Niet de oorlog verklaren In Anger

INSIDE /NAKED RELATIES
DOOR JAN DENISE
RELEASE: vrijdag 19 oktober, 2007

Heeft War In Anger niet verklaren

Van een lezer:
(SET ITAL) Ik ben echt benieuwd of ik een fout gemaakt in het huwen Donald. Ik dacht dat we waren in de werken het uit het podium, maar nu ben ik niet zo zeker van. Nu zijn er momenten dat ik haat hem, en als dat gevoel bekruipt me, ik kan het bijna niet geloven.
Het lijkt net als het spervuur ​​van dingen fout gegaan, dingen van ergernis en frustratie, is oneindig. Ik lach niet. Ik huil niet. Ik weet niet lachen. Ik ben zo boos dat alles wat ik kan doen op een masker wordt gezet en probeer niet te ontploffen.
Ik wist waar ik aan begon toen ik hem getrouwd, maar ik wil nog steeds om het allemaal zijn schuld. Intellectueel, ik weet het niet. (END ITAL)
Als je getrouwd bent, heb je bijna zeker er geweest, af of je een made "fout." En trouwen met de verkeerde persoon is een fout van de gevolgen die verwoestende kan lijken.
Natuurlijk is het ding om te doen is het communiceren van uw twijfels, en dat er niet uitziet als een explosie of een masker. Niet de oorlog verklaren - of iets anders - dat wordt aangewakkerd door woede en schuld. Geef jezelf een time-out - zet jezelf in een rustige hoek of ga voor een wandeling
Neem een ​​paar keer diep adem, zo veel als u nodig hebt, en vraag jezelf af wat de woede is echt over.. Het gaat niet om uw partner. Het gaat over jou. Dat is een gegeven.
Dan doe je best om je partner te praten, zonder aanklacht en wrok. Verantwoordelijkheid voor je eigen gevoelens te nemen.
Als u ontevreden omdat hij (of zij) werkt te veel, misschien bent u op zoek naar meer aandacht om te voelen belangrijk en geliefd. Als je eerlijk communiceren dat, in plaats van klagen over het aantal uren dat hij werkt of wat een domme fout hebt gemaakt, kun je werken aan het gevoel geliefd.
Als de time-out is niet genoeg om u te helpen naar de root van je woede , probeer je perspectief te veranderen. Denk aan hem (of haar) als iemand die je niet hoeft te worden getrouwd en daarom iemand die je niet hoeft te repareren of te scheiden jezelf van.
Wat ontsteekt je woede meer dan iets anders zou de bedreiging een fout (lees: schaamte, vernedering, mislukking). En (SET ITAL) hij (END ITAL) stelt dat de dreiging door het niet voldoen aan de rol die je in gedachten voor hem, in het beeld dat je je voorstellen om gelukkig te zijn Heb Zodra we getrouwd. - En vaak zelfs vóór we getrouwd zijn - we denken dat we hebben om het te laten werken. Commitment is heilig … maar vergeet niet, dat je niet alleen verplichten om rond te hangen. Je inzetten voor lief.
Liefde goed, en dan vertrouwen op wat volgt.
Als je repeteren hoeveel de bruiloft kosten en hoeveel mensen keken u zeggen: "Ik doe," je bent afgeleid. En de loutere idee van een publieke fout lijkt overweldigend. Wanneer u de overweldigende idee voeden, je ook je woede voeden
Als je de dreiging van een fout van de vergelijking met succes kan verwijderen, het is gewoon zou kunnen voelen als een klein wonder … of een hele grote wonder, zoals het geval kan zijn. Je begint je partner zien door objectieve ogen. Je begint om liefde weer te voelen
Wanneer u uw partner te behandelen met mededogen en respect -. De manier waarop u misschien een vreemde of een vriend die niet bedreigen je eigenwaarde te behandelen - u het genezingsproces zijn begonnen. En dat is alles wat je nodig hebt om beter te voelen over jezelf
Een fout -. Hoe graf - vermindert niet wie je bent, wie je kunt worden. Fouten spelen een vitale rol in wie je wordt. Ze zou wel eens de beste leermiddel u, de beste leermiddel je partner zijn. Medailles en leren van de kleine fouten kunnen helpen voorkomen dat de groten.
Jan Denise is een columnist, auteur van het boek " Naked Relaties, "speaker en coach gevestigd in Ormond by the Sea, Fla. Stuur een e-mail haar op [email protected] of bezoek haar website op www.nakedrelationships.com. Voor meer informatie over Jan Denise uit te vinden, en te lezen functies door andere Scheppers Syndicate schrijvers en cartoonisten, bezoek de Scheppers Syndicate website www.creators.com
COPYRIGHT 2007 CREATORS SYNDICATE, INC
 ..;