Waarom heb Die Migraine Houd knoeien met je leven?

De behandelingen duren niet, maar het is leuk om zorg en aandacht te hebben!
Bonnie was een gijzelaar om migraine-aanvallen. Ze duurde uren en ze niet in staat om iets te doen, maar liggen in bed, totdat het voorbij was. Soms werd haar migraine gepaard met misselijkheid en een andere keer door krampen of zure reflux. Behandelingen van kruidendokters, acupuncturisten, diëtisten, homeopathische artsen, spirituele genezers, artsen en meditatie deed niets om het begin stoppen of verminderen van de ernst van de pijn en uitputting, dat de afleveringen begeleid. Maar ze genoten van de zorg en aandacht van de service providers vertoonden, en kwam weg lichter en beter te voelen.

de zorg van een vriend neemt de pijn weg
Op een feestje op een avond Bonnie bevond zich in een groep met haar beste vriend en anderen stoorden zij &'; t weet. Ze voelde zich onhandig. Ze probeerde uit te nodigen in het gesprek, maar het stoorden &'; t voelen. Later die avond zei ze tegen haar vriend dat ze voelde een migraine komt op en verliet de partij vroeg. Zeker genoeg Bonnie had een kanjer van een migraine. Haar hoofd bonkte, ze braakte en had moeite met slapen. De volgende dag voelde ze zich moe en zwak, niet in staat om alle dingen die ze van plan was te doen. Ze belde haar vriend om haar te vertellen over haar moeilijke avond. Haar vriend kwam om ervoor te zorgen dat ze in orde was, neem de hond uit voor een wandeling en behandelen sommige mail die aandacht nodig. Bonnie gerust en was enorm dankbaar dat haar vriend was beschikbaar en responsief aan haar tijd van nood

Waarom doet de migraine komen net toen er een feest bij te wonen
Bonnie werd steeds ongemakkelijk als haar neef &'.?; s afstuderen benaderd. Ze was niet &'; t gevangen in de opwinding. Ze was jongleren wet school en een baan die veel ernstiger is dan een viering leek. Niemand leek te begrijpen hoe moeilijk het voor haar was om het te houden allemaal. Niemand heeft ooit hulp nodig om haar last te verlichten aangeboden.

Een migraine-hit Bonnie drie uur voor ze was om te vertrekken naar het afstuderen. Ze riep haar broer en verontschuldigde zich. Ze was echt ziek en couldn &'; t reizen laat staan ​​zitten door een lange ceremonie buiten in de zon. Bonnie &'; s broer en ouders waren erg bezorgd over haar. Ze klonk behoorlijk ziek en zwak.

Ieder rally rond, waardoor het draaglijker
Bonnie ziek was voor een dag of twee. Haar moeder kwam met een aantal van haar remedies. Haar vader en broer deelde de taak van het krijgen van haar auto te onderhouden en reparaties uitgevoerd. Haar moeder en neefje verleid haar met haar favoriete nemen voedsel. Bonnie waardeerden de zorg, de zorg en praktische hulp die ze kreeg. Ze genoot van het gezelschap van haar familie en kreeg al snel weer op haar voeten

Bonnie &';. S ziekte was echt, slopende en pijnlijke. Ze stoorden &'; t vragen, noch heeft ze alles om het op te brengen doen. Ze zorgde voor wat ze aten en dronken, ze uitgeoefend en nam haar conditie en gezondheid serieus. Ze mediteerde, proberen om vrede en rust in haar leven te brengen. Dus waarom ze was getroffen met migraine, krampen en misselijkheid dat haar gestopt genieten van vrolijke gebeurtenissen?

Family komen rennen als Bonnie is ziek, maar negeren haar middelen op andere momenten
Als een kind toen Bonnie gevraagd helpen met huiswerk, of een speelkameraadje was er altijd iets belangrijkers dat haar familie te maken gehad met. Haar behoeften en wensen waren nooit een prioriteit. Totdat ze ziek was. Dat werd de magische formule die hun aandacht gevangen en brachten hun zorgzame haar manier. Iedereen rally rond onmiddellijk, en verontschuldigde zich voor het niet eerder zien van haar ongemak.

Migraine legitiem zijn, vragen om hulp is beschamend
Toen haar normale manier van vragen om aandacht mislukt, Bonnie werd beschaamd over haar behoeften. Zij moeten lelijk en onwettig zijn als haar familie negeerde hen. Als ze werd overladen met zorg en aandacht toen ze ziek was, moet dan ziek zijn de goedgekeurde manier om haar aandeel van de liefde en aandacht krijgen. Bonnie &'; s psyche diende deze informatie weg en gebruikt het wanneer ze wilde en moest tekenen van de liefde van haar familie. Bonnie ontwikkelde een nieuwe woordenschat die veel meer krachtig sprak - migraine, misselijkheid en fysieke verzwakking. Er was geen schande in het verkrijgen van hulp, sympathie en zorg wanneer ze ziek was.

Het uiten van haar behoeften gestopt Bonnie's lijden
echter succesvol Bonnie &'; s strategie was, de stress van het aanhouden van dit patroon moet haar. Moe van de korte termijn oplossingen Bonnie begon een proces van zelf-ontdekking in psychotherapie. Ze leerde dat ze had gesproken zichzelf in migraine tot schande van behoeftige gevoel te vermijden. Ze ving zichzelf zeggen hardop “ I &'; ga een migraine hebben deze avond &"; toen haar behoeftigheid ongeluk gleed uit. Daar en toen maakte ze een beslissing van een migraine niet te hebben, maar om te bellen en te vragen voor bedrijf plaats. Het werkte. Bonnie is nu leren omgaan met haar schaamte en de taal van de emotie te ontwikkelen in plaats zette haar leven in de wacht, terwijl ze leed aan een stuk van de zorg te krijgen. Ze teruggewonnen haar geboorterecht behoeften hebben, uiten ze en laat zich te worden verzorgd zonder dat haar gezondheid in gevaar.

Copyright Jeanette Raymond, Ph.D. 2009. Alle rechten voorbehouden.

Meer informatie op http://www.drjeanetteraymond.com
.