Schuldgevoel Parenting

Is er zoiets? Is het mogelijk om de eindeloze fouten die we altijd te maken als ouders en vrij van schuld blijven maken? Zouden we willen zijn? Is niet de schuld deel van wat ons dwingt te verbeteren --- om onze stem te verlagen, bedreigen minder heftig, of stoppen met het zeggen van de kwetsende dingen die we later spijt van?

De waarheid is, de man of vrouw het verhogen van onze kinderen (dat zou ons) is, uiteindelijk, een mens, aan dezelfde onzekerheden en uitdagingen waren voordat ze kinderen hadden. Gewoon omdat we een kind betekent niet dat we stoppen met breekbaar, bang, hongerig, moe of een moeilijke dag. Als we willen dat onze kinderen opgroeien vreugdevolle, veerkrachtig te zijn en authentiek zichzelf (toevallig de titel van mijn boek!) Moeten we modelleren gezonde volwassen gedrag voor onze kinderen wanneer we onze koele kwijt.

And een essentiële voorwaarde voor het leven een vreugdevolle volwassen leven is om te leren om te vergeven en te accepteren van onze eigen zwakheden en fouten

Die van u die en'. ve gehoord me spreken of die mijn artikelen of interviews (www.susanstiffelman hebt gelezen. com) weet dat ik pleiten sterk dat ouders wonen in de positie van de kapitein van het schip in hun kind &'; s het leven. Het geeft een enorme troost voor een kind toen de ouders rustig bewoont de rol van de North Star en een in Charge in hun leven. In combinatie met veilige en liefdevolle gehechtheid — dit wekt ook kids &'; natuurlijke instincten om samen te werken en te volgen

Wanneer een jongere is niet meewerkt en de ouder gebruik maakt van intimidatie om hen te overmeesteren, it &';. sa zeker teken dat het kind is belast. Na een ouder is hersteld van verliezen - de afgifte steeds toenemende bedreigingen of belachelijk steekpenningen &mdash, ze voelen zich vaak schuldig. Terwijl ik denk dat het &'; s belangrijk om onze fouten te erkennen en te onderzoeken wat kreeg ons in de augurk die ervoor zorgde dat we onze ouders houvast verliezen, I don &'; t geloven dat de schuld is het antwoord

Schuld feeds schaamte, en. jammer dat niet de mensen te motiveren op een gezonde manier. Schuld en schaamte te bevorderen defensief, gevoelloosheid en rationalisatie. Mensen die chronische schuldig voelen zijn meesters in het afbuigen van verantwoordelijkheid en anderen de schuld geven. Ze hebben moeite met het leren van hun fouten, omdat ze don &'; t ze volledig te voelen

In plaats daarvan, wanneer de ouders zich gedragen op een manier die ze later spijt van krijgen, adviseer ik u het volgende:.

1) Spoel de scène vanaf het moment dat je hem kwijt. Welke elementen zijn in de plaats die heeft bijgedragen aan uw steeds tijdelijk bezeten door uw alter ego? Was je moe? Honger? Of heb je een verhaal in je hoofd over uw kind &'; s gedrag dat uw reacties geactiveerd? (Zie mijn boekjes, interviews en andere artikelen voor meer informatie over te kijken naar wat we onze kinderen &'; s gedrag betekenen.)

2) Eigen uw fout moedig. Erken specifiek waar u begon te gaan off track. Merken als je negeerde een klein stemmetje in je hoofd dat suggereerde u de kamer verlaat of houd je lippen dicht op elkaar totdat deze golven van woede of frustratie verdwenen. We staan ​​vaak de intensiteit van onze emoties om ons dingen die we weten dat we &' doen en zeggen; ll betreuren, zelfs als we &';. Re doen en zeggen them-- en dat stemmetje is ons te vertellen STOP

3) excuses aan uw kind. Stap in je volwassen rol volledig en laten zien dat mensen fouten maken, en die je kunt bedenken kan het niet hebben voelde erg goed om te horen mama of papa te zeggen of het doen van die dingen. Maak duidelijk dat ongeacht hoe je gedragen, het was niet hun schuld, noch is het hun verantwoordelijkheid om op te treden op een bepaalde manier, zodat je je hoofd koel kunnen houden. Het is altijd uw taak om uw reacties, niet uw kind &' beheren; s, ongeacht of ze &';. Re stout of aardig

Schuld, schuld en schaamte zijn emotioneel verlammers. Ze remmen ons vermogen om volledig te voelen onze gevoelens als wij fouten maken, en dus voorkomen dat we echt leren als we &'; ve gekregen het verkeerd. Door het bezit van onze zwakheden met de bedoeling om te verbeteren en door het plegen vriendelijk te blijven en het aanvaarden van onszelf, geven we onze kinderen de vrijheid om hetzelfde te doen

De volgende keer dat u een versie van jezelf dat doesn &' kanaliseren;. T weerspiegelen de moeder of vader je echt wilt zijn — degene die &'; s geduldig en vriendelijk en beheert je impulsen — erkennen dat je &'; natuurlijk heb gekregen, penseel jezelf af, en zich verontschuldigen. Voel je verdriet en overwegen hoe je zou kunnen voorkomen dat je in die situatie de volgende keer. U &'; ll dan klaar om verder te gaan, het smeden van een nieuw pad op weg naar de ouder je echt wilt zijn

Susan Stiffelman, MFT biedt ouderschap teleclasses, telefoon en privé coaching, en is de auteur van het aanstaande. , koele, kalme en verbonden:; d zoals artikelen als deze tweemaal OPHEFFEN BLIJE, veerkrachtig KINDEREN ZONDER machtsstrijd, argumenten en instortingen

Ze kunnen worden op [email protected]

Als u &' bereikt per maand, kunt u terecht op http://tinyurl.com/yvumul en meld je aan voor de gratis nieuwsbrief Passionate Parenting
.