Bent u moeilijk te zijn in een relatie met? (Part I)

Relationships kan het beste aspect van ons leven of het ergste aspect van ons leven zijn. Ongeacht of het nu gaat om een ​​relatie met een vriend, minnaar, ouder of baas, alle relaties vereisen dezelfde vaardigheden om met elkaar opschieten. Niet verrassend dan zijn er bepaalde kenmerken die een relatie moeilijk voor zelfs de meest relationeel vakman kan maken.

Bekijk de lijst hieronder om te zien als je het maken van uw relaties bemoeilijkt door het opnemen van een van deze negatieve eigenschappen in uw interacties.

1. Defensief: Als u vaak kort, ontkennen elke waarheid in wat iemand zegt of proberen om hun klacht over u te zetten op een klacht over hen, de kans groot dat je worstelt met defensief. Er &'; s niets moeilijker dan te proberen om een ​​probleem met iemand die voortdurend in het defensief te lossen. Als u &'; re niet in staat om iemand &' horen; s kritische feedback - werken bij het horen van de mensen zelf niet verdedigen. Uiteindelijk zullen mensen stoppen met je te vertellen wat ze don &'; t willen en in plaats daarvan gaan kijken naar anderen te zijn in relatie met — u &'; re gewoon te moeilijk

2.. Silent Treatment: Het idee dat je niet moeten van &'; t maakt golven of je moet conflict ten koste van alles te voorkomen is een zeer kostbare idee. Wanneer u zwijgen op te leggen, sluit je naar beneden elke mogelijkheid van reparatie. Als je dan proberen te vergeten over het probleem dat u stilgelegd over, bent u het opbouwen van een reservoir van wrok in u en in de andere persoon. Stilte is onbeleefd, niet-relationele en de fast track om woede en wrok. Step up en stap in en mdash; don &'; t negeren

3.. Ingetrokken: Als u het rustige type die doesn &'; t willen praten, geniet van te zijn in hun hoofd en krijgt geïrriteerd als anderen proberen om een ​​gesprek &mdash hebben, leven zelf. Als u &'; ve gekozen om in een vriendschap of relatie, toen een deel van die keuze is om de relatie te voegen door het delen van je gedachten, gevoelens en ideeën. Het wordt echt vermoeiend om degene die verantwoordelijk is voor het houden van een gesprek altijd. Leer om te praten als je wilt verblijven in je relaties.

4. Reactief: Als je intense krijgen over de geringste verstoord, hobbel in de weg of terug te zetten, wordt het leven gaat heel moeilijk. Leren om een ​​adem te halen, vertragen en na te denken voordat je reageert. Stop de woede, schreeuwen, gillen, pesten, bedreigen, de schuld te geven enz., En de controle van uw reacties. It &'; s niet leuk om rond een tikkende tijdbom. Controle jezelf en stop onveilig om de wereld.

5. Oneerlijk: Ongeacht of u direct of leugens leugens van verzuim te vertellen, het effect is hetzelfde — wantrouwen. Als u &'; re ducking in je relaties door het weglaten van belangrijke waarheden en informatie, you &'; re van integriteit. Als u &'; re direct liegen, je &'; re van integriteit en niet betrouwbaar. Het schoonmaken van de leugens.

Relationships kan hard werken. Wat u brengen naar elke relatie in je leven is een enorme factor die bijdraagt ​​tot de moeilijkheidsgraad. Don &'; t anderen de schuld voor de problemen als u haven &'; t eerst opgeruimd uw kant

CHALLENGE: Kijk over de bovenstaande lijst met een eerlijke oog.. Kies het een kenmerk je het meest met worstelen en opruimen. Besteed aandacht aan eventuele verschuivingen je merkt als gevolg
.