Hoe om door te volgen en te herbouwen vertrouwen Zelfs Na Ontrouw

Als het vertrouwen in je liefdesrelatie voelt verzwakt, gebroken of volledig ontbreekt, misschien heb je een intentie om het te herbouwen maakte. Dit kan vooral worden dus als er ontrouw is geweest. Je mag niet precies weten hoe om te gaan over het helen van je relatie en dichter bij je partner, maar je weet het is iets wat je wilt heel veel te gebeuren. Het maken van de beslissing en het plaatsen van een prioriteit aan de wederopbouw van het vertrouwen is een belangrijke eerste stap. En de opvolging door middel van acties die u kiest, misschien nog belangrijker.

Het concept van de volgende door doordringt ons leven. Wanneer uw werkgever vraagt ​​u om een ​​klus te klaren door een bepaalde termijn, hij of zij rekent op u om door te volgen en eigenlijk krijgen dat werk goed en op tijd klaar. Zelfs in de sport, zoals golf, de follow door middel van belang is. Hoewel de golfclub reeds de bal heeft gestuurd vaart uit de vaargeul (een hoop), het volgen via geeft aan hoe balanced-- of niet-- de algehele gang is. Het kan het verschil tussen de volgende raken uit het hoge gras en de bomen van de ruwe of gemakkelijk schiet de bal in het gat betekenen.

Jeff en Sara zowel genieten veeleisende carrière en vrijwilliger in hun gemeenschap. Aan het einde van de week, het lijkt alsof geen van beide heeft genoeg tijd om gewoon gaan en genieten van koffie bij elkaar, laat staan ​​een romantisch diner of een uitje. Ze hebben geprobeerd om reguliere datum nachten, maar iets &ldquo te plannen; belangrijker &"; meestal grijpt na een paar weken. Onlangs, na Jeff toegelaten tot Sara dat hij en een collega een kus gedeeld na een zakelijke bijeenkomst, hun scheiding en gebrek volgen door is pijnlijk duidelijk geworden.

Terwijl Sara waardeert Jeff's eerlijkheid, is ze afgehaspeld na zijn bekentenis. Jeff is ook van streek door zijn acties en beiden willen hun relatie te laten werken. Na een zeer emotioneel gesprek, Jeff en Sara besluiten om opnieuw aan te sluiten en het vertrouwen van hun nummer 1 prioriteit. Deze beslissing voelt goed, maar het kennen van hun track record, ze elkaar in het geheim maken over de uitvoering van dit voornemen.

Stel specifieke acties om te helpen met te volgen door.
Na het instellen van uw voornemen om het vertrouwen te herstellen, geef je relatie meer aandacht, of wat het ook is u en uw partner te beslissen, komen met een lijst van mogelijke acties die u kunnen helpen twee volgen door op deze belangrijke beslissing. Zitten bij elkaar en brainstormen over wat specifieke acties zal u helpen de overeenkomst die u hebt gemaakt te houden. Je zou het erover eens dat zaterdag nachten “ avondje &"; of dat u een diner samen eten zonder afleiding, zoals de televisie of krant drie keer per week. Wees er zeker van dat deze acties voelen doenbaar om jullie beiden en zorgen voor alternatieven, zodat als er iets komt, kunt u een andere aansluiting van de activiteit te kiezen.

Jeff en Sara beseffen dat afgezien van een avondje een keer per week niet goed voor hen werken in het verleden. Met dit in het achterhoofd, besluiten ze veel alternatieven toe te voegen aan hun lijst. Omdat hun werkplekken zijn binnen een paar mijl van elkaar, ze plannen samen lunchen twee keer per week als één activiteit. Ze hebben ook allebei van om golf te spelen. Ze besluiten dat zaterdagochtend zullen ze vroeg opstaan ​​en speel minstens 9holes twee keer per maand.

Wat gebeurt er als het volgen via valt door
Dus je voelt verbeteringen in je relatie. Als u elke eer de overeenkomst die u hebt gemaakt, mede door het volgen door op de aansluiting van de activiteiten, merk je dat vertrouwen begint te herstellen en u dichter bij uw liefde te voelen. Na een tijdje, misschien die aansluiten activiteiten minder spannend. Of misschien een van jullie komt neer met de griep of een zakenreis. Iets komt langs en je merkt dat je twee niet langer uw aandacht geven aan uw relatie als je beloofd te doen. Uw follow door middel is gevallen door de kieren.

Op dit punt, veel mensen zuchten, halen hun schouders op en gaan met hun drukke leven. Anderen boos en schuld van hun partner of voelen zich schuldig en waardeloos. Geen van deze reacties zal je krijgt wat je want-- vertrouwen en verbinding met uw liefde te voelen.

Als u uw volgen door het missen, opnieuw uw eerste beslissing of overeenkomst en uw lijst. Vraag jezelf als je nog wilt dezelfde intentie te maken. Misschien wilt u die intentie te veranderen en dat is ok. Kijk nog eens naar uw lijst. Misschien heb je wilt toevoegen of verwijderen van een aantal van deze activiteiten. mislukken &";

Ook als je “ op na door op uw intenties, kunt u uw toewijding aan elkaar en je relatie te vernieuwen. Kom terug naar de plaats waar je bent en laat gaan oordelen over hoe goed of slecht je waarneemt je deed. Terug naar wat uw liefde en wat je wilt. Dan, wat leidt met uw hart, verbinding te maken als u volgen
.