*** Verrassende Geheimen aan een succesvolle Summer

U &'; re waarschijnlijk drukke planning elk detail, zodat uw kinderen een onvergetelijke zomer vol met vakanties, zomerkampen, sportieve activiteiten en nog veel meer kan hebben

Als u klaar bent. uw planning, moet u de tijd te geven om drie verrassende activiteiten die onderzoek bewezen dat uw kind &' helpen; s emotionele, neurologische en fysieke welzijn

Secret # 1:. Laat elke dag tijd voor ongestructureerde, kind . -directed spelen (of vrije tijd voor jongeren)

Onderzoek is ontstaan, dat de hectische levensstijl die veel ouders hebben gekozen voor hun kinderen schadelijk voor een kind &' kunnen zijn; s ontwikkeling.

Weet je nog toen je opgroeide en je ging naar buiten om te spelen? Het blijkt dat het plezier dat je had het gebruik van uw verbeelding, tikkertje en opknoping uit met andere kinderen was eigenlijk veroorzaakt zenuw groei in de frontale cortex van de hersenen, die de uitvoerende macht controles controleert, samen met tal van andere positieve neurologische ontwikkelingen.

In feite heeft de American Academy of Pediatrics ongestructureerde spelen en vrije tijd &ldquo riep; essentieel voor de ontwikkeling en de Hoge Commissaris van de Verenigde Naties voor de rechten van de mens spelen erkend als een recht van ieder kind. (1)

Veel kinderen hebben toegang tot spelen echter beperkt. Met de toegenomen marketing machine die spoort ouders aan gadgets die kinderen zullen geven koop een “ rand, &"; de verhoogde academische druk van No Child Left Behind, de professionaliteit van de kids &'; sport en over-the-top college opnames druk, ouders moeten bezwijken voor het idee dat hun kind moet worden betrokken in meerdere gestructureerde activiteiten en heeft om uit te blinken in elk van hen.

Play en vrije tijd snel af . De hoeveelheid vrije tijd in ongestructureerde spel en outdoor-activiteiten daalde van 40% van de kinderen &'; s tijd in 1981 tot slechts 25% van een kind &'; s dag in 1997 (2) en in 2009 zal dat aantal nog minder zijn. Wanneer kinderen hebben vrije tijd, hun favoriete activiteiten TV, het gebruik en video computerspelletjes, alle sedentaire bezigheden die creativiteit beperken.

Dus wat &'; s een ouder te doen? Bezuinigen op het aantal georganiseerde activiteiten van uw kind in en laat hem /haar hebben down time. Zorg voor speelgoed dat bevorderlijk is voor fantasierijke spelen zijn. Beperk de tijd dat uw kind is over de elektronische gadgets. Stuur ze naar buiten. Leer hen ouderwetse spelletjes en laat ze hangen met de buurman kinderen.

Uw kinderen kunnen sommige ideeën moeten aan de slag. Drie websites die een bedrijf van leuke spelletjes voor kinderen aanbieden zijn: http://grandparents.about.com/od/projectsactivities/tp/OutdoorGames.htm
http://www.indianchild.com/outdoorgames1.htm en http://familyfun.go.com/games/indoor-outdoor-games/

Secret # 2: Laat uw kind te verbinden met de natuur

Een beweging veegt het land met de. bewering dat onze kinderen “. Natuur-Deficit Disorder &";

Richard Louv, auteur van het laatste kind in het bos, die als eerste de term, beschrijft het op deze manier. “ Natuur-deficit disorder is geen officiële diagnose, maar een manier van kijken naar het probleem, en beschrijft de menselijke kosten van vervreemding van de natuur, waaronder: verminderde gebruik van de zintuigen, de aandacht moeilijkheden, en hogere tarieven van de fysieke en emotionele ziekten. De aandoening kan worden gedetecteerd in individuen, gezinnen en gemeenschappen &"; (3)

Anderen zijn ons eraan herinneren dat “ No Child Left Inside &"; moet het doel zijn. “ In een normale week, slechts 6 procent van de kinderen in de leeftijd van negen tot 13, buiten spelen op hun eigen &"; (3)

Maar de effecten van een verbinding met de natuur zijn overvloedige. “ Kinderen zijn slimmer, meer coöperatieve, gelukkiger en gezonder als ze frequent en gevarieerde mogelijkheden voor vrije en ongestructureerde spelen in het out-of-deuren. Groene planten en spelen werven kinderen &' te verminderen; s stress. Vrij spel in natuurgebieden verbetert kinderen &'; s cognitieve flexibiliteit, probleemoplossend vermogen, creativiteit, gevoel van eigenwaarde, en zelf-discipline. Studenten scoren hoger op gestandaardiseerde tests wanneer de natuurlijke omgevingen zijn een integraal onderdeel van scholen &'; curricula. Effecten van attention-deficit disorder worden verminderd wanneer kinderen regelmatige toegang tot de out-of-deuren &"; (3)

De aanbeveling is voor ouders en grootouders om gewoon te nemen kinderen buiten en delen van de geneugten van het verbinden met de natuur. Een bezoek aan een park, spelen in de achtertuin of wandelen in het bos zal hebben herstellende krachten voor gestrest kinderen en volwassenen

Secret # 3:.. Net hangen als een familie

De nummer een factor in vrij en uit de problemen te houden van kinderen emotioneel gezonde, drugs en alcohol is de hoeveelheid tijd die ze doorbrengen met hun families, volgens Bill Doherty, het hoofd van het gezin Social Science Department aan de Universiteit van Minnesota. (4)

“ Een warme en-limiet instellen familie is het belangrijkste element voor de kinderen en dat veel tijd vergt, geen tijd doorgebracht rond te rennen. Kinderen hebben tijd nodig om te dagdromen, te relaxen. We &'; ve omgedraaid het allemaal, &"; zei Doherty.

“ Een diepgewortelde verbondenheid met en zorgen te maken over anderen die de liefde, veiligheid en zekerheid dat kinderen nodig hebben om te gedijen &" te creëren; is wat de kinderen het meest nodig om te overleven in een steeds meer uitdagende wereld, volgens de American Academy of Pediatrics rapport. (1)

activiteiten Familie zoals praten, maken van maaltijden, spelletjes spelen en sporten zijn enkele van de beste interacties die plaatsvinden wanneer downtime is toegestaan, concludeert het rapport. De beproefde methode voor het helpen van kinderen succesvol zijn, is familie tijd.

Doherty en co-creator Barbara Carlson hebben een website (en beweging) genoemd www.puttingfamilyfirst.org dat ouders voorziet van tools voor het zetten de pauzes over meer planning en praktische tips voor het opnieuw aansluiten als een familie.

Tot slot, kinderen hebben een balans van de activiteiten om hen te helpen zich volledig te ontwikkelen. Vrije tijd, tijd voor de familie en het verbinden met de natuur in combinatie met gestructureerde activiteiten en academische bezigheden zal uw kind helpen opbouwen van een sterke basis voor succes

Referenties:.
1. Ginsberg, Kenneth, MD, Het belang van spelen in het bevorderen gezonde ontwikkeling van het kind en het behoud van sterke ouder-kind obligaties, American Academy of Pediatrics, 2007 Pagina 2. Marano Astroff, Hara. Een natie van watjes, Broadway Books, New York.. 2008, blz 85-92
3. Charles, Cheryl, Louv, Richard et al, Kinderen en Natuur 2008: Een verslag over de Beweging voor Kinderen Sluit om de natuurlijke wereld, http://www.childrenandnature.org/downloads/CNMovement.pdf verhuur 4. . Doherty, William, Ph D. overscheduled Kids, Underconnected Gezinnen: De Onderzoek Evidence. http://www.puttingfamilyfirst.org/research.php

Bezoek www.getparentinghelpnow.com naar de gratis mini-cursus &ldquo ontvangen; De 7 ergste fouten Ouders maken en vind (en hoe ze te vermijden!) direct antwoord op 17 gemeenschappelijke opvoedingsproblemen
.