Doeken Babys voor een meer rustgevende slaap

Bij baby's hebben moeite met slapen, hun ouders doen, ook. En de effecten van slaaptekort kan zeer acute op een &'; s de geestelijke en lichamelijke gezondheid. Een moeder kan verliezen tot 350 uur slaap tijdens haar baby &'; s eerste jaar van het leven, wat resulteert in prikkelbaarheid, extra stress, en verward denken

Veel ouders hebben hulp gevonden voor hun onrustige baby's door middel van doeken.. In feite is de praktijk van de doeken — wikkelen van een baby &'; s lichaam behaaglijk in een deken te slapen — is geen nieuw concept. Het is al eeuwen. Veel indianen traditioneel gewikkeld hun baby's. Denk aan de etsen van Sacajawea op de Amerikaanse dollar munt met haar baby stevig gebundeld op haar rug?

Volgens Dr Harvey Karp in zijn boek, "The Happiest Baby on the Block", "Voor tienduizenden jaar, hebben moeders leven in koele klimaten hun baby gewikkeld.... De geschiedenis heeft vastgelegd dat Alexander de Grote, Julius Caesar en Jezus waren allemaal gewikkeld als baby.... En nu, heeft onze natie ook herontdekt dat baby als wordt verpakt als knus als een bug in een tapijt. "

Swaddling wordt op grote schaal toegepast in het ziekenhuis kinderdagverblijven en ouders in landen als Albanië, Turkije en Afghanistan hebben de traditionele doeken methoden die worden gebruikt voor de generaties. Deze technieken bevatten vaak speciale doeken en bands, of meerdere doeken geplaatst op een bepaalde manier om de baby veilig te houden.

Ouders hebben sterk geadviseerd in de afgelopen jaren aan zuigelingen te plaatsen om te slapen op hun rug om het risico te verminderen van de dood van wiegendood (SIDS), maar baby's in deze positie worden vaak getroffen met de schrikreactie (of Moro) reflex, waarbij hun armen en benen pop-up en rukken krampachtig. Uiteraard Dit wekt ze of voorkomt dat ze in slaap vallen. Uitgeputte ouders kunnen reageren doordat hun baby's te slapen op hun buik. In plaats daarvan, adviseren medische professionals een 'vierde trimester "voor zuigelingen, waarin womblike voorwaarden wordt opnieuw gemaakt simuleren, waardoor de kans op de schrikreflex. S lichaam, inbakeren kan een zeer effectief instrument in dit verband als het maakt het kind het gevoel alsof het nog steeds stevig vastgehouden in haar moeder &'. Studies tonen aan dat ouders meer kans om kinderen aan te moedigen om te slapen op hun rug als ze gewikkeld (Kindergeneeskunde 141: 398 – 404, 2002).

Swaddling kan ook een baby het gevoel alsof het &'; s wordt geknuffeld haar moeder &'; s armen. Onderzoek heeft uitgewezen dat aangeraakt is essentieel voor baby's &'; normale ontwikkeling. Verder kan het inwikkelen helpen om baby's te krijgen op een slapende schema. Voor sommige kinderen is het enkele handeling van het starten van de doeken proces fungeert als een signaal dat het tijd is om naar bed, en hun ogen beginnen te hangen in slaap

Onderzoekers van de Universiteit Kinderen &';. S Hospital, in Brussel, België , tot de conclusie dat, "[W] anneer kinderen tussen de zes en 16 weken oud slapen in doeken gewikkeld en liggende, ze slapen langer, besteden meer tijd in NREM slaap en wakker zijn minder spontaan dan wanneer niet gewikkeld" ("Invloed van inbakeren op de slaap en opwinding Kenmerken van gezonde zuigelingen, "Kindergeneeskunde, mei 2005)

Als de voordelen zijn zo talrijk, waarom don &';. t meer ouders inbakeren hun baby's? Het kan een uitdaging om te leren hoe je een baby inbakeren goed met een standaard deken zijn. De deken moet stevig genoeg zijn om bevestigd te blijven en maken het kind zich veilig voelen, en toch los genoeg zijn, zodat het kind doesn &'; t geworden oververhit. Zodra een baby begint te bewegen, schopt hij vaak uit zijn deken, en een losse deken in de wieg kan het risico op wiegendood verhogen. En de meeste ontvangende dekens aren &'; t groot genoeg om goed te inbakeren een groeiend kind na een paar maanden of zelfs weken

Maar een breed scala van speciaal gemaakte doeken dekens ontworpen om de beperkingen van de traditionele doeken te overwinnen zijn nu beschikbaar.. Deze dekens kunnen worden gestructureerd om een ​​baby &' passen;. S vorm, lang genoeg om rond zijn lichaam, en misschien bevestigingsmiddelen om te voorkomen dat een kind van het trekken van de swaddle losse hebben

Sommige ouders geven doeken te snel omdat hun baby's don &'; t lijken te willen, maar de ouders die met succes hebben gewikkeld melden dat het doesn &'; t lang duren voordat de meeste baby's beseffen dat ze love it. Toegegeven, sommige baby's zullen nooit groeien gewend aan doeken, maar de overgrote meerderheid beter slapen als gevolg van wordt gewikkeld. Als je baby weerstaat doeken op het eerste, Dr. Karp adviseert: "Wees geduldig Je kan hebben om een ​​paar keer oefenen voordat [het kind] wordt gebruikt om het te proberen doeken toen zij &';.. S al slaperig en in haar meest ontvankelijk kader van mind "

De resultaten van doeken zijn waarschijnlijk een beter slapende baby &mdash zijn,. en goed uitgerust ouders. Effectief door de eeuwen heen van het ouderschap en onderzoek bewezen, inbakeren is een praktijk die echt werkt
.