A-Z gids voor succesvolle singles. B is voor Beliefs

Uw overtuigingen invloed hebben op uw werkelijkheid – zij zijn de “ lens &"; waardoor je ziet, ervaring, interpreteren en reageren op wat er in jouw wereld. Stel je voor dat ik kwam van een andere planeet (een aantal van mijn vrienden denk ik) en ik vroeg u om uw wereld te beschrijven voor mij.

Stel je nu voor het dragen van een bril met een blauwe lens erin – welke kleur zou de beschrijving van uw wereld te zijn voor mij? Stel je nu voor het dragen van een bril met een gele lens erin – welke kleur zou de beschrijving van uw wereld zijn nu? Dezelfde wereld – verschillende resultaten lens in je beschrijving van een ander “ gekleurde &"; wereld voor mij.

Hebt u ooit één van die familie gesprekken waar u het niet eens over een gebeurtenis jullie allemaal meegemaakt? Broers en zussen, bijvoorbeeld, kunnen vaak herinneren jeugdervaringen anders. De oudste kan een andere lens dan de jongste in het gezin hebben. I &'; m de oudste van de vier meisjes en als we praten over onze jeugd en opgroeien, onze herinneringen zelfs dezelfde gebeurtenissen is anders. Ieder van jullie probeert om de anderen de &ldquo vertellen, de waarheid &"; over wat er is gebeurd – maar elk van uw verhaal is anders.

Je wereld wordt gefilterd door een lens die uniek is voor u – je overtuigingen. Dit is de reden dat mensen kunnen herinneren en ervaren dezelfde gebeurtenis op heel verschillende manieren. “ Truth &"; is echt perceptie

“. Of je nu gelooft You Can Of Kan &'; t, U &'; re waarschijnlijk gelijk &";

Henry Ford

Er zijn twee soorten overtuigingen – beperkende overtuigingen en empowerment overtuigingen en deze overtuigingen rijden ons gedrag. Empowerment overtuigingen voortbewegen je vooruit in het krijgen wat je wilt en nodig hebt. Beperkende overtuigingen sabotage uw inspanningen in het krijgen wat je wilt en nodig hebt.

We hebben allemaal angsten en beperkende overtuigingen. Als we stoorden &'; t zouden we allemaal oneindig veel meer succes dan wij. Het probleem is echter dat de meeste van de tijd dat we aren &'; t bewust van hen. Wat je misschien wel bewust van, echter, zijn bepaalde terugkerende patronen in je relatie geschiedenis.

* Heeft u in slechte relaties, zelfs als je weet dat je naar buiten wilt?
* Krijg je in relaties waar je bent de hulpverlener?
* Krijg je in relaties waar u worden de ene gered
* Heeft u opgemaakt met slecht gedrag
* Heeft u te houden om samen met mensen die van &' kunnen;?? t /won &'; t plegen

Wat drijft deze relatie patronen? zijn uw overtuigingen. Dus als je wilt je relatie geschiedenis &ndash veranderen; het geheim is om uw overtuigingen te veranderen. Als je probeert om je gedrag te veranderen zonder uw onderliggende overtuigingen, wat je vindt, is dat na een tijdje zal je terug naar je oude gedrag te herstellen. Het gebeurt de hele tijd met corporate training en in het dieet-industrie – mensen maken de eerste veranderingen, maar uiteindelijk weer terug naar hun oude vertrouwde gedrag

“. Hoewel het verleden niet veranderd kan worden, is het niet een voorspeller van je toekomst,

, tenzij dat is, je geloven dat het is &";

Susanne Jorgensen (Get Real Relationship Succes is een inside job!)

De mensen houden veel van verkeerde en onjuiste opvattingen over overtuigingen. Enkele van de mythen over overtuigingen zijn:

* Mijn opvattingen zijn feiten en u kunt &'; t feiten
* Mijn overtuigingen zijn wie ik ben
* Ik kan &' te veranderen; t veranderen mijn geloof
* Het zal jaren duren om mijn overtuigingen
veranderen

Ten eerste, overtuigingen zijn geen feiten. Ze zijn gewoon oordelen, interpretaties en conclusies op basis van uw ervaringen. Je geloof dat je je onafhankelijkheid te verliezen als je in een relatie is een conclusie die u hebt gemaakt uit het verleden relatie ervaringen – it &'; s niet een feit. U kunt er in een relatie en zijn onafhankelijk.

Ten tweede, je overtuigingen zijn niet wie je bent. Conclusies uit je leven ervaringen vertaald als overtuigingen. Ik sprak met een vriend die onlangs herinnerde zich hoe, op een dag uit de lucht, haar man liep op haar. Die ervaring werd haar dominante geloof. &Ldquo; I &'; ll worden gekwetst als ik vertrouw &"; Wat er dan gebeurt is, we regels of strategieën om onszelf te beschermen. De &'; regel &'; of strategie die mijn vriend vast aan was “ don &'; t vertrouwen &"; – en dan kon ze &'; t begrijpt waarom ze kon &'; t voldoen aan iedereen. Het geloof isn &'; t die mijn vriend – het geloof drijft haar gedrag. In de minuut verandert ze haar geloof dat ze anders zal zijn en hebben verschillende ervaringen.

Ten derde, kunt u kiezen op levensverbeterende overtuigingen over te nemen, in plaats van verder te leven beperken van degenen. Here &'; s bewijs dat je overtuigingen kunt veranderen. Wat je waarschijnlijk don &'; t beseffen is dat je overtuigingen hebben veranderd in de tijd zonder dat je het te beseffen. Denk aan begrippen als geld, gezondheid, schoonheid en liefde? Wat waren je overtuigingen over deze concepten toen je een tiener of als u in uw late 20 &'; s, 30 &'; s, 40 &'; s – en wat denk je dat je overtuigingen zal gaan over deze concepten als je 60 of 70? Overtuigingen niet veranderen in de tijd en met de ervaringen

Ten vierde, het doesn &';. T moet jaren duren om uw overtuigingen te veranderen – alleen als je denkt dat het zal

Here &';. is wat je kunt doen – en als je dit doet het bespaart u jaren van therapie (en aa groot deel van het geld te):

* Kijk naar je relatie patronen en vraag jezelf af wat overtuigingen moet ik zijn bedrijf? Schrijf ze op.
* Denk na over de overtuigingen die je wilt houden. Stellen hen in de positieve en schrijf ze op
* Vraag jezelf af:. Wat zou ik doen, denken en zeggen, als ik hield die overtuigingen? Schrijf dit op.
* Vraag jezelf af wat vaardigheden, middelen en ondersteunt je nodig zou hebben. Schrijf ze op
* Met uw middelen, stap in die nieuwe overtuigingen “. Alsof &"; … …
* Oefenen, oefenen, oefenen – krijgen de nieuwe overtuigingen in je spieren. Na een tijdje worden ze een deel van wie je bent

Waar wacht je nog op – U kunt wijzigen van uw liefdesverhaal

(Get Real Relationship Succes is een inside job - http://tinyurl.com/yjfbjk3!) Restaurant  !;