Ontrouw en de Road to Recovery

Ja, je kunt herstellen van de tragedie die ontrouw is, maar het kan enige tijd duren. Waarschijnlijk het beste om te denken in termen van minimum twaalf maanden, en waarschijnlijk twee jaar.

Dit is misschien niet wat je wilt gewoon nu horen, zoals u wellicht aan het begin van je trauma. Maar denk niet dat je zal voelen op dezelfde manier als je nu doen, in twaalf maanden.

Zeker, zal het nog steeds pijnlijk in twaalf maanden, maar niets zoals het is in de beginfase. In het begin is er shock, en veel. Dat gevoel van het hebben van de grond onder de voeten verwijderd worden maar al te vaak voor.

die fase is bijna ondraaglijk, die eerste paar weken waar je niet kunt zien hoe je ooit over de trauma krijgt, je bent rauwe en worstelen om land te vinden als je klotsen rond in de grote zee.

Op dit moment zou u waarschijnlijk worden geadviseerd om je beste vrienden en familieleden te selecteren en begin te praten. Krijg het uit, lossen, en niet om het even wat niet terug te houden. Zowat het ergste wat je kan doen is om het voor jezelf te houden en zwijgen.

Als je geluk hebt, zal je een of twee mensen tussen al uw vrienden en familie die zal luisteren te vinden, en niet proberen om u te beïnvloeden of maak je meer kwaad dan je al bent. Tuurlijk, je wilt dat ze aan jouw kant, maar u niet wilt dat ze vlammend uw partner en dus

waardoor de situatie nog erger.

Het kiezen van de hulp van een professional, zoals een councellor zou een verstandige keuze zijn, zelfs als je hebt besloten dat je relatie voorbij is. Een goede councellor (vinden die u tevreden bent), zal u leiden naar gebieden die je moeilijk te benaderen door zich zou vinden,

en dus je beweegt in de centrale staten van uw ervaring. Ontrouw beïnvloedt mensen op verschillende manieren, zij het dat het totale effect is zeer pijnlijk. Maar sommige mensen vinden dat de woede is er overheersende emotie, terwijl anderen vinden het misschien eigenwaarde of schuld zijn.

Hoe dan ook, zal een goede councellor je zachtjes begeleiden richting kijken intern op de verschillende gedachten en emoties die je bent ervaren.

Een van de moeilijkste aspecten van ontrouw en de weg naar herstel is dat de positieve veranderingen zijn vaak kleine stapjes, en die stappen vooruit lijken vaak inconsequent.

Natuurlijk, je wilt meteen beter voelt, wil je de verschrikkelijke gedachten en gevoelens om nu te stoppen. Ze zullen niet. Wees voorbereid op een marathon, en niet een honderd-yard dash
.