*** Breaking Down of Open Breken

________________________________________
afbreken houdt je vast, terwijl het openbreken kunt u de kracht in jezelf te ontdekken.
________________________________________

"Something I .. niet willen dat er gebeurt, gebeurt voel ik de weerstand te bouwen binnen voel ik de druk om te controleren wat is uiteraard buiten mijn controle word ik bewust van wat ik doe en mdash;. Ik zich bewust worden van de keuze ofwel af te breken of open te breken. "
Elizabeth Lesser, opengebroken
, p. 256

Hoe bewust bent u dat als slechte dingen gebeuren of iets dat je niet wilt gebeuren, gebeurt, heb je een keuze of af te breken of open te breken? Dit is wat Elizabeth Lesser's boek, Broken Open
, is ongeveer. Het gaat over het gebruik van al onze uitdagende situaties te openen, op dieper en dieper niveau, om onze ware, essentiële kern zelf.

Helaas zijn veel mensen doen het tegenovergestelde bij diep uitgedaagd — ze gevoelloos en verbergen en te voorkomen. Ze zijn bang dat als ze laten zich open te breken om hun diepere, spirituele zelf, zullen ze niet in staat zijn om de pijnlijke gevoelens van liefdesverdriet, eenzaamheid, verdriet en machteloosheid over anderen en omstandigheden te behandelen.

Als we don ' t onszelf toestaan ​​open te breken, mededogen omarmen onze emoties en het ontdekken van de enorme geestelijke reservoir van kracht die ligt binnen, breken we af. We worden angstig, depressief, boos of verdoofd en bevroren. We kunnen blijken op die we houden in een poging om niet voel me zo hulpeloos, of kunnen we uit te verdoven met alcohol, drugs of voedsel. We kunnen vegeteren in de voorkant van de TV of wenden tot internet pornografie en mdash;. Iets, wat dan ook, af te leiden van de pijn van het leven dat we willen niet geconfronteerd

In het maken van deze keuze om onszelf te verlaten in plaats van mededogen omarmen onze emoties en laat ze los in gezonde manieren hebben we niet alleen breken in de ellende, breken we ook beneden ons lichaam. De onderdrukte en onuitgesproken pijn van onze hartzeer, verdriet en machteloosheid over de situatie vreet aan ons immuunsysteem, waardoor uiteindelijk ziekte

Overweeg waardoor diep moeilijke situaties om u te openen &mdash breken. Over en voorbij. Door het openbreken en de moed om mededogen te omarmen en te uiten uw hartzeer en verdriet, ook open te breken om de liefde, vrede en vreugde die op dezelfde plaats in je hart te bezetten. Als je je hart te sluiten om pijn, u ook uw hart voor liefde en vreugde te sluiten.

Als je jezelf toestaat om mededogen te omarmen de pijn van het leven, vind je dat je niet alleen bent. Openbreken met een diep verlangen om te leren over wat het meest liefdevolle jou en van anderen, is een uitnodiging om de geest om je te vullen met de kracht die u nodig heeft om de uitdagingen te beheren.

Stel je de vrijheid die je als je zou voelen niet langer vreesden de diepere pijnlijke uitdagingen en verliezen van het leven. Stel je de vrijheid die je zou voelen als je wist dat door het openen van mededogen voor jezelf, kun je de diepere weten, kracht, de moeite waard en heelheid die in je eigen hart en ziel ligt te vinden.

Ik heb vele malen opengebroken en ik weet zeker dat ik zal vele malen meer. Elke keer dat ik naar voren aan de andere kant met een grotere waardering voor deze reis genaamd leven, dat daagt mij uit om mijn hart meer en meer &mdash openen, open te breken mijn hart om de diepte van de liefde die hier voor mij en voor alle ons, en voor het delen van die liefde volledig aanwezig te blijven.

ik niet vooruit te kijken naar de uitdagingen die me openbreken, maar ik heb ze ook niet meer te vermijden. Ik weet dat ze zullen komen, want dit is het leven, en ik weet ook dat, elke keer, zal ik ervoor kiezen om volledig te voelen de pijn, dus ik kan blijven volledig voel de liefde en vreugde
.