*** Overgewicht en Miserable

________________________________________
Ben je moe van overgewicht en voedsel verslaafd? Er is een manier om te genezen
________________________________________

Pamela schrijft deze vraag voor mijn webinar over eetverslaving.

"Ik ben een 22-jaar oude vrouw met een gewicht £ 220 met een hoogte van 5,9 ". Ik ben heel erg over-gewicht en ik weet dit. Echter de motivatie om fit te krijgen is er niet. Ik meestal vertel mezelf dat ik vroeg in de ochtend op te staan ​​en uit te werken, maar die nooit lijkt uit te werken. Ik zie de meeste van mijn vrienden modelleren en dingen die ik te beschaamd te doen op mijn maat zou voelen, maar willen doen. Ik wil heel graag terug naar maat te krijgen, maar weet niet waar te beginnen. Kunt u mij helpen aub "

Pamela, hier is wat je nodig hebt om jezelf te vragen:" Wat is belangrijker voor mij dan om terug naar grootte "

Is het belangrijker om? u om voedsel te gebruiken om uw pijnlijke gevoelens van angst, depressie, eenzaamheid en verdriet voorkomen dat het eten verslavend is een vorm van zelf-overgave U gebruikt voedsel om de leegte te vullen binnen die alleen kan worden gevuld met liefde –?. liefde voor jezelf. Totdat je wilt leren van jezelf te houden, zul je niet worden gemotiveerd om fit te worden.

Als je schrijft dat je tegen jezelf zegt: "Ik zal vroeg in de ochtend op te staan ​​en uit te werken," welk deel van je is jezelf te vertellen dat? Het klinkt voor mij als het is uw gewonde zelf die wil om uw gewicht te beheersen, in plaats van uw liefdevolle volwassen zelf die echt wil leren over wat er liefdevol voor u. Dan gaat een ander deel in het verzet te worden gecontroleerd, zodat Het "nooit lijkt uit te werken." Zolang je probeert om de controle over voeding en lichaamsbeweging te hebben, zult u waarschijnlijk leiden tot deze weerstand.

In plaats daarvan moet je mededogen open voor het leren over hoe je verlaten jezelf dat is het creëren van de innerlijke leegte en weerstand. Je kunt jezelf niet dwingen om fit te worden. Wanneer je leert om lief te hebben en de waarde die je in je essentie, dan wordt u gemotiveerd om liefdevolle zorg van je lichaam
Angie schrijft deze vraag voor dezelfde webinar:.

"Ik ben verslaafd aan eten en ik weet dat het voor comfort en vult een gat /leegte. Maar ik gelijk eten met Moeder Liefde als mijn moeder nooit zou kunnen er voor ons emotioneel, maar jongen deed ze voeden je in plaats daarvan. Het probleem is dat ik eet als ik me verveel, verdrietig , zat - elke bloeiende reden dat ik niet eens geef mezelf de tijd om te stoppen en na te denken voordat ik iets in mijn mond en het is meestal koekjes enz. -. zoete dingen ben ik vijftig en ik wil echt om dit patroon te doorbreken. - een advies zou zeer gewaardeerd worden Het is bijna alsof eten is mijn vriend. - is dat niet verschrikkelijk "

Angie, eerst laten we het oordeel uit eten wordt je vriend. Je kleine meisje binnen moet eten als haar vriend, zolang je behandelen jezelf zoals je moeder behandeld. Je moeder was er niet voor je emotioneel, en je hebt geleerd om jezelf te verlaten emotioneel ook. Eten is liefde, omdat je jezelf niet liefhebben. U maakt gebruik van voedsel om gevoelens van uw meisje, die vaak het gevolg zijn van je zelf oordelen en het negeren van je gevoelens te troosten. U gebruikt voedsel om de leegte die door uw zelf-overgave, eerder dan het leren van de leegte en eenzaamheid met liefde van je hogere zelf te vullen vullen.
Het andere probleem kan zijn dat de darmflora in uw spijsvertering is uit saldo. Dit leidt tot een verlangen naar zoete dingen, die de slechte flora voedt en zorgt voor de zeer probleem dat leidt tot verlangen snoep en zetmeelrijke voedingsmiddelen. Ik stel voor dat je leest, "Gut en Psychologie Syndroom," (GAPS) door Natasha Campbell-McBride, MD om te begrijpen hoe dit te genezen. Wat er in je darmen invloed op je hersenen, zodat het heel moeilijk zou zijn voor u om toegang te krijgen tot de liefde die is hier voor u, tenzij u ook uw lichaam te genezen.

Eten verslaving is een symptoom van diepere problemen van beide emotionele en fysieke zelf-overgave. Beoefenen Inner Bonding zal u helpen om uw liefdevolle volwassene zelf ontwikkelen, zodat je jezelf kunt houden in plaats van blijven om jezelf te verlaten
.