Breaking The Myths Of Moederschap: Een stap in de richting verlichten van postpartum stemmingsstoornissen

Veel first-time moeders zijn verbijsterd wanneer ze hun nieuwe leven met baby doesn &' vinden; t overeenkomen met de mythen van het moederschap. We worden geleid om te geloven dat het hebben van een baby een glorieuze, magische tijd moeten zijn. We zijn niet alleen dat we willen, maar dat we meteen met onze baby's moeten hechten geleerd. Wij geloven in de beelden van de moeder en de vader die zich over hun baby &'; s wieg houden elkaar in de buurt en lachend met vrolijkheid, en we gaan ervan uit dat we zullen dezelfde ervaring hebben

Maar de realiteit is vaak een beetje rauw. . Werkelijkheid kunnen angst, uitputting, verwarring en twijfel. Het kan een high-behoeften &' te betrekken; baby, borstvoeding uitdagingen, burgerlijke instellingen, isolatie of ander leven stressoren.

Als een vrouw heeft een familie of persoonlijke geschiedenis van depressie of angst in aanvulling op hormonale veranderingen, slaapgebrek, en een minder dan perfect ervaring als nieuwe moeder, kan ze worden geworpen in een onverwachte staat van irritatie, depressie, angst of obsessief /dwangmatig gedrag. Het kan een tijd van verwarring en verhoogde zelftwijfel ldquo zijn, verlaten van haar af, en; Wat is er mis met mij &";?

10-20% van de zwangere vrouwen postpartum depressie of angst ervaren. Het goede nieuws is dat het ongelofelijk behandelbaar. Voor milde depressie of angst, ondersteuning, lichaamsbeweging, gezonde voeding en een matige hoeveelheid slaap kan zijn alles wat nodig is voor een moeder om weer te voelen als zichzelf. Voor matige tot ernstige depressie of angst, een individuele combinatie van zelfzorg, therapie en medicatie heeft bewezen zelfs de meest uitdagende postpartum afstelling problemen op te lossen.

Tijdens de zwangerschap, als een vrouw weet dat ze heeft een familie of persoonlijke geschiedenis van depressie of angst, als er feitelijke of verwachte levensduur stressoren tijdens de zwangerschap of in het eerste jaar na de bevalling, of als ze een minimale bedrag van de steun in haar leven, kan ze de wal middelen en ondersteuning tijdens de zwangerschap om de mogelijkheid van postpartum depression.The grootste geschenk dat een moeder kan geven aan haar baby te minimaliseren is om goed over het feit dat een moeder voelt. Het grootste geschenk dat ze kunnen geven aan zichzelf is de ondersteuning en zelfzorg ze nodig heeft om te maken dat haar realiteit.

Voor meer informatie over deze therapeut en andere artikelen, ga naar http://www.therapylinx.com.
.