Hoe de Yelling Stop

Bewust Ouderschap Skill-Building Week 1

Let &'; s eerlijk zijn, we zijn een luide familie.

Ik kom uit een familie van yellers en ondanks mijn beste bedoelingen, ik sta op het punt halverwege het verhogen van een familie van luide kinderen.

Dit is niet de manier waarop ik wil dat we zijn.

Ik ben opgegroeid als een van de tien kinderen. Het maken van jezelf horen in ons huis was soms een uitdaging. We hebben allemaal geleerd om te schreeuwen (evenals te praten op hetzelfde moment, als de dames op “ De Bekijk &";)., Op een vroege leeftijd

Terwijl ik werd heel bedreven in de vaardigheid, ik heb gerealiseerd decennialang nu schreeuwen als een communicatiestijl is slechts iets minder onbevredigend dan dat de persoon die wordt geschreeuwd

De meeste dagen, het zuigt

Nota aan zelf:.. Stop het gebruik van het woord “ zuigt &" ;, vooral voor de kinderen

Na een recente, meestal zinloos familie schreeuwen wedstrijd, ik voelde soort laag.. Was echt iets veranderen in onze familie

Was dit hele bewuste ouderschap ding maken van een meetbare verbetering in ons leven ??

Ik denk dat ik moet gewoon een beetje meer structuur in mijn nieuwe, &ldquo?; ga met de stroom &"; opvoedingsstijl. Ik ben zeker voelen de noodzaak om het lawaai factor te verminderen in onze familie &';. S communicatie

Dus, zoals ik trok mijn ezelsoren kopie van Connection Parenting op zoek naar een tegengif voor de huidige malaise, I besloot dat het tijd was om serieus.

We moeten een aantal nieuwe familie gewoontes op te bouwen.

Pam Leo, zoals altijd, is mijn redding. Ze adviseert doen een hoofdstuk van haar boek per week, maar ik &'; m niet echt klaar voor dat niveau van betrokkenheid. In plaats daarvan, ga ik om zich te concentreren op een nieuwe vaardigheid per week. Moet uitvoerbaar, toch?

Geen verrassing, heb ik ervoor gekozen om te leren hoe het Schreeuwen deze week, die net toevallig worden gedekt op pagina 104 van Connection Parenting stoppen.

Wij hebben een familie bijeenkomst om alles begon

Mom:. “ We zijn een familie. Ik hou van de twee van je meer dan iemand of iets in deze wereld. Maar soms, aren we &'; t heel aardig voor elkaar &";

Sons:.? “ Huh &";

Tot zover de warm- up. Ik vroeg mijn zoons hoe het voelt als iemand schreeuwt tegen je. Ze hadden een aantal goede antwoorden, maar ik denk dat dit vrij veel samenvat.

“ U wilt om weg te lopen en krullen in een bal &";

bah. Het maakt niet uit hoe frustrerend – ja, gekmakende – ze kunnen zijn, dit is niet hoe ik ooit wil dat mijn kinderen voelen.

Vervolgens Ik vroeg hen waarom mensen schreeuwen naar elkaar. Hier is onze korte lijst:

1. Omdat ze boos zijn, of “ te veel emotie &"; dat ze can &'; t houden in verhuur 2.. Omdat ze proberen om iemand &' krijgen; s aandacht, en die persoon is ze te negeren verhuur 3.. Omdat ze echt, echt willen iemand om iets te doen.
4. Omdat ze er een gewoonte van te schreeuwen hebben ontwikkeld. (Dat ben ik.)

Persoonlijk denk ik dat reden nummer 1 is de oorzaak van de meeste schreeuwen – en dat we schreeuwen tegen onze familieleden, omdat het veilig is om ze te gebruiken als een uitlaatklep voor onze verminkte, opgehoopt emoties.

(Wij allemaal over eens dat schreeuwen tegen vrienden, leraren, bazen of grootouders verkeerd zou zijn.)

Dus, misschien hebben we een tweeledige probleem:

1. Hoe kunnen we breken onze schreeuwen gewoonte? En
2. Hoe kunnen we leren om onze opgehoopte emoties los op een gezonde manier

Dit brengt me op een nieuwe vraag: Hoe kunnen we dagelijkse gewoonten die ons in staat om emoties &ldquo te ontwikkelen, in het moment &" ;, plaats dan hen te laten krijgen alle opgekropte en gevulde neer, voor – oh, laat &'; s zeggen, zevenenveertig jaar? Meer hierover in een toekomstige les ...

Als voor het geschreeuw, Pam raadt geven we onze kinderen toestemming om ons te onderbreken wanneer we schreeuwen tegen hen, met behulp van een specifiek signaal. Aangezien wij (vermoedelijk) zijn overeengekomen als een familie om te werken aan deze, zullen we respecteren het signaal en terugspoelen, reparatie en replay.

We eigenlijk maakte weinig verwijzing kaarten mee te nemen in onze zakken.

Side 1: Als iemand schreeuwen tegen je, steek je hand voor je (dit is de internationale signaal voor “ stoppen &" ;?) en zeggen:

&sekte; Gelieve te stoppen
&sekte; U bent schreeuwen tegen me
&sekte; Neem dan contact op me zoals ik ben iemand die je lief Restaurant &sekte; Je nodig hebt om een ​​time-out te nemen nu
Side. 2: Als u schreeuwen en iemand zegt: “ Stop &" ;:
Restaurant &sekte; Stop onmiddellijk met praten
&sekte; Neem drie keer diep adem
&sekte; Zeggen, “ I &'; Het spijt me. Wat ik echt wilde zeggen was ... &";
&sekte; OR, Say “ Neem me niet kwalijk. Ik moet een time-out te nemen. I &'; ll terug toen ik &'; ben klaar om te praten &";.
Vroege resultaten? We &'; ve gebruikt de kaarten al meerdere malen. Elke keer tot nu toe, heeft de persoon geschreeuw positief gereageerd.

We hebben nog niet echt een intens emotionele (of hormonale) episode nog hadden, dat wel. Dat zal de echte test. Ik beloof eerlijk verslag in de toekomst posten, zelfs als het &';? S mij met de episode :-)

De tijd om mee te doen in

Hoe voel je je over het geluidsniveau in uw familie?

Wilt u met ons mee in onze Stop de Schreeuwen
campagne? Probeer het voor een week en schrijf me een commentaar, rapportage over uw vooruitgang. We werken allemaal beter met een beetje morele steun.

Voor de beste resultaten, zou ik aanraden om een ​​kopie van Connection Parenting. Pam Leo biedt veel meer context en behulpzaam voorbeelden. Plus, krijgt u om vooruit te slaan en kies uw eigen favoriete lessen, net als op school
 !;