Zal je relatie slagen?

Voor tientallen mensen hebben gesuggereerd dat relaties meestal mislukken omdat mensen het niet eens over politiek, kind grootbrengen, geslacht of religie. Op het eerste gezicht, dit is logisch, want deze onderwerpen toe veel voor ons. In waarheid, de mate waarin twee mensen het oneens zijn over de belangrijkste onderwerpen doesn &'; t voorspellen relatie succes. Alle paren het niet eens over een hele reeks van problemen, en toch is niet elke relatie gemarteld.

Wat is eigenlijk invloed op de kwaliteit van je relatie is niet als u het niet eens, maar hoe u het niet eens. Wanneer gevangen in een verhitte discussie, de woorden die u kiest, de toon die je neemt, de tactieken die u in dienst, zijn belangrijker voor je relatie dan de inhoud van het argument zelf. Als je weet hoe het te zeggen, kun je bijna alles voor bijna iedereen zeggen. En je kunt het doen op een manier die eigenlijk versterkt je relatie.

Hoe zit het met jou? Met je partner in het achterhoofd, de volgende vragen beantwoorden.

Als je antwoord "ja" aan vijf of meer van deze vragen, dan is uw relatie in gevaar is.

Elk van de tien vragen is een voorbeeld van wat er gebeurt als je je geest niet openhartig kunnen spreken zonder problemen te veroorzaken. Als om uw punt te maken moet je suiker jas een bericht, of dwingen uw mening, je relatie eindigt het nemen van een pak slaag. Het goede nieuws is dat er zijn vaardigheden die je kunt leren om u te helpen zeggen wat je denkt, ongeacht het onderwerp. Hier zijn zeven stappen die u kunt nemen om uw vermogen om cruciale gesprekken onder de knie te verbeteren.

Praat over praten. Heb Praat met uw significante andere over hoe je met elkaar praten. Wacht niet tot je boos bent naar elkaar, doe het wanneer je kalm en beheerst zijn. Praat over wat werkt en niet. Committeren aan meer te leren.

Denken we. Heb je niet op wat de andere persoon verkeerd doet. Je bent in hetzelfde schuitje. In plaats daarvan praten over uw typische ongezond interacties en wat u beiden doen als je niet op je best gedrag.

stoppen en probeer het opnieuw.
Als je merkt dat je steeds van streek tijdens een cruciale gesprek , stop, excuses en probeer het opnieuw.

Weet wanneer je moet praten.
Als je emoties schoppen, je hersenen begint te sluiten en je bent zeer onwaarschijnlijk om te slagen in zelfs de meest eenvoudige gesprekken. Dus, als je begint te lopen de emoties hoog, te stoppen. Wacht tot je rustig bent en probeer het opnieuw

Focus op wat je wilt.
Wanneer gesprekken beginnen lelijk te draaien, dan is dat omdat we onze doelstellingen te veranderen. We beginnen met de gezonde doel te komen tot een beslissing die we beide kunnen steunen, maar onze drijfveer ontaardt vaak proberen om onze zin te krijgen, winnen, of zelfs schadelijk zijn voor de andere persoon. Zoals de zaken naar het zuiden, stop en vraag: Wat wil ik echt voor mezelf, de andere persoon en voor de relatie? Dan doen alsof je dat doet.

Neem geen genoegen voor de tweede beste.
Toen we ofwel dichtklapt of blazen we ons vaak vertellen dat we geen keuze had. "Ze luisteren niet als ik niet schreeuwen." Of "Natuurlijk zei ik niets. Als ik om eerlijk te zijn, het zou een ramp zijn." Hoewel het waar dat u op dit moment niet weet hoe zonder dat overtreding of defensief te spreken kan zijn, maar dat betekent niet dat het niet kan worden gedaan.

Studie en leren.
Tot slot, neem de tijd om te leren van de beste. De vaardigheden die nodig zijn voor het omgaan met gevoelige kwesties, controversiële onderwerpen, en impopulaire standpunten zijn niet langer een geheim. Niet alleen hebben we schrijven een heel boek over dit onderwerp, Crucial Conversations: Tools for Talking Wanneer inzet hoog is, maar we moedigen u in te loggen op onze website atwww.crucialconversations.com om meer te leren over het verwerven van de vaardigheden die je nodig hebt om het verbeteren van uw gewaardeerde relaties
.