Omgaan met depressie - Single Mom Reader Mail

Ik krijg e-mails van alleenstaande moeders die zowel opbeurend en bemoedigend. Sommige e-mails worden gevuld met pijn en een gevoel van hopeloosheid. Velen zijn op zoek naar een uitweg uit de depressie en emotionele barrières. Hier is een brief en mijn antwoord

Van M:.

“ Een vraag die ik zou willen vragen, en u kunt deze delen met de groep als u &'; graag, wat je doet doen als je &'; ve door een harde, deprimerende keer in je leven en je nog steeds te maken met het, u en' ve gestopt schrijven en u wilt beginnen, maar de motivatie &";

antwoordde ik?:
Uw vraag is een zeer belangrijk op want je lijkt alsof je op een kruispunt. Uw beslissingen zal nu bepalen hoe u reageert op het leven van nu af aan.

Ik wil u aanmoedigen om de volgende woorden te overwegen en doen veel na te denken over wat u wilt dat uw toekomst eruit. Vergeet niet dat u de loop van je leven vast te stellen door de keuzes die je maakt. Depressie is al te vaak met alleenstaande moeders voor vele verschillende redenen. Ik denk dat overweldigd en hopeloos gevoel zijn twee van de belangrijkste redenen, samen met geld problemen.

Soms proberen we over de dingen te krijgen, maar dat is echt niet de beste manier om het te doen. Krijgen dan het betekent gaat over het, er omheen, en eronder, in plaats van om naar de kern van de zaak. Het doen van al die dingen is echt het probleem te voorkomen in plaats van de voorkant naar hoofd op. Het zou beter zijn om er doorheen te krijgen door te gaan door middel van het probleem. U don &';. T moet alles repeteren over elk onderwerp maar eerlijk kijken en een aantal beslissingen over

Als we denken over onze problemen die we voelen alle emoties die ermee verbonden zijn en het lijkt alsof we worden opnieuw leven alle slechte dingen. Het geheugen is letterlijk ingebed in ons zenuwstelsel, dus het voelt heel echt. De geest is een lastig ding, dat is de reden waarom het zo belangrijk is om jezelf te praten kijken. Het doesn &'; t helpen als anderen ons steeds herinneren aan het verleden van beide

Ik raad het lezen Who Switched Off My Brain van Caroline Leaf.. Ze was op Joyce Meyer &'; s-show onlangs en ze heeft zo veel te zeggen over het onderwerp van het leven kwesties. Joyce Meyer &'; s, slagveld van de geest is ook een goed boek

Als je open voor andere oplossingen proberen EFT (Emotional Freedom Technique).. Het is eigenlijk te confronteren uw problemen op een zachte manier, en accepteren dat je nog steeds liefde en accepteer jezelf als God &'; s liefde en zorg. I &'; ve geprobeerd en het werkt. Oude trauma's, angsten en problemen praktisch verdwenen. I don &'; t voelt meer depressief of boos met mensen die mij in het verleden gekwetst. Het is echt emotionele vrijheid. Ik heb nog wel wat werk te doen, maar ik don &';. T gevoel vast te zitten en ik weet dat ik echt heb laten gaan en laat God doen wat hij wil doen voor mijn leven

Als u &'; graag meer informatie over EFT stuur me een email en ik &'; ll het verder uitleggen
.