Boekrecensie: Sitting Moon - A Guide to Natural Verjonging na de zwangerschap

Ik werd aangetrokken om het boek Sitting Moon: A Guide to Natural Verjonging na de zwangerschap in de bibliotheek. Het heeft voor een deel te maken met de professioneel ogende cover met een witte achtergrond, evenals de sub-titel: &'; Natuurlijke Verjonging &' ;. Natuurlijk is altijd goed, dacht ik. Een andere factor is waarschijnlijk de cover beeld van een Aziatische vrouw die een privé-moment met een baby op haar schoot te doen.

Wat een merkwaardige titel, peinsde ik. Het kwam niet bij me tot ik lees het voorwoord dat de &'; Sitting Moon &'; is de letterlijke vertaling van Zuo Yue Zi in het Chinees, wat betekent dat het rusten voor een cyclus van de maan (vier weken). Het ging op te leggen dat Zuo Yue Zi wordt vaak mondeling doorgegeven van de senior vrouwen in de familie naar de jongere generatie vrouwelijke. Tijdens de kostbare maand onmiddellijk na de levering van de baby, moeder en pasgeboren verblijf binnenshuis en worden afgezonderd van de samenleving om het volledig herstel van de moeder te helpen. Ze is naar verwachting om te rusten en te herstellen van de bevalling door te worden aangevuld met voedzame voedingsmiddelen en kruiden.

Eerder had ik geprobeerd uit te leggen aan mijn blanke man wat Zuo Yue Zi was. Hij had nog nooit gehoord van zoiets en ondervraagd als ik probeerde te voorkomen dat het uitvoeren van mijn deel van het werk een keer hadden we een baby. Een maand! riep hij uit, schudde zijn hoofd. Wat ga je doen? Rest, antwoordde ik.

Ik wist hoe belangrijk de eerste postpartum maand werd, gehoord verhalen, soms hartverscheurende, van vrienden van de manier waarop hun lichaam nooit helemaal na de bevalling van hun kind hersteld. Maar hier was ik, een Chinees, die hem niet kon vertellen hoe precies hij mij best kon steunen. Het was allemaal van horen zeggen.

Ik ben klaar met het boek in een vergadering. Daar alles was, zo duidelijk als de dag: een boek dat vrouwen met informatie over hoe te bereiden op een nieuw kind en hoe u een gezonde postpartum periode hebben biedt. Het combineert Westerse kennis met gezondheid-building tools van het Oosten, zoals acupressuur, Chinese voeding en beweging chi oefening. Het boek gaat verder te dekken wat fysieke veranderingen een nieuwe moeder zou verwachten, veel voorkomende aandoeningen en hoe ze te helpen genezen, qi gong, acupressuur, meditatie, en lichaamsbeweging. Het omvat recepten voor de eerste vier weken na de geboorte en maaltijd plannen, en van middelen aan de achterkant van het boek. Ik zou zeggen het is een bron must-have voor professionals die betrokken zijn bij het verzorgen van de nieuwe moeders.

U kunt de praktijk van Zuo Yue Zi hocus-pocus, bijgeloof of folk legende noemen. Ik noem het liever oude wijsheid. Ik begon te drinken kruidenthee dranken gebrouwen door de traditionele Chinese medische winkels een paar jaar geleden, toen ik werd geplaagd met droge hoest, bijna elk jaar, die niet weg zou gaan. Kruidenthee gewerkt, waar maanden van de westerse medicijnen niet. Veel als vroeger frons op bepaalde Aziatische praktijken omdat ze te &'; Chinese &'; en zelfs draaide mijn rug op sommige Chinese douane, ik kan niet ontkennen dat ik ben Chinees. Wanneer het tijd is voor mij om een ​​moeder te worden, wil ik een Zuo Yue Zi en het boek &' hebben; Sitting Moon &'; is een uitstekende bron.

Over de auteur

Daoshing Ni, DOM, L.Ac., Ph.D., Dipl. CH, behaalde een doctoraat in de oosterse geneeskunde en is mede-oprichter van Tao van Wellness, een traditionele Chinese medische praktijk, waar hij gespecialiseerd in de reproductieve en gynaecologische geneeskunde. Hij medeoprichter ook Yo San University en een klinische doctoraatsopleiding in oosterse reproductieve geneeskunde. Jessica Chen, L.Ac., Dipl. OM, ABORM, is een acupuncturist en Chinese geneeskunde voedingsdeskundige met een focus op voeding, vruchtbaarheid en gezondheid van moeders. Ze beoefent Chinese geneeskunde aan Tao van Wellness in Santa Monica, Californië.

Over de Junior

Dr. Martha Lee is oprichter en Klinische Seksuoloog van Eros Coaching. Zij is een gecertificeerd seksuoloog met een doctoraat in Human Sexuality. Ze biedt seksualiteit en intimiteit coaching voor individuen en koppels, voert seksuele voorlichting workshops en spreekt op publieke evenementen. Voor meer informatie, bezoek www.eroscoaching.com of e [email protected]
.