GEESTELIJKE SNIJDEN & Dicing UW WEG NAAR HALVE GELUK

GEESTELIJKE SNIJDEN & Dicing UW WEG NAAR HALVE GELUK
door
Bill Cottringer

“ Alle kleuren zijn vrienden van hun buren en de liefhebbers van hun tegenpolen &"; ~ Marc Chagall.

Ik ben ver in de tweede helft van mijn leven en in terugkijkend Ik denk dat ik openlijk toegeven dat ik goofed sterk in de eerste helft, snijden en in blokjes snijden mijn weg naar halve geluk. Ik vermoed dat dit is een veel voorkomende fout, maar ik weet dat er ten minste één goede doel van deze onproductieve mentale gewoonte — als je eindelijk figure it out, kunt u uw geluk en alles wat je wilt verdubbelen.

Het snijden en in blokjes snijden is de manier waarop de hersenen comprimeert alles naar beneden in dit of dat categorieën (misschien voor eenvoudiger opslag en retrieval?) — up vs. neer, goed versus slecht, rustige vs. onrust, orde versus chaos, ja versus nee, koud vs warm en sympathiek vs. onsympathiek. Het echte probleem begint wanneer we automatisch rechts-fout, gewenst-ongewenst en nuttig-nutteloze waarden op alles wat op onze weg komt te wijzen. Dit snijdt de hele wereld in de helft, met inbegrip van geluk, succes, gemoedsrust en tevredenheid we konden hebben. Maakt dit goed gevoel? Zeker niet.

Dit dualistisch, of-of, halvering gewoonte echt in de weg van mogelijk bevredigende relaties op het werk en thuis. In plaats van “ vieren &"; mens verschillen het bovenstaande citaat aangeeft, kiezen we ervoor om geïrriteerd te krijgen en klagen over iets dat anders is dan wat we willen, worden gebruikt om, comfortabel met, willen of verwachten. Elke fysieke verschijningsvormen, woorden, waarden, overtuigingen, gewoonten, persoonlijkheden, vaardigheden, enz. Die “ anders, &"; over-wegen welke overeenkomsten en overeenkomsten die zijn comfortabel en zijn over-trekken onze aandacht en focus. Soms erg kleine dingen verstoren de echte scorecard.

Een zeer goede vraag is waarom het zo makkelijk om een ​​goed-slecht waarde op een verschil automatisch toe te wijzen? Is het werkelijke verschil zelf, dat is vervelend en ons gevraagd om te klagen over het aan onszelf en anderen? Of is het meer onze kunstmatige oke of niet in orde “ advies &"; over dit verschil dat onnodig veroorzaakt onnodige mentale en emotionele “ lijden &"; ? en ongeluk

Het lijkt altijd alsof het is onze meta-communicatie — het vermogen om te denken en te praten over iets als een persoon, gebeurtenis, reactie, geloof, mening of verwachting — dat is zowel een geschenk en vloek . De vloek is dat het voegt een secundair niveau van ongemak en afkeer naar de oorspronkelijke zaak. Depressief, angstig of ongelukkig is een niveau van ongemak, maar depressief over wordt depressief, angstig over het feit dat angstig of ongelukkig over het feit dat ongelukkig, goed, dat kan krijgen beneden rechts invaliderend zijn.

Natuurlijk, als we voeren deze meta-communicatie mogelijkheid door middel van de sluiting ervan, kan het een gift &mdash geworden; helpt ons beseffen wat we hier aan het doen zijn, waarom we niet waar we willen zijn in ons werk of persoonlijke relaties, en hoe we de resultaten die we krijgen voor het beter kunnen veranderen
De volgende keer dat je merkt dat je geïrriteerd omdat iemand anders zegt of doet iets dat isn &';. t helemaal naar uw wens of gewoon omdat hij of zij is merkbaar “ verschillende &"; van u, de vraag waarom je dit doet en let op de belastende “ gewicht &"; van dit tweede niveau van ongemak en ergernis. Dan beginnen om uw doel in twijfel, afgezien van uw willen dit verschil u don &' te veranderen; t graag. Je doel is altijd om het verschil te zien hoe je kunt beter vrienden of geliefden, niet slechter op het te begrijpen!

Als u nog steeds in de eerste helft van je leven en mijl van waar je wilt zijn, fret niet omdat de gave aard van over-de nadruk op de verschillen en het toevoegen van onnodige lagen onnodig ongeluk op weg naar uw redding
.