Omgaan met Kind driftbuien van peuter tot Pre-teen

Waarom zijn driftbuien zo moeilijk voor ouders om te behandelen? Naast het feit dat zij en' re luid, vervelend en pijnlijk, voelen we ons vaak &'; s onze taak eis om onze kinderen te handelen de manier waarop we het gevoel dat ze moeten gedragen. Als we can &'; t dat doen, voelen we ons niet effectief. We trekken ook &'; t als de oordelen die we denken anderen maken van ons als onze kinderen zijn uit de hand. We don &'; t weet wat te doen, maar het gevoel dat we moeten iets &mdash doen,. Immers, wij zijn de ouders

En natuurlijk, op een diep niveau dat we willen dat onze kinderen om te leren hoe om te kalmeren en te handelen “. normaal &"; Toen zij en' re niet in staat om dat te doen, omdat zij haven &'; t nog uitgedokterd hoe ze hun eigen frustraties te beheren, kan het soms toe leiden dat we onze eigen driftbuien, die alleen voegt meer olie op het vuur te hebben. En als we een gevoel van hulpeloosheid, we vaak reageren door boos of het geven van in — en dan voelen we ons gecontroleerd door onze kids &'; gedrag. Maar een poging om onze angst te beheren door te proberen om hun reacties te controleren werkt nooit. Ik denk dat het &';. Is beter om zich te concentreren op het omgaan met onze eigen gevoelens van hulpeloosheid, schaamte en frustratie wanneer onze kinderen hebben een kernsmelting

Soms ouders vragen me of zijn er manieren om kind driftbuien niet te laten gebeuren. I don &'; t echt dat er — ik denk dat het &'; s natuurlijk om driftbuien hebben. Wij volwassenen hebben ze de hele tijd. We kunnen ons humeur verliezen wanneer iemand ons afsnijdt in het verkeer of wanneer onze kinderen don &'; t luisteren. Rijping is alles over het effectiever beheren van onze emoties, en it &'; sa leven project. Naar mijn mening kunnen we ' van &; t voorkomen driftbuien, maar we kunnen van invloed zijn hoe vaak en hoe lang ze gaan door de manier waarop we reageren op onze kinderen &';. S uitbarstingen

Ik denk dat als onze kinderen het gevoel hebben dat we nodig hebben hen te gedragen “ onze manier &"; om ons kalm te voelen, het &'; s een natuurlijke reactie voor hen te defensief. U &'; ll een houding van, &ldquo zien; Oh ja? Niemand kan mij vertellen wat ik moet doen &"; Uiteindelijk zullen ze gewoon schreeuwen harder en meer van een scène.

We hebben het gevoel ongemakkelijk als we onze kinderen worstelen, of boos of ongemakkelijk, en deze verbindingen van de situatie. Als gevolg daarvan proberen we de angst te beheren dat dit veroorzaakt in ons. Wanneer we schreeuwen of te geven, we &'; re verlichten van onze eigen ellende in plaats van het helpen van onze kinderen te ontwikkelen zelfbeheersing

Als uw kind een Tantrum in het openbaar

Wanneer uw kind een driftbui. in het bijzijn van anderen, is er &'; s een extra element van schaamte en schande dat we voelen als ouders. Ik begrijp hoe dat gebeurt &mdash, het &'; s natuurlijk om op die manier reageren. We denken vaak dat een goede ouder betekent dat goed – opgevoede kinderen de hele tijd, dus we denken anderen oordelen ons door die norm. Maar zoals Total Transformation bedenker James Lehman zegt: “ U bent niet een mind reader. Als je probeert voor te stellen wat anderen denken, 95 procent van de tijd die je &'; re gaan iets negatiefs er te lezen. Dat &'; s, omdat als we &'; re negatief interpreteren we de perceptie van andere mensen van ons als negatief &";

Kijk naar het op deze manier:. De driftbui echt isn &'; t over ons, it &'; s over ons kind. Hoewel het &'; s woedeaanval en het gevoel dat het &';; s gemakkelijk om uw kind &' personaliseren s over u als het &'; s gebeurt, geloof me, it &'; s werkelijk over uw kind. Probeer jezelf af te vragen op die momenten, “ Wat is het belangrijkste, wat anderen van me, of wat ik denk dat een effectieve ouder zou doen nu &";?

Als u &'; re in het openbaar of met anderen, U kunt eenvoudig uit te leggen dat uw kind is het hebben van een harde tijd, excuseer jezelf en uit te gaan van de situatie. Verlaat de kamer, ga dan naar de auto, of naar huis gaan. Doe wat je nodig hebt om snel te doen en materie – van – zakelijk. Vergeet niet, u don &'; t wil de driftbui aandacht te geven, hetzij positief of negatief

Wat te doen voordat de volgende Tantrum

Houd vast aan je principes. In een ontspannen moment zitten en na te denken over hoe je wilt gedragen onder de ergste vorm van stress. Dit is echt de belangrijkste, want als je &'; re gaan om te gaan door uw “ emotie van het moment, &"; zult u vaak uiteindelijk verliezen van je hoofd koel. Bedenk hoe u wilt reageren, en houd dat beeld in je geest. De volgende keer dat uw kind handelt uit, doe je best om trouw te blijven aan dat beeld van jezelf. Het kan wat oefening, maar uiteindelijk zul &'; ll in staat zijn om het te doen

Weet wat je aankan: Wees realistisch met uw verwachtingen.. Weet wat je — en uw kinderen — aankan. Als u probeert te gaan op 15 boodschappen in plaats van één, zullen veel jonge kinderen niet in staat zijn om te gaan. Als uw kind is een beetje ouder, laat hem weten wat u verwacht; hem voor te bereiden op wat en' s komen. Je kunt zeggen, “ Als je uit elkaar vallen of start schreeuwen voor iets, dit is wat &'; s gaat &" gebeuren; Vertel hem wat zijn gevolg mdash zal zijn en, en hou je eraan. Als je gaat naar een winkel en uw kind de neiging om alles in het zicht wil, bieden hem een ​​manier om te gaan met zijn frustraties. Voor de basisschool kinderen, denk ik dat het &'; s nuttig om ze een pad van papier en een pen mee en maak een lijst van dingen die ze willen. Ze kunnen dingen die ze zien op hun Kerstmis of verjaardag lijst gezet. Graag; kleinere kinderen kunnen foto's van wat zij &' trekken. Ik denk dat het &'; s nuttig om een ​​beetje gereedschapskist hebben, om zo te zeggen, dingen voor je kinderen te doen dat ze kunnen helpen zich kalm te blijven

Probeer je kind &' voorkomen;. S “ triggers &"; als je kunt: Probeer triggers dat je weet dat je kind op weg te vermijden. Als uw kinderen ouder zijn, kun je ze leren om zichzelf te observeren. Doe dit door te wijzen op wat je ziet gebeuren. Je kunt zeggen, “ Ik weet wanneer je thuis komt van school en je &'; ve een slechte dag gehad, ben je geneigd om het uit te nemen op je kleine broertje. Wat kunt u doen in plaats van tegen hem te schreeuwen en ruzie &"?; Je kind zou kunnen zeggen: “ Nou, ik kan wat tijd doorbrengen in mijn kamer naar muziek te luisteren in plaats &"; Uw doel met uw kind hier is om een ​​aantal nieuwe dingen te proberen om zijn triggers te vermijden, en hem leren hoe om te zien wat onderscheidt hem van in het proces. Fysieke triggers zijn ook heel gebruikelijk. Voor jongere kinderen in het bijzonder, zorg ervoor dat ze &'; re krijgen van voldoende rust en voedsel en dat zij &'; re niet over – verlengd

Plan vooruit en geef jezelf een peptalk. Als u weet dat bepaalde dingen triggeren uw kind &'; s driftbuien, plan vooruit. Zeg tegen jezelf: “ Wij en' het re gaan naar de supermarkt, en ik weet wat typisch er kan gebeuren. Dus ik &'; ga mijn kind te waarschuwen en te praten over wat mijn verwachtingen zijn van tevoren. Als hij een woedeaanval, ik ga te houden aan mijn geweren &"; Help coach hem op manieren om deze triggers te behandelen en laat hem weten wat u &'; ll doen als hij zijn frustratie niet kan beheren. Met jongere kinderen, van peuter tot de leeftijd van zes, moet u wellicht alleen fysiek af te halen en zet ze uit de winkel. Bereid je voor deze mogelijkheid

Wees een goed rolmodel. Wees een goed rolmodel in termen van je eigen gedrag. Hoe voel je je als je &'; re gefrustreerd over iets? Wat je met die gevoelens is iets wat je kind gaat leren. Beslissen hoe u zich zal gedragen, maakt niet uit hoe je kind zich gedraagt. Stap weg van je eigen emoties te achterhalen doordachte antwoorden op deze moeilijke situaties. Stel jezelf deze vraag: “ Hoe kan ik kalmeren toen mijn kind verliest &";? in plaats van “ Hoe kan ik mijn kind te kalmeren &"?; Niemand kan bepalen hoe de andere persoon zich voelt, periode. En hoe meer je probeert om je kind &' beheren; s reacties, hoe meer hij &'; ll waarschijnlijk handelen uit

Wat te doen wanneer uw kind gaat naar Tantrum Mode

Hier zijn een aantal vuistregels. I &'; ve gevonden om effectief te zijn als u en' re in het oog van de storm en uw kind is gegaan in driftbui modus

Krijg je op nul. De eerste opdracht van het bedrijfsleven is om jezelf onder controle te krijgen; krijgen rust, in plaats van te proberen om uw kind onder controle te krijgen. Zet de inspanning daar. Maak een wandeling rond het huis, tel tot 100, neem je eigen time-out. Bel een vriend. Doe wat je kunt doen om jezelf onder controle te krijgen, maar nogmaals, probeer niet om je humeur te verliezen. Vergeet niet, je &'; re gewoon proberen om het anker in de storm, dat &'; s kalmeren het systeem naar beneden. Als een persoon in een systeem kan blijven relatief rustig, dat is de beste manier om elke vorm van overstuur of driftbui rustig

Vergeet niet dat u &'; re niet verantwoordelijk voor het krijgen van uw kind onder controle. Vergeet niet, je bent niet verantwoordelijk voor de keuzes die uw kind maakt. Integendeel, je bent verantwoordelijk voor hoe u ervoor kiest om die keuzes te behandelen. Probeer niet te krijgen die door boze uitbarstingen van uw kinderen. Als het doesn &'; t vangen u, het won &'; t ze te vangen. Gefocust blijven op kalm te blijven. Niet reageren door te schreeuwen, piekeren, zweven of het geven van in — alle typische dingen die we doen als ouders

Probeer niet te verliezen en uw eigen driftbui. Dit zal alleen dienen om uw kind &' escaleren; s woede en frustratie, en hem voelen zich meer defensief. Vergeet niet, angst is besmettelijk, en zo is kalm

Geef niet in uw kind &'; s verzoek. Als u geven aan de verzoeken van uw kind wanneer hij een uitbarsting, zal het opzetten van een patroon waarbij u maakt meer driftbuien. In feite, u en' ve geleerd uw kind dat de beste manier om te krijgen wat hij wil is om te gillen, schreeuwen en te zijn uit de hand

Isoleer uw kind: I don &'; t betekenen voor uw kind te zetten in een. isolatie stand, maar in plaats daarvan zet je jonger kind in zijn kamer of in een plaats waar hij een time-out hebben of afkoelingsperiode en leren hoe om zichzelf te kalmeren. Zorg ervoor dat je &'; re niet voortdurend bezig hem in zijn driftbui

​​Fake als je moet. Er &'; s een oud gezegde:. &Ldquo; Fake het tot je het &" te maken; Terwijl u uiteindelijk willen kalm te krijgen, denk ik dat het &'; s goed te faken totdat je er bent. Natuurlijk verschrikkelijk voelt je binnen: you &'; re beschaamd, boos en gefrustreerd, maar probeer te zeggen tegen jezelf: “ I &'; ga niet reageren op deze gevoelens omdat mijn probleem &" niet zal oplossen;. Dus met andere woorden, u don &'; t heeft echt rustig te zijn op het eerste. Je zal moeten ongemakkelijke gevoelens, maar het &'; s wat je doet met die gevoelens dat telt. (En op het einde, dat &'; s het zelfde ding wij &'; het re proberen om onze kinderen te leren.)

Herinner jezelf dat het &'; s uw taak om uw kind te leren: Herinner jezelf dat je de leraar. Uw kinderen kunnen van &'; t behandelen maar deze sterke emoties en het &'; s het onze taak om hen te helpen te leren hoe dat te doen. Vergeet niet, ze zijn het testen van je — en geloof het of niet, ze echt willen dat je deze test winnen. Aan de oppervlakte, uw kind echt wil je toe te geven, maar op een ander niveau, wil hij om te zien dat er sterke ouders in de kamer. Kinderen willen weten dat hun ouders zijn stevig, sterk en betrouwbaar en zijn mensen die menen wat ze zeggen. Ze don &'; t wil ouders die gaan uit elkaar te vallen. Ze hebben ons nodig om voor anker te blijven, zodat ze won &'; t verdrinken

Wat te zeggen Tijdens de Tantrum

Wees helder en kalm. Wees duidelijk en stevig met uw kind. Ze willen dat je &' zien; re de leiding en dat iemand in controle. Dat &'; s gaan door je stem, expressie en lichaamstaal te komen. U wilt communiceren dat je niet verliezen in any way. Houd uw centrum en zijn zeer stevig. Je kunt zeggen, “ We zijn hier niet blijven. We kunnen terug te komen wanneer je jezelf bij elkaar kan trekken. We zijn nu verlaten &";

Gebruik empathie. Wanneer uw kind is in het midden van een woedeaanval, ik denk dat het &'; s belangrijk om empathisch zijn, maar niet te geven in of verliezen. Als het &'; s geval, kun je zeggen: “ Ik weet het &'; s erg frustrerend, ik begrijp je wilde deze video spel vandaag &" te krijgen; Empathy opent mensen tot de mogelijkheid om ons te horen; als we don &'; t beginnen met dat, het sluit dingen naar beneden. I don &'; t betekenen dat u veel tijd moet doorbrengen zich te verdiepen in de gevoelens van je kind, maar een toon, een blik of een woord van empathie kan een lange weg te gaan wanneer uw kind gefrustreerd

De kleine vraag je. moet je jezelf afvragen: Vraag jezelf “ Wat wil ik doen in deze situatie &";? In plaats van “ Wat wil ik mijn kind doen &"; Alleen dat kleine schakelaar in het denken vaak maakt een groot verschil. Want nogmaals, als ik &'; ga hard werken om mijn kinderen onder controle te krijgen, it &'; s gaat een heel andere uitkomst dan wanneer ik &'; m. Hard gewerkt om mezelf onder controle te krijgen

Bij Kids Don &'; t weten hoe te beheren hun emoties

Als u in uw kind wanneer hij driftbuien — of gooi er zelf in reactie op zijn uitbarstingen — naarmate hij ouder wordt en bereikt de adolescentie, dit zal vaak veranderen in een chronische machtsstrijd. Helaas, ik &'; ve het vele malen gezien in mijn praktijk. En driftbuien bij oudere kinderen zijn niet om te lachen. Uw tienerzoon zal meedogenloos worden; hij won &'; t neemt “ geen &"; op een antwoord. Uw tween dochter zal je naar beneden dragen en een expert in het manipuleren van je. Of uw kind kan agressief worden en vechten met u de hele tijd. Wat deze kinderen leren is dat ze dingen kunnen krijgen door het intimideren van andere mensen. Ze zullen niet hebben geleerd hoe ze zichzelf reguleren dus daarom hun gedrag zullen zeer reactief en extreme zijn. En geloof me, deze machtsstrijd doen geworden gevechten

Kijk maar naar een twee –. Jaar – oude gooien van een woedeaanval en voorstellen wat een 20 – jaar – oude eruit zal zien. Je zou hem ponsen de muren, schreeuwen, namen die u belt en intimiderend u en bestorming van het huis. En als je reageert op zijn beurt, op en op het gaat. Maar hier &'; sa geheim: het duurt slechts één persoon om dit patroon te stoppen, en dan de hele zaak tot rust komt. Dus besluiten om de bal terug te slaan de volgende keer. Don &'; t laat je emoties de beste van u wanneer uw kind handelt uit. Dat zal uiteindelijk helpen uw kind om zijn sterke emoties en frustraties te beheren.

Dus denk over het opbouwen van relaties voor de lange termijn, in plaats van het veranderen van vervelend gedrag op de kortere termijn. Een heleboel keer, we willen gewoon onze kinderen naar de driftbui of acting-out gedrag te stoppen. Wij denken, “ Ik kan van &'; t meer tegen deze &"!; of “ Zij en' re vechten de hele tijd. It &'; s me gek &"!; Als we willen gewoon om iemand te stoppen met iets te doen, kunnen we waarschijnlijk krijgen ze om het te doen, maar we kunnen onze relatie met hen op de lange termijn kwetsen. Aan de andere kant, als we willen werken aan een relatie die gaat een lange levensduur hebben tien of twintig jaar vanaf nu moeten we denken in termen van de bouw op het elke keer dat we reageren op onze kinderen. We moeten zorgvuldig te reageren op hen, zodat we de relatie intact. En de manier waarop we dat doen is door te proberen hen te beïnvloeden in plaats van hen controleren. Invloed komt door respect voor onze kinderen en hun keuzes, en niet boos op hen of het nemen van het persoonlijk als ze driftbuien. Naar mijn mening is dit de beste weg naar het opbouwen van een sterke relatie met onze kinderen

Hoe omgaan met Kind driftbuien is herdrukt met toestemming van Empowering Ouders
 ..;