*** Hoe omgaan met een narcist

Als een psychiater, Ik ben ervan overtuigd dat het belangrijk is om te weten over de narcistische persoonlijkheid zodat je realistische verwachtingen hebben in de omgang met collega's, vrienden of familieleden die een aantal van deze eigenschappen kunnen hebben.

In “ Emotional Freedom &"; Beschrijf ik hoe je een narcist te herkennen. Hier zijn een aantal manieren: Hun motto is “ Me First &";! Alles &'; s alles over hen. Ze hebben een grandioos gevoel van zelf-belang en het recht, hunkeren bewondering en aandacht. Een legende in hun eigen geest, is de wereld tot uitdrukking in hun imago. Ze &'; ll hoek je op een feestje, vertellen over hun leven saga. Sommige narcisten zijn unlikable, flagrante egoïsten. Anderen kunnen charmant, intelligent, zorgzaam te zijn - dat wil zeggen, totdat hun goeroe-status wordt bedreigd. Wanneer u stopt met strelen hun ego of bedelen om het niet eens, ze cabine zet je en word straffen. Zodra je op te vangen op dit patroon, een narcist lijkt ongeveer net zo charmant als een bananenschil.

Deze mensen zijn zo gevaarlijk omdat ze geen empathie, hebben een beperkte capaciteit voor onvoorwaardelijke liefde. Helaas, hun hart ofwel haven &'; t ontwikkeld of zijn stilgelegd als gevolg van de vroege psychische trauma's, zoals wordt opgevoed door narcistische ouders, een verlammende handicap zowel emotioneel en spiritueel. (De schade van narcistische ouderschap is prachtig gedetailleerde in Alice Miller &'; s drama van het begaafde kind). Hoe moeilijk het kan zijn om te begrijpen, deze mensen hebben weinig inzicht in hun acties, noch hebben ze spijt van. Hoewel vaak zeer intuïtief, ze hoofdzakelijk gebruik intuïtie voor eigenbelang en manipulatie &'; Zoals de Chassidische spreekwoord waarschuwingen, “ Er is geen ruimte voor God in hem, die vol van zichzelf &";.

Als u wilt weten of u &'; re omgaan met een narcist, stel jezelf de volgende vragen van “ Emotional Freedom &";

QUIZ:. Ben ik dan in een relatie met een NARCISSIST

•? Doet de persoon doen alsof het leven draait rond hem
&bull?; Moet ik hem complimenteren met zijn aandacht of goedkeuring
&bull te krijgen?; Heeft hij voortdurend sturen het gesprek terug naar zichzelf
&bull?; Heeft hij bagatelliseren mijn gevoelens en belangen
&bull?; Als ik het niet mee eens, hij koud of inhouding worden

Als u beantwoorden “ ja &"; op één of twee vragen, it &'; s de kans dat je &'; re omgaan met een narcist. Inspelen “ ja &"; drie of meer vragen suggereert dat een narcist je emotionele vrijheid schendt.

Narcisten zijn harde noten om te kraken. Bij deze patiënten, het beste wat ik kan doen is af te stemmen op hun positieve aspecten en zich richten op gedrag dat ze het eens aren &'; t werken. Toch, zelfs als men wil veranderen, de vooruitgang is beperkt, met magere winst. Mijn professioneel advies: Don &'; t verliefd op een narcist of vermaken illusies zij &'; re in staat is het geven en nemen die nodig zijn voor intimiteit. In dergelijke relaties die je &'; ll altijd emotioneel alleen tot op zekere hoogte. Als u een inhouding narcist echtgenoot hebben, pas op voor het proberen te winnen van de verzorgende je nooit van je ouders; it &'; s niet gaat gebeuren. Ook, don &'; t verwachten dat je gevoeligheid te hebben geëerd. Deze mensen zure liefde met alle hoepels je moet springen door om hen te behagen. Als een narcist is aftappen je emotioneel, gebruiken deze methoden om je macht terug te krijgen.

Breng uw verwachtingen en Strategize uw wensen

Houd uw verwachtingen realistisch
Geniet van hun goede kwaliteiten, maar begrijpen dat ze &';. re emotioneel beperkt, zelfs als ze &'; re verfijnd op andere manieren. Het accepteren van deze, je won &'; t verder iets van vrienden, familie of collega's kunnen ze van &' vragen; t geven. Beschouw deze definitie van krankzinnigheid: wanneer u dezelfde handelingen te herhalen, maar verwacht een ander antwoord

nooit uw eigenwaarde afhankelijk van hen
Don &'; t verstrikt raken in de val van het altijd proberen te behagen.. een narcist. Ook de bescherming van uw gevoeligheid. Afzien van vertrouwende je diepste gevoelens aan iemand die ' won &; t hen koesteren

Laat zien hoe iets zal zijn in hun voordeel
Om succesvol te communiceren met narcisten, het frame dingen op deze manier... Onder vermelding van uw wensen duidelijk zelden werkt, noch boos, of veeleisende. Als alternatief, spreken wat iets voor hen betekent. In plaats van te zeggen tegen je partner, “ I &'; D geniet echt om een ​​gezin diner, &"; reframe het als “ Iedereen echt leuk vindt. Ze &';. D blij dat je daar &" zijn; Of in plaats van te zeggen aan uw werkgever, “ I &'; D liever minder nachten, &" werken; zeggen, “ Ik kan brengen in meer inkomsten voor uw bedrijf tijdens deze uren &"; Natuurlijk, het &'; s beter niet te hebben te maken met de vervelende ego-strelen van een narcist. Maar als de relatie onvermijdelijk is, gebruik maken van deze techniek om het gewenste resultaat te bereiken.

Bekijk een video over hoe om te gaan met een narcist op http://www.youtube.com/watch?v=qxTddQM-d08
.