Sleep Training voor baby's:? Is het echt effectief

Een van de meest stressvolle dagen van het ouderschap wordt wanneer de slaap lijkt te ontsnappen aan de baby en hij of zij moet eisen dat u te kalmeren en te troosten ze in de kleine uurtjes van de nacht . Op het eerste, kunnen de meeste ouders gemakkelijk geschikt voor de behoeften en het comfort van hun kostbare baby's, maar wanneer dit gaat op voor maanden en jaren, slaapgebrek, vermoeidheid en frustratie zal een tol op de algehele welzijn van een ouder. Ouders hebben het geluk dat er manieren zijn en aanbevolen technieken die effectief zijn gebleken in opleiding baby te slapen. Laten we eens een kijkje.

Pasgeboren baby's van 1 tot 6 maanden, kan de slaap training niet worden aanbevolen, omdat deze leeftijd is van cruciaal belang voor het voederen, verpleging, en rustgevend. Wanneer de baby raakt 6 maanden, maar dit is de aanbevolen tijd voor u om wat slaap training technieken proberen. Vaak baby wakker in het midden van de nacht niet voor het voeden of nodig een nieuwe en schone luier, maar alleen voor een knuffel of een knuffel. Het is goed om deze emotionele behoeften van het kind aan te pakken, maar als het gaat op voor nachten aan een stuk, je hebt jezelf een echte slaap probleem dat kan gaan tot peuter podium. Om dit probleem te voorkomen, uit te proberen wat te slapen training technieken kunnen u en de baby te profiteren enorm.

"Settle en Leave" Techniek

Deze techniek wordt gebruikt voor baby's zichzelf te kalmeren te helpen en te leren hoe om te slapen op hun eigen. Als ze huilen, je ze oppakt en rustig zeggen dat het ligt te slapen tijd of nacht tijd dus moeten ze slapen, ze vervolgens te regelen u terug naar beneden en onmiddellijk te verlaten zodra ze stoppen met huilen. Verwacht wat meer huilen en schreeuwen als je zet ze neer om te slapen. Kom onmiddellijk terug en doe hetzelfde, tot huilen afneemt. Dit zou een 's nachts de slaap oplossing niet, maar veel ouders hebben getuigd om de effectiviteit in ongeveer 3 maanden van consistentie.

Controlled Crying

Net als bij het regelen en laat de techniek, gecontroleerde huilen is het verlaten van het kind voor ongeveer 2 minuten, dan ze op te pakken, rustgevende ze en laat ze aan zichzelf te kalmeren. U verhoogt de tijd twee keer, dit keer voor 4 minuten, voordat u terug te komen en af ​​te halen en te kalmeren ze nogmaals. U verhoogt de wachttijd als je verder gaat, en de baby zal binnenkort slapen op hun eigen voor ongeveer een uur of meer. Veel deskundigen raden deze methode, en vele ouders die deze techniek hebben geprobeerd hebben snelle resultaten gezien in ongeveer 3 nachten onafgebroken slaap training. Voor meer informatie over gecontroleerde huilen, kunt u kijken op de baby te boek thegiftofsleep.com.au.

Ondanks de positieve feedback van vele ouders vandaag de dag met betrekking tot deze slaap methoden, zijn er nog veel mensen die aarzelen om te proberen wat ze betrekking hebben op als "koud" en "wrede" behandeling. Ouders zullen altijd de emotionele reactie op hun baby's huilen zo is het natuurlijk voor hen te halen hun baby vooral wanneer de baby schreeuwen en huilen om aandacht. Echter, studies tonen aan dat deze twee methoden van de slaap training geen psychologische gevolgen hebben wanneer goed geoefend op 6 maanden later. Een andere studie toonde ook aan dat baby's die werden opgeleid in deze methoden groeien tot minder gedragsproblemen hebben. Ze groeien over het algemeen als goed aangepaste individuen.

Het is misschien een strijd voor zowel de baby en de ouders om dat ideaal slaap oplossing door slaap training te bereiken. Echter, de voordelen en de resultaten ruimschoots opwegen tegen de inspanningen en de emotionele nachtrust training toen de hele familie krijgt eindelijk dat een goede nachtrust. U zal worden catering aan emotionele en lichamelijke ontwikkeling van het kind. Je zal ook het geven van jezelf dat broodnodige slaap, zodat je goed kan zorg voor uw baby in de juiste wakkere uren
.