*** Tantric Immersion Oefening - Be Here Now

onder te dompelen in Experience

Een van de kerncompetenties van Tantra is de mogelijkheid om geconcentreerd te blijven en blijven volledig ondergedompeld in het moment. Als je aandacht afdwaalt tijdens heilige vrijen, zal de ervaring van extase u ontgaan. De volgende oefening komt uit Soul Seks: Tantra for Two
, hoofdstuk 6, “ Be Here Now &";
Immersion is iets wat je doet, niet iets dat je overkomt. Het realiseren is een sleutel open te onderdompeling, die op zijn beurt essentieel voor het ervaren ecstasy ervaren. Totdat je dit begrijpt, kun je in de verleiding komen om krediet te geven voor de piek ervaringen die je hebt, om de omstandigheden van de ervaring of aan de andere persoon (s) die betrokken zijn als er geen. Als je eenmaal weet dat onderdompeling is iets wat je doet, kun je precies weten hoe je het doet en je kunt het vaker doen. Met meesterschap, kun je jezelf onderdompelen elk moment, in elke ervaring die je wilt.

Immersion Oefening

1. Herinner me een piekervaring van elk moment in je leven, een waarin je bewust van een aantal waren, maar niet noodzakelijkerwijs alle, van de volgende emoties en toestanden van zijn:

o vreugde o zaligheid o extase oeuphoria o geluk o opwinding o vrijheid o seksueel ingeschakeld

o intellectueel opgewonden o extreme zintuiglijke rijkdom o plezier o vertrouwen o veilige o beveiligde

o comfortabele o gewaardeerd o aanvaard o hield o verzorgd o schoonheid o tederheid

o prestatie o creativiteit o vertrouwen o fun o speelsheid o tevredenheid o ontspanning

o tevredenheid o gemoedsrust o spiritueel ontwaken o eenheid o eenheid met alle dingen

o directe verbinding met het Goddelijke o positieve hallucinaties o uittreding

o paranormale verschijnselen, zoals telepathie, remote viewing, bewegende objecten op een afstand, enz.

2. Beschrijf de details van de . ervaring

Hier zijn enkele van de dingen die je kunt kijken voor bij het beschrijven van de ervaring

- Wat deed je eigenlijk aan het doen. vrijen, dansen, zingen, mediteren, het maken van uw kunst, concurrerende , werken, enz

-? Was u alleen of met iemand (een man of vrouw of veel mensen)? Was het een vreemdeling of iemand die je kende

- Was de situatie geplande of spontane, met verrassing en /of mystery

- Beschrijf de locatie:? Was je binnen of buiten? Was het warm of koud? Was u in of in de buurt van water, op het platteland, in een stad

- Wat heb je gezien:? Kleuren, texturen, beweging, plaatsen, mensen, voorwerpen, dieren, landschappen, films, theater, etc

- Wat heb je te horen: geluiden van de natuur, geluid van de lichamen, woorden, muziek (live of opgenomen), machines, enz

- Wat heb je proeft: eten, drinken, lichamen, sperma, etc

- Wat heb je ruiken:? lichamen, geuren, parfums, bloemen, lucht, etc

- Wat heb je aanraken? texturen, lichamen, materialen, nat, droog, warm, koud, ruw, glad, zacht, hard, etc

-? Was je praten en het delen van interessante ideeën

-? Was je gadegeslagen

- Was fantasy die betrokken zijn bij de ervaring

- Was wat u verboden, taboe, &ldquo deden;? bad &" ;, exotische, etc

- Was er gevaar of geweld

-? Was u in control of heb je je overgeeft, of allebei

-? Was je redden van iemand of wordt gered

-? Was u het gebruik van alcohol, marihuana, of enige geestverruimende stof

- Welke emoties, gevoelens en staten van zijn heb je ervaren? Controleer de degenen die van toepassing zijn.

o o o gelukzaligheid extase oeuphoria o geluk vreugde o opwinding o vrijheid o seksueel ingeschakeld

o intellectueel opgewonden o extreme zintuiglijke rijkdom o plezier o vertrouwen o veilig o beveiligde

o comfortabele o gewaardeerd o aanvaard o hield o verzorgd o schoonheid o tederheid

o prestatie o creativiteit o vertrouwen o fun o speelsheid o tevredenheid o ontspanning

o tevredenheid o gemoedsrust o spiritueel ontwaken o eenheid o eenheid met alle dingen

o directe verbinding met het Goddelijke o positieve hallucinaties o uittreding

o paranormale verschijnselen, zoals telepathie, remote viewing , bewegende objecten op een afstand, enz.

3. Als u de ervaring herinneren, merkt het gedeelte dat u in het speelde. Kijk voor de manieren die u er verantwoordelijk voor waren, hoe je de ervaring gecreëerd of stond het gebeuren. Geen piekervaring gewoon met je gebeurt. U bent altijd een actieve deelnemer in een ervaring van vreugde, gelukzaligheid, extase en geluk. Bijvoorbeeld, vraag jezelf:

- “ Hoe kies ik om mezelf te openen voor deze ervaring &";

- “ Wat heb ik gedaan om te helpen mijn eigen vreugde &" te creëren;?

- “? Hoe heb ik mezelf in de ervaring &";

- “? Hoe laat ik me dieper in de ervaring &";

4 . Herinner me een tweede piek ervaring en beschrijven deze ervaring als je de eerste deed.

5. Kijk naar overeenkomsten en patronen in de twee ervaringen. Deze overeenkomsten en patronen zijn uw sleutels voor jezelf toe te worden ondergedompeld in extatische ervaring. Later, op uw eigen, kunt u andere piekervaringen herinneren en krijgen een meer compleet en duidelijk beeld van uw “ onderdompeling patroon &"; (hoe je onderdompelen doen). Herinner het niet de omstandigheden zelf, maar hoe je reageerden ze. Hier is de checklist voor het identificeren van de overeenkomsten en patronen. Markeer alleen de items die worden weergegeven in beide ervaringen. Uiteraard kunt u andere dingen toe te voegen aan de lijst

- Wat deed je eigenlijk aan het doen.? Vrijen, dansen, zingen, mediteren, het maken van uw kunst, concurrerende, werken, enz

- Waren je alleen of met iemand (een man of vrouw of veel mensen)? Was het een vreemdeling of iemand die je kende