Voordat U Blow Up, Cool down

Anger loopt over in alle gebieden van je leven. Onopgeloste woede transfers naar anderen je in relatie met.

Anger, bij het loslaten, zonder dumping op je relatie, is goed. Woede is niet slecht. We noemen het alleen maar slecht omdat we voelen de negatieve energie. Het is pas slecht als we uitdrukken in kwetsend en ondoordachte manier.

Als we boos zijn onze gevoelens te veranderen van moment tot moment. Woede produceert gevoelens die onbetrouwbaar zijn.

Onze gevoelens vaak stijgen en dalen als onze energie is afkomstig uit de onstabiele emoties aanwezig zijn wanneer woede wordt uitgedrukt. Op die momenten kan onze gevoelens de meest betrouwbare bron van informatie niet om ons te helpen het verleden te verplaatsen.

Doe altijd je best om te vermijden, ten koste van alles, de noodzaak van het ervaren van de negatieve resultaten van woede. De gezonde release van woede moet op een manier die de relatie stelt worden gepresenteerd; woede geuit zonder schuld, zonder wijzende vingers

Om onnodige pijn te vermijden, is het belangrijk om die woede te leren moet worden uitgedrukt met een houding van erkenning; erkenning voor de verantwoordelijkheid die je hebt voor uw gelijk deel van de streek.

Het is nooit gepast om woede te onderdrukken of te negeren hoe we werkelijk over voelen. Als we het gevoel woede, het is een zeer reëel gevoel; Op dat moment hebben we een intieme relatie met haar.

Anger is moeilijk te bevatten. Wanneer we boos zijn, voelen we vaak een behoefte om het te laten zien, erover praten en mensen te laten weten dat we inderdaad boos. Alleen en altijd over te praten is niet genoeg. Praten over het helpt alleen als uw bedoeling is om proberen te begrijpen of om een ​​weg door het te vinden, om het niet te rechtvaardigen of vast te houden.

In werkelijkheid, boosheid is een derivaat van en een uitdrukking van angst. Te overstijgen of meester angst, moeten we ons weer op te zetten; uitoefenen moed. Liefde kan niet bestaan ​​in de aanwezigheid van angst. Het is onmogelijk voor tegenstellingen naast elkaar bestaan. Ze kunnen bezetten dezelfde ruimte op hetzelfde moment. So. . . we drijven. Heen en weer. Houden. Angst. Houden. Angst.

We moeten leren om liefde te uiten onszelf en anderen in het midden van verstoort. Vrijgeven van woede bij gezonde manieren bewijst dat we in staat zijn om creatieve acts van heelheid. Genezing is altijd om de hoek. Het laat zien wanneer we de moed te laten gaan van de woede en volledig te omarmen liefde.

Als je meningsverschillen, kijk uit voor de juiste gelegenheid om te delen wat er werkelijk in je hart. Weinig of geen vooruitgang tijdens kernsmelting kan worden gemaakt. Toestaan ​​dat een tijd om af te koelen. Dit is een tijd waarin je samen moet werken om een ​​ruimte voor elke partner de liefde te maken om hun gevoelens te uiten, zonder angst dat het isn &'; t veilig is om dat te doen

Luisteren.. Communiceren. Doen van uw gehechtheid aan zijn rechterkant en regelen voor een win /win-oplossing die zowel liefde partners bedient even

Slechts een reactie op conflict opent de deur naar meer intimiteit; een intentie om te leren van de ervaring

Voordat u opblazen, afkoelen
 ..;