*** Do You isoleren?

In mijn begeleiding de praktijk, ik heb vaak klanten die de neiging om te isoleren als een manier om te beschermen tegen hun angst - vooral hun angst voor afwijzing en verzwelging. Ze zijn zo bang om niet aardig, afgekeurd, aangevallen of met eisen die aan hen, dat ze ervoor kiezen om relaties te voorkomen, in plaats van te leren hoe om te gaan met deze moeilijke situaties.

Deze mensen hebben nog nooit ontwikkelde een liefdevolle volwassene zelf, die weet hoe om liefdevolle zorg van hen wanneer anderen zijn boos, te negeren of te veeleisend. Ze geloven dat ze liever eenzaamheid over de uitdaging van de relaties.

Maar keer op keer zie ik de verwoestende gevolgen van constante eenzaamheid. We zijn sociale wezens, bedoeld in de veiligheid en de aansluiting van de familie en de gemeenschap te leven. Hoewel, voor mensen die te isoleren, het lijkt veiliger om relaties te voorkomen, het onderzoek toont aan dat een gebrek aan gemeenschap heeft een zeer negatief effect op de gezondheid en welzijn. Veel meer alleenstaanden zijn dan ongelukkig getrouwde mensen, en mensen zonder vrienden eerder sterven dan mensen met vrienden.
"Mensen in langdurige huwelijken zijn veel gelukkiger zijn dan mensen die niet .... Mensen die meer vrienden hebben minder stress en leven langer. " The Social Animal,
David Brooks, pp196-197
Als u een persoon die isoleert, kun je leren om veilig te voelen zonder het opgeven van zijn met mensen?

Ja, je kunt . U zult zich veilig voelen wanneer je leert hoe je liefdevol voor jezelf zorgen, vooral in het gezicht van anderen "woede, afkeuring en eisen

Dit betekent dat je nodig hebt om een ​​aantal zeer belangrijke dingen te leren.

  • Je moet leren om je eigen waarde te definiëren, zodat u niet afhankelijk van anderen goedkeuring aan goed gevoel over jezelf.
  • Je moet leren om anderen niet te nemen 'gedrag persoonlijk . Terwijl anderen de schuld te geven, het aanvallen, het afkeuren, verwerpen, veeleisend of behoeftige gedrag kan je hart pijn doen, is het zeer belangrijk om te weten dat het niet over jou, en niet over dat er iets mis met je.
  • U moeten leren om de eenzaamheid en hartzeer van liefdeloos gedrag van anderen te beheren. Het is één ding om te eenzaam voelen wanneer u hebt gekozen om te isoleren - omdat je de controle over het - maar iets heel anders om de eenzaamheid van gesloten harten van anderen voelen en accepteer uw machteloosheid over hun keuzes. Toch sluiten van je eigen hart is niet het antwoord.
  • U moet een punt in je leven waar je weet dat zijn openhartige en liefdevolle met jezelf en anderen is de reden waarom je op de planeet te bereiken, en dat er is geen manier van het vermijden van de eenzaamheid en hartzeer van liefdevolle iemand die niet openhartig met u. Dit is de reden waarom het leren van de zeer uitdagende gevoel van eenzaamheid en liefdesverdriet te beheren - en uw hulpeloosheid dan keuzes van anderen - is zo belangrijk. Zonder te weten hoe dit te doen, zult u waarschijnlijk zijn te bang om lief te hebben.

    Dit is waar de Zes stappen van de Inner Bonding komen. Oefenen Inner Bonding is wat zal de angsten en valse overtuigingen te genezen dat houden u op de geïsoleerde en bang, door het ontwikkelen van uw liefdevolle volwassene zelf, die in staat zijn het nemen van liefdevolle zorg voor jezelf in het gezicht van liefdeloos gedrag van anderen is.

    Dit is wat zal je bevrijden van isolement.

    Het vergt veel moed om te leren hoe liefdevolle zorg te dragen voor jezelf - om uw waarheid te spreken en liefdevolle actie te ondernemen in uw eigen naam, riskeren afkeuring en afwijzing van anderen in plaats van het geven van jezelf om te bepalen hoe anderen over te voelen u, of isoleren om de uitdaging te voorkomen.

    Heeft u de moed om je hart te openen en te leren hoe je jezelf lief te hebben? Heeft u de moed hebben om je hart te openen voor anderen en risico afwijzing of verlies? Niemand kan het ooit "veilig" voor u om dit te doen; echt liefdevol is, in zekere zin, een van de minst veilige dingen die we doen op de planeet. Het is ook de meest bevredigende en vreugdevolle ervaring die we ooit hebben
    .

    • relatie advies

    1. Authentieke Relaties
    2. Diffferentiation in Relaties
    3. Op zoek naar dat perfecte relatie?
    4. Teken van Ontrouw
    5. Christian Relatie Help: Hoe Liefde in een moeilijke relatie
    6. 5 manieren om een ​​vrouw kan direct verbeteren van haar relatie
    7. Bent u bang uw echtgenoot bedriegt?
    8. Goede gaven voor de jager op uw lijst
    9. De manier om vertrouwen Zorgen in een bepaalde relatie
    10. Hoe om Spice up your relatie met je partner. 5 slimme ideeën
    11. Waar is mijn relatie rubriek?
    12. Moet ik Friends With My Ex-vriendje?
    13. Hoe zelfbewuste vrouwen worden gezien door de gemiddelde Joe
    14. Romantische relatie Compatibility ... Problemen die niet mag worden vergeten
    15. Het begrijpen van co-afhankelijkheid
    16. Zoek uit wat uw ex wil met The Ex negeert Me Probleem
    17. Romantisch Voorstel Ideas - Maak het de meest romantische dag ooit
    18. Wat moet ik doen als ik wil Mijn Ex To Want Me Back
    19. Loslaten van het verleden
    20. Hoe kan ik een beslissing te nemen als u hebt een complete Wedding Planner