Spreken de waarheid in liefde - Gebruik I Verklaringen te minimaliseren Defensiviteit

Heeft u moeite met de waarheid spreken in liefde in je relaties? Als je antwoord ja, zal dit bijbelse waarheid en de tip die je helpen door te laten zien hoe je "Ik verklaringen" te gebruiken om defensief te minimaliseren. Wanneer je de waarheid te delen, uw aanpak van belang. Je kunt je de waarheid te delen op een manier die een defensieve of boze reactie garandeert. Wanneer u beschuldigen of aan te vallen, zal de persoon defensief reageren. We willen allemaal om onszelf te verdedigen; het gaat natuurlijk ook Adam en Eva verdedigden zich toen God confronteerde hen over het eten van de verboden vrucht.

je waarheid op een manier die beschuldigt of aanvallen van de andere persoon veroorzaakt defensief en vermindert de kans dat u zal worden gehoord Zeggen . In plaats daarvan, deel uw waarheden op een manier die zich richt op jezelf. Gebruik "I verklaringen" en beweren het probleem zelf. Hier zijn enkele voorbeelden:

In plaats van "Ik ben ziek van je luiheid Get out;." zeg: "Ik ben niet goed met je niet werken en wonen hier."

In plaats van "Je bent een goed voor niets man die ik wou dat ik je nooit getrouwd;." zeg: "Ik ben niet in staat om te leven met alcohol /drugs /pornografie gebruik, enz. Het is te pijnlijk voor me Ik kan het gewoon niet doen.".

In plaats van "Je bent een gemene eikel; " zeg: "Ik krijg bang als je boos bent. Het is ongemakkelijk voor mij."

In plaats van "Je bent de grootste idioot rond. Hoe durf je me te behandelen die manier !;" zeggen: ". Ik weet niet goed over het toestaan ​​van mezelf op deze manier worden behandeld door je voelt"

In plaats van '. Je bent een vreselijke Dad Hoe durf je dat doen om onze zoon; " zeg: "Ik was ongemakkelijk met hoe je onze zoon behandeld."

In plaats van "Je bent een eikel als je vader;" zeg nooit "Ik kan niet omgaan met de woede. Als je schreeuwen tegen me, ga ik het gesprek te beëindigen totdat het is niet zo intens."

Het is niet bedoel je kunt iemand die de waarheid vertellen over hen door te focussen op hun gedrag, maar schelden, vernederend, beschuldigen en aanvallen zijn in het algemeen contra-productief. Vergeet niet dat 'een zacht antwoord keert de grimmigheid af, maar een krenkend woord wekt de toorn "(Spreuken 15: 1, NBG) en" een opvliegend man verwekt tweedracht, maar een geduldig man kalmeert een ruzie "(Spreuken 15:18 , NBV). Het is veel moeilijker om defensief te reageren wanneer u uw eigen waarnemingen, gevoelens en reacties delen. De persoon kan niet winnen door te vertellen je gevoelens zijn verkeerd. Het is moeilijker om te betogen met je gevoelens dan je beschuldigingen. Er zijn mensen die beweren met u, ongeacht wat en die zijn zo defensief dat er geen manier kunt u hen benaderen dat ze niet reageren, maar voor die mensen die bereid zijn om te luisteren, uw aanpak zaken.

De volgende keer dat je spreekt je waarheid in de liefde, vergeet niet om "Ik verklaringen" te gebruiken om defensief te verlagen
.