Vijf Soms Solutions Om Zeer vaak opvoedingsproblemen

Vijf Soms Ouderschap Solutions Om Zeer vaak problemen

Deze ongewone oplossingen werden ontdekt door een aantal veel voorkomende problemen die ik heb meegemaakt, of ouders die dicht bij me zijn, ervaren. Deze benaderingen zijn uitgeprobeerd, getest en goedgekeurd. Goed advies is moeilijk te vinden, maar eigenlijk de uitvoering van de goede raad kan de uitdaging soms. Oplossingen moet niet moeilijk te nemen zijn. Het houden van dingen eenvoudig is de aard van deze oplossingen

Oplossing één:. Taking Care of Yourself

Dit is uitsluitend gericht op de ouder (s). Wat ik heb het hier over een goed begrip van wat het betekent om voor je zorgen, FIRST. Dit artikel helpt je je realiseert hoe belangrijk je lichamelijke en emotionele gezondheid is, en presenteert de toetsen op de mogelijkheid om goede zorg van uw kinderen te nemen.

Het verzorgen van u is niets om grapjes over. Het betekent eigenlijk dat je nodig hebt om te doen wat je moet doen helemaal gezond te zijn, FIRST. Ik weet dat dit begrip lijkt niet realistisch als je twee kinderen (of meer) in de luiers en je het allemaal, dag in dag uit. Ik ben een van die moeders &'; ook. Ik weet dat het idee van het geven van meer lijkt ongelooflijk overweldigend. Moeders, met name alleenstaande moeders geven als er niets meer te geven. Wat ik voorstel is echter dat je eerst aan jezelf geven. De kinderen kunnen, en zullen, wachten en als bonus het instellen van een uitstekend voorbeeld van het model het gedrag van uw kinderen, terwijl je het doet.

Zoals we allemaal weten, kinderen leren wat ze zien, niet wat je zegt. Dus, wetende dat, aren &'; t je blij hen te leren hoe om voor zichzelf te zorgen door uitstekende voorbeelden van zelfstandigheid en zelfredzaamheid? Als ze zien dat je om jezelf eerst met gezonde gewoonten dan zullen ze leren om hetzelfde te doen. De kinderen &'; s onmiddellijke en noodzakelijke behoeften zal worden voldaan en degenen die don &'; t krijgen voldaan meteen omdat je stretching, yoga, het runnen van een mijl op het loopvlak molen of mediteren, zal overleven. Ik wil niet suggereren je een baby te laten, schreeuwen in honger verhongeren terwijl je loopt; wat ik bedoel is, dat je plannen in de tijd voor jezelf net zoals je zou plannen in de wasserij of de boodschappen voor de dag.

Wanneer u besluit om zorg eerst voor jezelf, het is eigenlijk de meest onbaatzuchtige daad van liefde voor je kinderen kan doen. Je geeft hen de gave van JOU. Door het verzorgen van uw lichamelijke gezondheid en emotionele gezondheid je meer geven aan uw kinderen. Je moet meer te bieden wanneer uw eigen behoeften wordt voldaan. Er is een duidelijk onderscheid tussen de zorg voor jezelf, zodat je kunt geven aan anderen, en enkel de zorg voor jezelf; het verschil is, dat wanneer je de zorg voor jezelf eerst in zeer gezonde manier (uit te werken, recht eten, terug naar school te gaan) zal de heersende mentaliteit te zijn voor het grotere goed en het welzijn van uw gezin. Winkelen tot je geen geld hebt of het nemen van veel tijd voor jezelf verlaten van uw verantwoordelijkheden achter is verre van het voeden van het welzijn van uw gezin. Dit artikel gaat over beter ouderschap door middel van begrip en gezond, pro-actief zijn keuzes.
Dit brengt me op een ander punt over de verzorging van je. Ik heb geleerd dat het niet uitmaakt wie is in je leven, een man, een partner, een vriend /vriendin … .u bent de enige die verantwoordelijk is voor het verzorgen van u. Het lijkt misschien dat deze suggestie is koud en dooming maar de realiteit is dat als je eenmaal leren hoe u uw eigen behoeften te voorzien, wordt u in een veel betere positie om niet alleen te voldoen aan de behoeften van anderen, maar ook om de liefde en aandacht van accepteren anderen. Als je weet hoe te geven aan jezelf, het stelt u in staat om beter te worden in het ontvangen van wat anderen te bieden. Zo simpel is het. Dus hoe doe je dat?

Begin met het doen van een complete zelfevaluatie. Dat betekent dat je moet precies weten waar je nu bent, om de richting van waar je wilt hebben:

1. Ben je gezond?
2. Bent u het eten van rechts?
3. Bent u regelmatig te oefenen?
4. Heeft u goede vrienden of familieleden met
5 te praten. Heeft u een lange of korte termijn doelen?
6. Heeft u goed geslapen?
7. Heeft u tijd om jezelf?
8. Hebt u de energie die je nodig hebt om je dag &' te voltooien;? S taken
9. Heeft u glimlachen of regelmatig lachen?
10. Heeft u een veilige plek om je woede en frustraties?
Vent

De volgende stap is om echt te kijken naar uw eerlijke antwoorden. Schrijf ze op, zodat je echt kunt nadenken over wat je schreef. Dit zou een goed moment om een ​​dagboek te beginnen. Start een tijdschrift van uw doelen, dromen, frustraties, successen en tegenslagen. Het schrijven van alles naar beneden kan ook helpen verlichten van een aantal van de druk van het hebben van de last van een onofficiële lijst ratelende rond in je hoofd in een ongeorganiseerde manier. Vrij schrijven geeft ook een enorme helderheid van je eigen gedachten en gevoelens. Er zijn vele malen in mijn leven dat ik ging zitten om een ​​bepaald probleem en iets heel anders beland op de pagina vent geweest. Ik ontdekte dat wat was echt bedroevend wasn &'; t wat ik had gedacht. Het was als een gloeilamp ging af in mijn hoofd en opeens had ik een plek om te beginnen met het oplossen van mijn probleem

Oplossing twee:. Co-ouderschap; Co-Communiceren:. Een belangrijke sleutel tot een harmonieus huwelijk

Een deel van de disconnect dat gebeurt tussen ouders heeft te maken met het ouderschapsplan en het verschil van inzicht in hoe om door te volgen op de plannen die u maakt voor de kinderen. Hier zijn een paar suggesties:

Een goede plek om de angst tussen u en uw partner te minimaliseren is om consequent te praten over uw doelstellingen op lange en korte termijn voor de kinderen. Communiceren met elkaar zulke dingen als hoe je bent opgevoed en de fouten die je ouders gemaakt. Praten over wat je wilt beter te doen en te bespreken hoe er te komen. Praat over uw waarden en de kwaliteiten die je wilt dat je kinderen te hebben als hun fundament als ze beginnen met het maken van beslissingen over hun eigen land. Onderzoek heeft aangetoond dat het grootste probleem co-ouders is het vervolg maar met de kinderen. Het kost tijd, geduld en een ton van inspanning door deze uiterst moeilijke momenten te krijgen als je moe bent, en geslagen naar beneden vanaf uw eigen druk. Maak een gecombineerde lijst van de dingen die je het eens over en praten over hoe je die kwaliteiten zal omzetten. Nogmaals, het maken van een lijst van deze dingen door beide partners zal u helpen vergelijken en het contrast tegenstrijdige ideologieën. Bespreek elk deel van het proces. Wat hindernissen zullen de kinderen raken wanneer u volgen? Hoe vindt u ze behandelen als een team en als individu? Het kan moeilijk zijn om te voorspellen hoe uitdagend een situatie zal zijn voordat het gebeurt, dus als het gebeurt, neem de tijd om erover te praten met je partner. De eenvoudige handeling van consistente communicatie helpt binden de twee van u en het versterken van uw inspanningen.

Oplossing drie: Houd een oogje op uw doelstellingen op lange termijn

Het houden van een oog op de lange termijn doelen met uw kinderen is misschien wel een van de belangrijkste aspecten van het ouderschap. Het is ook een van de moeilijkste consistent te houden vooral met dagelijks drukken. Dit gedeelte is direct gerelateerd aan de sectie communicatie hierboven. De follow-through met de ouders direct weer hoe de kinderen leren om follow-up met de dingen in hun eigen leven. Ze zijn sponzen die alles absorberen en als je in een handomdraai beslissing om ldquo &Make; laten gaan deze keer &"; plaats je jezelf voor mislukking volgende keer. Follow-up met een lange-termijn doelstellingen is een ongelooflijk belangrijke les. De mensen die kunnen worden afhing, en doen wat ze zeggen, zijn degenen die follow-up met hun doelen, zelfs als het moeilijk is.

De temper-driftbuien, het geschreeuw en de huilende van onze kinderen perfect ontworpen zodat ouders zullen vaak “ te geven en op te geven, &"; en erger, vaak het zicht van de lange-termijn doel te verliezen. Er zijn een miljoen excuses waarom je de behoefte om te kunnen voelen in NU, maar gewoon wachten … de lange-termijn doel is veel meer de moeite waard. Er is inderdaad een geweldig licht aan het einde van de tunnel. Door het zien van de doelstellingen op lange termijn door middel van, iedereen wint. De ouders winnen als de kinderen leren van hun eigen ervaringen het aanpakken van hun eigen “ harde leven &"; lessen te heersen in moeilijke tijden. De kinderen winnen omdat ze het verkrijgen van een karakteristiek en persoonlijkheid eigenschap dat ze goed zullen dienen de rest van hun leven. Ten slotte heeft de lange-termijn doel is gerealiseerd. Dit geldt voor bijna alles wat je maar kunt bedenken bij het opvoeden van kinderen. Gezien de lange termijn doelen in zicht en de follow-through om deze doelen te gebeuren zal u en uw kinderen van de rest te scheiden

Oplossing vier:. Communiceer met uw kinderen

Dit is zo zeer belangrijk … maar de lijn die je niet moeten van &'; t kruis is veel belangrijker. Zelfs onder de beste omstandigheden, kan het moeilijk worden op de kinderen te horen en voel je volwassen pijn en angsten. Ze zijn machteloos om de situatie beter of makkelijker te maken, zodat ze geven alle redenen waarom dingen zijn taai kan meer kwaad veroorzaken dan goed. Zij zullen dezelfde lasten voelen, maar met de kracht van de coping-vaardigheden te helpen. Dit scenario is uiterst moeilijk voor kinderen, en vaak een veel voorkomende fout ouders. De keerzijde hiervan is hen niet vertellen iets en het verlaten van hen om het worst case scenario voorstellen. Wanneer u don &'; t geeft de kinderen alle informatie, maar ze weet dat er iets aan de hand is, ze denken het ergste wat of zelfs meer schadelijk voor hun welzijn, zijn ze zelf de schuld te geven voor wat er gaande is. Er is evenwicht en deze sectie zal dat evenwicht te verklaren.
Veel kinderpsychologen zal u vertellen dat bij het bespreken van belangrijke dingen met uw kinderen zijn er een paar dingen die moeten worden overwogen. Een voor de hand liggende overweging is uw kind &'; s leeftijd. Dit betekent dat u can &'; t bespreken echtscheiding met een 3 jaar oude de manier waarop u kunt bespreken met een 10 jaar oud. Kies je woorden zorgvuldig. Ten tweede, overwegen uw kind &'; s volwassenheidsniveau of ontwikkelingsfase. De manier om dit te bepalen is door te praten met uw kind. Laat me juist dat de verklaring, door te luisteren naar je kind. Stel vragen en zien wat ze eerst weten. Krijgen ze te verwoorden wat er in hun hoofden en harten. Als ze moeite articuleren hun gevoelens of hun begrip van het probleem hebben, vragen meer vragen. Breek de kwestie neer in verschillende kleine stukken, zodat het kind heeft een kans om te begrijpen en te verwerken alvorens door te gaan.

De laatste en belangrijkste uitdaging in de communicatie met je kinderen is wanneer te stoppen. Wanneer ze stoppen met het stellen van vragen, moet je stoppen met praten. Zij zal de tijd om na te denken over wat je hebt gezegd en waarschijnlijk zal terugkomen voor meer informatie wanneer ze klaar zijn nodig. Mijn meisjes, zonder mankeren altijd kwam terug. Soms was het een maand later, maar als ze klaar om meer te horen waren, vroegen ze. Het is zeer belangrijk voor u om uw kind te leren kennen. Het is zeer belangrijk voor u om aandacht te besteden aan de non-verbale signalen die plaatsvinden tijdens het gesprek. Het is zeer belangrijk voor u om te weten wanneer je op het punt om hen meer dan ze nodig hebben om te weten te geven zijn. Het is beter om te weinig te zeggen, dan te veel, te snel. De discussie over seks met pre-adolescente kinderen is een perfect voorbeeld van het oversteken van die lijn zorgvuldig. Er zijn sommige ouders die in de school van de gedachte dat hoe meer ze weten nu, hoe beter, vooral in deze snel veranderende wereld. En er zijn er die willen dat hun kinderen zo onschuldig zolang ze kunnen houden en zo ver mogelijk van seks. Er moet een balans zijn en dat evenwicht is wat ik het over heb.

Oplossing vijf: Als uw huwelijk of partnerschap is voorbij, handelen niet uit schuldgevoel met uw kinderen

Dit betekent loslaten volledig van de schuld voor het opbreken van de &'; gelukkig thuis. &'; De kans groot dat de kinderen al weten het wasn &'; ta gelukkig thuis, en als het huwelijk niet maakt niet uit wat je hebt geprobeerd zal werken, dan was de beslissing een goede. Don &'; t schuldig voelen en dan toegeven aan de kinderen &'; s elke gril om te proberen en goed te maken. Het zal een nooit eindigende gat je graven en zij zullen spelen in het. Deze cyclus creëert een ongezonde patroon dat zal vervangen oprichting van gezonde routines en structuur.

Kinderen hebben behoefte aan stabiliteit en consistentie, vooral wanneer de wereld zoals zij weten het is opgeschrikt. De “ schuld gifts &"; en “ het kopen van hun problemen weg &"; &'; zal alleen maar verergeren hun onzekerheid op de lange termijn. Ik heb het met eigen ogen gezien. Ik zag een van mijn beste vrienden doen het met haar dochter toen ze de zeer moeilijke beslissing om haar huwelijk te beëindigen. Het scenario was precies zoals ik had geschetst. Ze probeerde alles te laten werken. De man werd gediagnosticeerd Bipolaire en weigerde elke vorm van behandeling. Dit leverde voor een ongelooflijk instabiel, onvoorspelbaar en vaak explosief huis voor het kleine meisje. Mijn vriend eindelijk van hem gescheiden en vervolgens de nachtmerrie begon. In plaats van het houden van dingen relatief hetzelfde (dwz de school routines, 's avonds routines en naschoolse evenementen) mijn goede vriend begon te geven in elke gril van haar dochter. Als haar dochter stoorden &'; t wil naar tennis praktijk, wist niet dat ze &'; t gaan. Als haar dochter wilde een tv in haar kamer, ze kreeg het. Het was allemaal in de naam van “ goed, ze gaat door een hoop nu met haar vader en mij niet samenzijn &"; Het blijkt dat, zowel mijn vriend en ik waren gaan door een scheiding op hetzelfde moment en haar dochter kampt. Vandaag de dag, ze is nog steeds boos, verward en blijft van “ handelen uit &"; Ze heeft geen respect voor haar moeder en verwacht dat de schuld gaven om door te gaan, ook al is al meer dan 6 jaar geleden dat de traumatische gebeurtenis ontvouwde. Ik bleef dezelfde structuur, dezelfde routines en dezelfde verwachtingen met mijn meisjes in die moeilijke tijd, zoals ik doen vandaag, en niet dezelfde beproevingen ervaren. .
Uiteindelijk weten we allemaal dat er geen juiste antwoorden, geen magische formule om kinderen op te voeden, maar we weten wel dat consequent ouderschap en het delen van informatie & strategieën die werken, zodat we allemaal kunnen gemakkelijk profiteren van de ervaring van anderen
.