Eat Your Heart Out

Volgens een nieuw onderzoek in het Verenigd Koninkrijk (http: //www.dailymail.co.uk/news/article-1341660/Six-10-women-dont-like-e ...), meer dan 60 procent van de Britse vrouwen in relaties voelen zich niet comfortabel eten in de voorkant van hun partner, en bijna de helft krijgt verlegen als uitkleden. Ook vier op de tien vrouwen voelen zich alsof ze zijn &'; altijd op dieet &'; of &'; voortdurend zorgen maken over hun gewicht &' ;.

Ik herinner me dat gevoel verbijsterd toen ik de eerste verklaring. Waarom zou een vrouw niet comfortabel te eten in het bijzijn van hun geliefde? Maar in het volgende moment moest ik mijn eerste reactie heroverwegen, toen herinnerde ik me hoe ik was op exact dezelfde manier eerder, (hoewel toegegeven vele manen geleden).

Ik was erg beschut opgroeien en niet socialiseren met mijn klasgenoten buiten mijn woonwijk, Toa Payoh, totdat ik was zeventien jaar oud. De zeventien-jarige mij was een lastige jongeren met weinig zakgeld en zeer zelfbewust bij het eten aan de westelijke restaurants die we zouden gaan. Het enige wat ik wist hoe te bestellen was de groene salade – en zelfs dan wist niet I &'; t hunkeren salade dat alles veel. Ik kon lezen en uitspreken van het woord &'; salade &'; en wist ook met zekerheid Ik was niet &';. t gaat om te eindigen met iets oneetbaar

Dus, op die manier, ik kan betrekking hebben met vrouwen die uiteindelijk niet te bestellen wat ze echt willen eten. Leuk vinden of niet, het voedsel dat we eten doet spreken boekdelen over de aard van de persoon die je bent – Of u nu een stevige biefstuk, een hamburger met soep, of gewoon salade. Naast het gevoel alsof je op een constante &'; sollicitatiegesprek &' ;, zorgen te maken over wat je partner denkt van uw maaltijd keuze en daarom hun indruk van je beïnvloeden, is er sprake van tafel etiquette. Is uw voedsel waarschijnlijk vast komen te zitten tussen je tanden? Zijn er onhandig visgraten te verwijderen terwijl u midden in een zin? Dan als je gegeten uien, zou je adem stinken? Zou dat ruïneren uw make out sessie – als het gebeurde bij allen?

Op een etiquette klasse woonde ik als een beïnvloedbare jonge dame, de instructeur vertelde ons dames om nooit, onder geen enkele omstandigheid, eet een banaan in het openbaar, want er was geen juiste manier om te eten zonder hen te herinneren de mensen van een bepaalde seksuele handeling, en daardoor verschijnen obscene. Als we ons in een bepaalde situatie waar bijvoorbeeld, onze levens in gevaar als we niet eten bepaalde soorten groenten en we absoluut moesten een banaan te eten, waren we te snijden de huid lengte-wise te openen met een mes, en consumeren het een klein stukje per keer. Ik kon niet geloven dat de extreme lengtes een &'; goede &'; lady moest doorlopen om een ​​banaan te eten, en was verontwaardigd over de flagrante onrechtvaardigheid van de mannen het eten van bananen in de openbare welke manier ze kozen zonder angst oproepen homoseksuele verlangens in de andere mannen om hen heen. Meer dan tien jaar later, kan ik niet een banaan op een publiek evenement te zien zonder te denken van haar.

Ik herinner me nu de reactie die ik kreeg van een datum waarop ik glanzend off mijn bord eten. Hij zei dat hij onder de indruk dat ik een gezonde eetlust en was niet bang om het te zien was. Ik vroeg hem wat hij bedoelde. Hij uitgewerkt dat de meeste meisjes halen op hun voedsel en hun maaltijd zoals ik net deed nooit afmaken. Ik was vernederd. Hoe anders was één wanneer ze honger hebben dan te eten? Het punt werd verder gereden naar huis toen hij pochte met zijn vrienden later dat ik was heel de keeper, omdat ik mijn eten kan afmaken. Voor hem was het een groot probleem dat ik was comfortabel genoeg om mezelf te zijn. In plaats van het als een compliment waarvoor het was bedoeld te zijn, vroeg ik me af of ik was een vreemde persoon als er leek een gedragscode te hebben als het gaat om te eten die ik nooit was te laten op.

Het blijkt dat er hoop is voor degenen onder ons die op een eeuwigdurende dieet. Een andere studie in het Verenigd Koninkrijk heeft aangetoond, paradoxaal genoeg, dat dagdromen van een heerlijke maaltijd daadwerkelijk vermindert één &'; s verlangen naar het. De truc is om te visualiseren volproppen non-stop op het eten, in plaats van het oproepen van een eetlust-slijpen afbeelding single. Dit spoort onze natuurlijke mechanismen die het verbruik te beheersen en te voorkomen over-verwennerij, aldus de onderzoekers

Dus, voor degenen die voelen dat ze kunnen van &';. T eet het voedsel dat ze willen, omdat ze op een dieet of zijn zelf- bewust van het eten in het bijzijn van hun partner om wat voor reden dan ook, nu men moet gewoon om te dagdromen van een feest tot u eigenlijk voelen als ontluchten.

Het is niet een voedingsdeskundige om u te vertellen dat men moet realistisch over te zijn dieet. U kunt eten alles, maar met mate en op een evenwichtige manier. Dat gezegd hebbende, ik vegetariër twee jaar zijn geweest, en ik ben net begonnen op een drie maanden koolhydraatarm dieet dat werd voorgesteld door mijn man. Hij is niet maakt me doen. Aziaten echt eten te veel rijst en noedels voor ons eigen bestwil. Ik voel me eigenlijk lichter, gezonder en energieker hoewel ik hebben ervaren verlangen naar koolhydraten. Banaan, iedereen
 ?;