &" ;, “ het verkrijgen &"; of “. &" krijgen; Het houden van uw scripts duidelijk en eenvoudig zal je geest een stevige en nauwkeurige bevel te volgen geven.

Zelfhypnose concentreert rond het maken suggesties rechtstreeks naar uw onderbewuste gedachten terwijl u onder hypnose. Deze suggesties moet zo vaak mogelijk de effecten zullen zij toenemen herhaald. Je moet ook de manieren waarop u te presenteren van de suggesties om je geest te variëren. Vermijd het gebruik van dezelfde zinnen keer op keer. Als het verliezen van gewicht is je doel, kan een paar suggesties “ Ik ben het verliezen van gewicht op een dagelijkse basis &" ;, “ Ik eet gezond en voedzaam voedsel &" ;, “ I minder bij elke maaltijd dan ik vroeger &Eat " ;, enz.

Mogelijk is de belangrijkste regel van allemaal is om altijd gebruik maken van gegevens en hebben een progressieve benadering uw scripts. Dit betekent dat je zou kunnen zeggen: “ Ik gewicht te verliezen elke dag in staat zijn om mijn ultieme doel te bereiken van niet meer dan £ 130 &"; Door het gebruik van deze uitdrukking, niet alleen heb je jezelf een factor tijd gegeven, heb je ook een duidelijk einddoel. Je moet ook proberen om uw scripts personaliseren, dus gebruik “ Ik ben &"; in plaats van “ U bent &"; waardoor de effectiviteit van de werkwijze verder te verbeteren. Als u uw onderbewuste geest direct naar de suggesties om zich rustig in de eerste persoon te herhalen, zal je hun effectiviteit nog verder te vergroten.

Door het gebruik van zelf-hypnose je zal effectief herprogrammeren je geest, zodat het direct kan communiceren met uw emotioneel gebaseerd sub-bewuste geest. U kunt uw gedrag te veranderen, veranderen diepgewortelde overtuigingen of zich te ontdoen van vervelende gewoontes. Alles wat je hoeft te doen is volg onze eenvoudige stappen, terwijl je je eigen scripts die je wilt jezelf te hypnotiseren met. Op die manier kunt u snel zien dramatische sprongen op het pad van het bereiken van je doelen
.