De Top 10 Relationship Succes geheimen die iedereen zou moeten weten

Als een paar &'; s therapeut, I &'; ve gezien een groot aantal relaties stijlen.

De mensen die komen voor begeleiding zijn duidelijk op zoek naar iets wat ze zien problematisch in hun partnerschap te wijzigen. De problemen variëren van relatief goedaardige tweaks in de communicatie tot ernstige pijn en vertrouwen schendingen wegens ontrouw en allerlei zaken tussen.

filteren door middel van dit alles, I &'; ve geïdentificeerd tien kenmerken van succesvolle relaties. Deze kwaliteiten zijn een integraal onderdeel van een gezonde relatie foundation en ik denk dat de kans op verwering de stormen die het leven onvermijdelijk gerechten uit.

De Top 10 Kenmerken van succesvolle relaties

De tien kenmerken zijn als volgt en zijn in willekeurige volgorde:

1. Vriendschap

Paren die een sterke vriendschap hebben uithoudingsvermogen. Ze houden niet alleen elkaar, maar echt op elkaar als mensen. Ze genieten opknoping samen. . Beste vriend &"; ze kunnen elkaar zelfs hun &ldquo overwegen;

2. Humor

Partners die elkaar lachen kunnen maken hebben de neiging om goed in-de escalerende conflicten te zijn als ze zich voordoen. It &'; s de geweldige sfeer lichter. I &'; ve merkte het gebruik van grappige bijnamen kan een indicator van de grote voorliefde voor elkaar. De namen vaak het gevolg van een “ je moest er &" zijn; moment dat vanaf het begin van hun relatie.

3. Communicatie

Zo vanzelfsprekend als dit mag lijken, vele paren zijn niet erg goed in. Degenen die in staat zijn om hun gevoelens openlijk te uiten in een emotioneel veilige omgeving doorgaans omgaan met situaties zoals ze komen en te voorkomen dat het begraven van frustraties die altijd hebben een manier van coming out op een bepaald punt.

4. Karwei Sharing

Wie iemand delen van het huishouden of de opvoeding verantwoordelijkheden op een manier die voor beide partijen is overeengekomen manier hebben minder kans om wrok te houden over wat zij als &ldquo zien; oneerlijke &"; Elke deelneemt (zij het misschien met tegenzin) en beide bijdragen aan de relatie op deze manier.

5. Seksuele intimiteit

Paren die hun seksuele behoeften voldaan ... of op zijn minst een redelijk compromis als hun niveaus van nood aren &'; t compatibel, voelen opgevangen door de andere. Sommigen zijn zeer actief, betrokken zijn bij het vrijen meerdere keren per week en anderen zijn tevreden met veel minder. Er is geen “ recht &"; of “ verkeerde &"; bedrag. Er is echter vaak een onderhandeling die nodig zijn om ervoor te zorgen dat niemand voelt zich verwaarloosd door de andere.

6. Genegenheid

Partners die verblijven in fysiek contact of andere manier de hele dag zijn verschenen te zijn de gelukkigste degenen. Deze momenten don &'; t moet noodzakelijkerwijs leiden tot seksuele intimiteit, maar zijn vrij eenvoudige manieren om te zeggen: “ Ik hou van je, &"; zonder de woorden. Deze momenten kunnen van onschatbare waarde zijn, vooral deze dagen als iedereen lijkt te racen rond te krijgen “. Ergens &"; Of het &'; s een knuffel, kus, mep op de achterkant, worsteling van het haar of zitten op de schoot, deze daden van liefde te houden paren verbonden wanneer het leven krijgt gek

7.. Geen “ Ruiters van de Apocalyps: &";

Dit is een term bedacht door een beroemde koppels onderzoeker genaamd John Gottman (www.gottman.com) die beweert te kunnen scheiden voorspellen met een ongelooflijke nauwkeurigheid. Zijn “ vier ruiters van de apocalyps &"; zijn kritiek, minachting, defensief en tegenwerking. Zijn onderzoek heeft aangetoond dat paren die een hoog niveau van deze in hun relaties aan te tonen zijn in grote problemen.

8. Mutual en de enkelvoudige Friends

Partners die socialiseren met andere koppels en ook onderhouden aparte vriendschappen hebben een grotere balans met betrekking tot zichzelf te eren als individu, binnen de relatie. Dit leidt tot meer zelfbevrediging wat zich vertaalt naar tevredenheid met de relatie.

9. Betrouwbaarheid

De meesten van ons willen follow-through met onze vriendschappen en onze partners. Als koppels doen wat ze zeggen en zeggen wat ze doen, ze creëren een sfeer van comfort in de wetenschap dat hun woorden iets betekenen voor de andere.

10. Relatie Vision

It &'; s interessant het aantal paren I &'; ve gezien die don &'; t lijkt het grote beeld van hun relatie in het achterhoofd te hebben. Waar komen ze zichzelf zien in tien jaar? Wat zijn hun relatie doelen? Paren die een relatie visie hebben voor zichzelf weten waar zij &'; het re gaan zoals zij &'; ve samen gepland. Zij krijgen vreugde van het bereiken van hun doelen als een team en zijn minder waarschijnlijk worden ontspoord door verrassingen langs de lijn.

Lisa Brookes Kift is een Huwelijk & Gezinstherapeut Geregistreerde Intern werken met individuen en paren in San Diego, Californië. Ze is ook de auteur van andere artikelen over relaties en psychische problemen die kunnen worden gevonden in tal van online publicaties en haar blog met de titel, “ Notes from a Therapeut &'; s voorzitter, op http://lisabrookeskift.blogspot.com. Voor meer informatie over Lisa &'; s therapie praktijk gaan www.lisakifttherapy.com
.