Reageren Vs. Reageert - En waarom is dit belangrijk in relaties

Als reactie middel om weer te handelen, re – act. Reageren is gebaseerd op wat we al kennen en vaak zo goed dat we automatisch doen. Enkele reacties zijn zeer nuttig om te overleven, zoals het terugtrekken onze hand uit een hete oven of weg te springen van een naderende wagen. Met andere woorden, als ons lichaam voelen gevaar we reageren zonder na te denken. Dit soort reactie is allemaal goed en wel in noodsituaties, maar de partner in onze relatie kan de relatie heel snel eindigen zonder ons zelfs maar bewust zijn dat onze reacties zijn automatisch en strijdig met onze beste belang. Dus, wat is het mechanisme van de reactie? Als we terdege bewust van dit mechanisme wanneer we in een situatie te reageren kan worden, of met andere woorden, als onze knopen worden geduwd, onze relaties en ons leven kan heel anders uitzien; konden we veel meer in evenwicht zijn, problemen te voorkomen en de ervaring van een veel hogere mate van geluk. Het laten reageren is een zeer nuttig gereedschap om te overleven, is gebaseerd op het leren uit ervaring. Sommige ervaringen zijn nuttig om te herinneren en te onthouden op het juiste moment hebben ons achter te slaan. Het probleem ontstaat wanneer we reageren op de huidige situatie die vergelijkbaar is met het verleden. Bijvoorbeeld, je was gebeten door een slang eens en nu ben je bang voor alles wat kruipt, zoals hagedissen en dergelijke zijn. Een voorbeeld dichter bij relaties zou zijn dat als je een gewelddadige vader had, nu je denkt dat alle mannen misbruik. Een ander voorbeeld zou zijn dat je ouders altijd verteld wat je moet doen en nu krijg je boos en resistent tegen IEDEREEN zelfs vragen u om iets te doen. Als je dacht dat je ouders je niet houdt, zul je denken dat iedereen die hun liefde uitdrukt aan u is nep en liegen of niet eerlijk. In deze situaties vaak de neiging om anderen de schuld voor “ waardoor je het gevoel op die manier &"; of “ waardoor je bepaalde dingen &" doen ;. Dus, krijg je het idee; bepaalde woorden en gedragingen door anderen duw je toetsen of leiden tot herinneringen aan het verleden en je bent gewoon opnieuw acteren je verleden. Je hebt geen keuze en geen vrije wil in de kwestie. U kunt nu beginnen om te zien hoe dit automatisch gedrag schadelijk voor je relatie kan zijn. Maar niet alles is verloren. Je kunt eigenlijk de verantwoordelijkheid voor je knoppen te nemen; ze zijn van jou na alles en als je didn &'; t heeft ze niemand zou alles doen om te duwen hebben.

Dit brengt ons bij het alternatief. Verantwoordelijk zijn voor je daden betekent dat je in staat om te reageren, waardoor respons &mdash zijn; staat. Wat betekent dit eigenlijk, en wat nog belangrijker is, hoe weet je reactie &mdash zijn; staat? Voor de meeste mensen is de verantwoordelijkheid last, fout, schuld, krediet, schaamte of schuldgevoel. Ik stel voor dat als je verantwoordelijkheid als de bereidheid om te gaan met de situatie vanuit het oogpunt dat jij degene bent die een keuze over hoe je gaat om te handelen in een bepaalde situatie, ga je aan de macht te krijgen voorbij uw wildste verbeelding . Iemand zei dat er een moment tussen een stimulus en respons en de keuzes die je maakt binnen dat window of opportunity is wat je leven ervan afhangt. Zoals u kunt zien, de verantwoordelijkheid is een kwestie van vrije keuze; Het is een oefening in de vrije wil. Reageren is niet onderworpen aan je gevoelens of cognitie. Het is opzettelijke keuze in overeenstemming met uw waarden, ethiek en moraal en niet een vluchtig gevoel, vereniging of dacht. Deze behoren tot de categorie van de reacties, dus het volgt dat de automatische reacties zijn onverantwoordelijke acties. Nu wordt het duidelijk dat niemand kan je voelen of iets te doen, ooit. Ik begrijp wel dat elke actie heeft zijn gevolgen, maar je bent uiteindelijk degene die de keuze over wat de gevolgen van uw daden zal moeten maken.

Nu we hebben onderscheiden reageren en reageren, ik hoop dat je kan zien dat het nemen van verantwoordelijkheid voor alles en alles wat er met je gebeurt in je leven, ongeacht hoe onredelijk kan zijn, zal u meer inhoud, krachtig, succesvol en uiteindelijk gelukkiger dan alleen maar reageren op wat er gebeurt met je maakt.
Neem de leiding over je leven: verantwoordelijk
..