Communicatie met je partner is van levensbelang!

U &'; ve waarschijnlijk al eerder gehoord, maar een goede communicatie is absoluut noodzakelijk voor duurzame en het bevorderen van elke gezonde en liefdevolle relatie.

I &'; graag wijzen op het woord “ goede &"; in goede communicatie.

De waarheid is, iedereen kan communiceren. Iedereen kan vertellen, praten, praten, te delen met hun stem verheffen of schreeuwen tegen iemand. Dit zijn allemaal voorbeelden van communicatie gedrag, maar wat maakt de communicatie goed is of het effectief is.
Dus wat is een effectieve communicatie? Dit gebeurt wanneer de luisteraar hoort en begrijpt uw ​​boodschap en je hoort en begrijpt uw ​​luisteraars &'; bericht.

Deze drie stappen zijn prachtige tools die u kunt gebruiken om effectieve communicatie te ervaren:

1. Wees duidelijk over wat je probeert te communiceren.
2. Hebben de geschikte stijl van de levering voor uw specifieke luisteraar.
3. Actief luisteren naar het gesprek

Eerste — heel duidelijk over de exacte bericht dat u wenst te uiten
Bijvoorbeeld, als u wilt uw echtgenoot te vertellen je gevoelens gewond toen zij besproken uw uitgaven gewoonten tijdens de laatste nacht &';. s etentje, zou je niet beginnen met schreeuwen “ Je zegt nooit aardige dingen over me &"!; Direct aanvallen van je partner met een gegeneraliseerde mening u direct leg ze in de verdediging, veroorzaken een gevecht en stilgelegd eventuele mogelijkheden voor een goede communicatie te komen.

Vergeet niet, deel te nemen aan effectieve communicatie wilt u uw partner aan te moedigen om te luisteren, niet sluit je uit. In plaats van een aanval, deel uw gevoel met uit aanvallende. Dergelijke communicatie klinkt zoiets, “ Gisteravond in het etentje, voelde ik me gekwetst en beschaamd door uw opmerking over mijn bestedingspatroon &"; Door het delen van je gevoelens, in plaats van beschuldigingen, bent u het creëren van een productieve omgeving voor echte communicatie plaatsvinden.

Tweede — de geschikte stijl van de levering voor uw specifieke partner.
stijl van levering betekent gewoon weten dat mannen en vrouwen verschillend zijn. Mannen en vrouwen denken anders, verwerken van informatie anders, en anders communiceren. Bij het delen van informatie, mensen meestal willen om direct naar de feiten, terwijl vrouwen de neiging om te willen door middel van alles te praten. Daarom, als u en' het re gaan met je vrouw over iets dat je dwars zit om te spreken, bereid zijn om het te presenteren op een zodanige wijze dat haar aanmoedigt om tijd om het door te praten en het verwerken van haar gevoelens met u te hebben. Anders, als je &';. Re gaan om te bespreken met uw man iets dat je van streek, bereid zijn om bottom line van de boodschap en begrijp dat hij wil door middel van het gesprek zo snel mogelijk

Derde — zijn een actieve luisteraar in het gesprek.
Als actieve luisteraar u aanwezig zijn in het moment zijn, gericht op uw partner en echt luisteren naar de boodschap van uw partner probeert te communiceren. Niet zijnde een actieve luisteraar wordt wanneer je je aandacht richten op het plannen van uw terug te komen of slim antwoord dat uw punt zal blijken. Bijgevolg, het creëren van een klimaat van defensief in plaats van een ruimte van vertrouwen en aandacht.

Op het einde, effectieve communicatie is eenvoudiger dan het lijkt. . Zolang je duidelijk zijn over wat je wilt zeggen, het leveren van uw boodschap op een geschikte wijze, en actief te luisteren in het gesprek, zult u de voordelen
  ervaren met een gezonder, sterker en gelukkiger relatie;