Hoe te krijgen over een break-up: 3 Manieren om Ease de Break Up Pain

Ze zeggen dat de tijd heelt alle wonden. True. Maar dat doesn &'; t betekenen vergrendeling jezelf in je huis voor weken, mokkend en wachten op tijd om u te vertellen dat je &'; re klaar om de wereld weer gezicht! Er zijn positieve manieren over hoe te krijgen over een break-up.

Natuurlijk bewegen op is makkelijker gezegd dan gedaan. Maar soms, you &'; ll hoeft alleen de moed om de pijn te dragen. Hier zijn een paar handige tips over hoe te krijgen over een break-up.

1) Oefening

Op dit punt, heb je waarschijnlijk don &'; t gevoel dat je de energie om zelfs een langzame jog beheren, maar don &'; t worden ontmoedigd. De oefening zal u helpen om de energie op te wekken voor meer activiteiten.

In een manier, het wekt je lichaam omhoog. U &'; ll ook een natuurlijke glans op je gezicht; en een beetje oefening zal zeker helpen til je stemming op.

Don &'; t net als zoveel andere mensen die hun gevoelens te eten; belanden ze depressief en overgewicht. Blijf in goede vorm. Wie weet? Je tegen je ex een van deze dagen en je je &' weet; D willen kijken als een winnaar dan

2) Relax

Een van de belangrijkste dingen om te onthouden over hoe! krijgen over een break-up is om te zorgen voor jezelf. Afgezien van oefening, moet je ook jezelf verwennen.

Ga naar een kuuroord! Je verdient het na de dagen van huilen en drama. Hier krijg je een massage of uzelf trakteren op iets even leuk. Zodra u &'; re ontspannen, je &'; ll. In een veel betere conditie om de wereld opnieuw geconfronteerd

3) Beoordeling

Een andere effectieve manier over hoe om over een break-up is door de herziening uw levensstijl. De gedachte van je verleden relatie zou glijden in je geest; maar tegen die tijd, je &'; ll in staat zijn er doorheen te komen zonder te vervallen in een ernstige depressie.

Echter, het belangrijkste punt van “ beoordeling &"; is niet om je relatie te herzien, maar je oude gewoonten. It &'; s tijd om plaats te maken voor een nieuwe en gezondere levensstijl. Of het voedingsgewoonten of prestaties op het werk. Beoordelen wat je kunt doen om jezelf te verbeteren.

Dit zijn enkele van de meer positieve manieren over hoe te krijgen over een break-up. Soms moet je de dingen die je denkt dat je kunt beleven' t. Houd in gedachten dat er iets beters voor u klaar daar — niet per se in de vorm van een andere persoon, maar misschien in de vorm van kansen voor groei
.