Improve Your Baby Sleep Patroon Met deze tips

Pasgeboren baby's in het algemeen slapen veel, maar dat betekent niet dat je kunt jezelf een goede nachtrust hebben, omdat de vraag of je het leuk vindt of niet, baby's krijgen ook een stuk in de nacht. Er zijn veel verschillende redenen waarom kinderen wakker in het midden van de nacht te storen, maar je kunt er zeker van zijn dat al deze cruciaal zijn voor hun overleving. Bijvoorbeeld, als je baby slaapt de hele nacht door zonder wakker te voeden, hoewel hij honger heeft, dan zal het zeker zet zijn gezondheid in gevaar. De meeste baby's leren om te slapen door de nacht, echter, in het bijzonder rond hun zestiende week. Lees mee naar de geheimen van hoe je baby's slaappatroon te verbeteren ontdekken.

Geef hem een ​​Full Feeding

Een van de belangrijkste redenen waarom baby's wakker in het midden van de nacht is dat ze hebben honger. Pasgeboren baby's moeten elke 2,5 tot 3 uur te voeden, zodat u kunt verwachten van jou om 's nachts wakker te voeden. Wanneer je baby zijn 4e maand bereikt, maar u kunt beginnen zijn midden in de nacht voeden dalen. Een manier om dit te doen is om de tijd tussen de voedingen van uw baby te verminderen. Bijvoorbeeld, als je voedt hem elke 3 uur, probeer voeden hem elke 2,5 uur beginnen in de middag. Dit zal je baby een vollere maag te geven en hij zal minder kans om wakker te worden in het midden van de nacht te voeden.

Aarzel niet om Hem Rock te
Slaap

Veel zogenaamde ouderschap deskundigen niet adviseren ouders om hun baby in slaap te wiegen zeggen dat het kan leiden tot een slechte gewoonte. Dit is een mythe, maar, en het is eigenlijk een goede zaak om te helpen uw baby te voeren dromenland door schommelen hem in slaap. De reden hiervoor is dat in tegenstelling tot volwassenen, baby's niet de toestand van diepe slaap direct invoeren, en kunnen de ouders hulp nodig hebben om hen te helpen daar te komen.

Regel het licht en temperatuur

Licht is een uitstekende manier om de interne klok van uw baby te reguleren. Gedurende de dag, zorg ervoor dat de kwekerij is goed verlicht, zelfs als uw baby een dutje. Gebruik dimmers om het licht zo snel te verlagen als de zon onder gaat. Dit zal hem helpen de dag te onderscheiden van de nacht. Houden de kamer warm tijdens de dag en koel in de nacht is ook een goede manier om de slaap van uw baby te verbeteren.

Maak gebruik van sommige White Noise

Je zou kunnen denken dat het houden van de kwekerij erg rustig zal helpen de slaap van uw baby te verbeteren, maar het is eigenlijk het tegenovergestelde. Baby's graag wat ritmische geluid horen als ze slapen dus zorg ervoor dat je gebruik van een aantal witte ruis, zoals het geluid van de radio of de televisie te maken. Sommige baby's zelfs de voorkeur aan slapen het horen van het geluid van de vaatwasser!

Assist Your Baby Terug naar
Slaap

Sommige baby's hebben de mogelijkheid om terug te gaan slapen op hun eigen als ze eenmaal wakker in de middernacht. De meeste baby's, echter hulp nodig van hun ouders om hen te helpen weer in slaap te krijgen. Dit is waar het belang van het observeren van uw baby slaappatroon komt. Studie van uw baby slaap temperament en te bepalen of hij gaat terug om te slapen op zijn eigen of nodig heeft om uw stem te horen of je hem klopje op de rug om dit te doen ..