8 manieren om een ​​Chronisch Zieken Mom Moedig

Mommy momenten komen in alle vormen van dagen in het park, achtertuin barbecues, of vergaderingen bij het zwembad. Ze zijn een geweldige tijd om andere moeders en activiteiten aandeel evenals advies weten. Maar als het aantal vrouwen die leven met een chronische ziekte zoals chronische vermoeidheid syndroom en lupus blijft groeien, neemt ook de spontaniteit van het plezier van deze mama momenten.

Volgens de National Association Fibromyalgie, fibromyalgie (FM schatten) deskundigen dat ongeveer 10 miljoen Amerikanen en ongeveer 5 procent van de wereldbevolking leeft deze invaliderende aandoening van FM, een van de snelst groeiende auto-immuunziekten in de USA. Toen ik ging onlangs naar mijn adoptieve moms spelen datum groep, zelfs binnen deze niche groep drie van de zes van ons hadden chronische ziekten. Zich bewust van deze ziekte symptomen een vriend kan omgaan met, en de dagelijkse veranderingen in hun beperkingen en mogelijkheden, kan een groot verschil maken hoeveel ze bereid zijn om een ​​deel van de groep van een moeder te zijn en comfortabel rond andere moeders die alles lijken te voelen om hindernissen op de snelheid van het licht te springen.

[1]. Vinden van de beste momenten van de dag voor de play-data of activiteiten. Dit zal variëren van seizoen tot seizoen (weer en warmte kan het veel invloed); en het is ook verschillend van elkaar ziekte. Bijvoorbeeld, voor sommige moeders, ochtenden zijn goed en 's middags worden vermoeiend; voor anderen ze niet verplaatsen of uit pyjama voordat de klok slaat middag.

[2] Wees flexibel en niet maken haar schuldig voelen als ze moeten annuleren. Het hebben van een chronische ziekte betekent elke dag onvoorspelbaar. Vorige week nam ik een stap en mijn knie was opgesloten voor vier dagen. Ik huiverde van de pijn als ik warmte en medicatie therapie terwijl mijn man werkte thuis. Al mijn plannen werden geannuleerd en ik had geen vooraankondiging.

[3] Vraag haar om te verduidelijken wat ze is comfortabel te doen. Bijvoorbeeld, zou je kunnen zeggen, "Hoe ver wil je vandaag lopen?" en proberen om tegemoet te komen. Ook al heb je het park van uw huis twee blokken verderop kan zien, kan ze niet baal om het te maken. Trappen kan onmogelijk zijn, en ik zal niet eens roltrappen nemen meer vanwege mijn knieën, dus neem de lift met haar. Loop naar haar tempo, erkennen dat ze kan hebben om rust te nemen stopt om de paar minuten, zelfs al heb je alleen hebt gelopen vijftig voet. Doe haar een groot plezier en achtervolging na haar kinderen voor een paar minuten. Staat voor langer dan een paar minuten kan ook een uitdaging zijn. Ondanks de pijn van het lopen, het is beter voor mij dan staan. Hoewel de rij bij de carrousel lijkt alsof het slechts vijf minuten, kan ze je nodig hebt om te bieden in de rij staan ​​en laat haar sprong in naast je bij de laatste minuten.

[4] Vraag beleefd vragen over haar ziekte, zoals "wat is uw grootste uitdaging?" Vermijd haar te vertellen over de behandelingen die je hebt gehoord voor haar ziekte; de producten mogen verkopen die haar kon helpen; of ongeveer zus neef van je moeder die dezelfde ziekte, maar toch slaagt om vijf kinderen op te voeden en te werken full-time.

[5] Wees je bewust van de eenvoudige dingen die moeilijk voor haar kan zijn. Bijvoorbeeld, als je naar het strand, kunt u haar vragen of ze zou willen worden afgezet, terwijl u een parkeerplaats te vinden; ze misschien niet in staat om te zitten op de grond dus neem een ​​paar ligstoelen dus ze is niet de enige twee voet boven de rest van je vrienden. Ze zal waarschijnlijk in haar zon blootstelling beperkt worden. Ze kan niet in staat zijn om zo veel picknick items als je kunt uit de auto te dragen. Terwijl je niet wilt maken haar hulpeloos voelen, noch ze willen dat je een big deal van te maken, maar wees gewaarschuwd dat ze wat extra overwegingen kan het nodig maken.

[6] Niet veronderstellen dat ze uw kinderen kunnen kijken ijverig, zelfs voor vijf minuten, tenzij ze vrijwilligers. Het verzorgen van kinderen is vermoeiend en de zorg voor haar eigen kunnen aftappen van de kleine kracht die ze had achtergelaten. Plus, als je kinderen uit zijn lopen in de straat, in gedachten houden dat ze misschien niet fysiek in staat zijn om te sprinten na hen zo snel als je kan.

[7] Plan activiteiten dat ze een deel van kan zijn . Terwijl u misschien hou je kinderwagen oefening groepen, en mama en mij gymlessen, kunnen deze niet mogelijk voor haar. Zoek uit wat voor soort dingen die ze graag doet en vraag dan of u kunt deelnemen aan haar deze. Houd de activiteiten onder twee of drie uur; zelfs al heb je misschien meestal naar de dierentuin voor zes uur, begrijpen dat ze kan nodig zijn om eerder dan u vertrekt. Zeg niet: "Een beetje meer wandelen kunt u doen wat goed!"

[8] Tot slot, zeg de woorden op haar dat elke moeder wil horen: 'Je bent een geweldige moeder en ik don' t weet hoe je het doet alles wat ik echt uw doorzettingsvermogen en kracht bewonderen "
 ..;