*** Hij probeert controle mij

"Ik weet wat er gaat komen toen Robert zegt dat we moeten gaan zitten en hebben een gesprek," Maryann vertelde me in onze telefoon sessie. "Hij wil me te vertellen alles wat er mis met me is Het gaat niet over praten. - Het is over willen controle over mij Laatste keer dat hij dit was wel alles over hoe ik geld uitgeven, hoewel ik mijn eigen geld en nemen. verzorgen van al mijn eigen kosten. De tijd voordat het ging over ons seksleven. Voor die tijd was het mijn dieet en gewicht. Ik vrees het gewoon wanneer hij wil om deze gesprekken te hebben. "

" Waarom heb je deze gesprekken? " Ik vroeg haar.

"Nou, als ik niet, ik ben bang dat hij me zou verlaten."

"Dus hij je probeert te beheersen door zijn ouders met jou en je proberen hem te controleren bij zitten en te luisteren? "

" Oh, ik had nooit gedacht van het zitten en luisteren als het controleren. Worden niet twee mensen in een relatie verondersteld om te praten over dingen? '

"Ja, maar alleen als de bedoeling van het gesprek is om te leren van en met elkaar. Als het de bedoeling is om de controle, het gaat om problemen te maken."

Goede communicatie en de arena om dingen te praten out is erg belangrijk in relaties, maar de veilige arena wordt alleen gemaakt als beide mensen willen om informatie te delen, zonder een agenda, en leren over zichzelf en elkaar. Als één of beide zijn intentie proberen om de controle over het krijgen van de andere persoon om te veranderen, de communicatie zal breken hebben.

"Ik heb Robert verteld dat ik sta open voor de informatie die hij geeft me, omdat hij leest veel en heeft vaak goede dingen te zeggen, maar ik kan er niet tegen als hij probeert te rammen in mijn keel. "

" Maryann, hoe ga je reageren als Robert zegt dat hij wil praten? "

" Ik voel me erg gespannen en ik krijg bestand "

" Wat doe je jezelf te vertellen dat maakt je gespannen en resistent gevoel "

" Hummm ….? … .Ik denk dat ik mezelf te vertellen wat ik moet doen wat hij zegt. Oh, mijn God! Nu dat ik erover na te denken, heb ik mezelf te vertellen hetzelfde met mijn ouders. Ik was altijd zo'n goed meisje. Ik heb hetzelfde gedaan op het werk. Ik was altijd een goed meisje met Robert ook, tot voor kort. Ik wil niet doen dat niet meer, dus nu ben ik bestendig. "

" Maryann, zowel naleving en weerstand over de controle. Als je voldoet, hoop je om de controle over het krijgen van goedkeuring en het vermijden van afkeuring hebben, en als je te weerstaan ​​je hoopt om de controle over niet onder controle hebben. In geen van beide gevallen, bent u open te leren over wat het beste is voor jou. Het lijkt mij dat zolang je jezelf vertellen dat je moet doen wat Robert zegt, wordt u probeert te controleren en niet eerder dan gecontroleerd open voor leren. Als je te laten gaan van het proberen om Robert te controleren en niet worden gecontroleerd door hem, zou je open voor de informatie die waardevol is en de rest weggooien. Zou u bereid zijn om Robert te luisteren en maak je eigen beslissingen?

Maryann afgesproken om dit te proberen. In of in de volgende sessie meldde ze dat Robert was blij dat ze bereid was om openlijk naar hem luisteren. Ze vinden dat wanneer ze geen klacht noch resistent was, konden ze interessante discussies over de dingen die Robert werd brengen hebben. Ze belandde gevoel dicht en liefdevolle in plaats van boos en afstandelijk.

De volgende keer dat iemand wil met je praten over een probleem, merken dat je intentie. Je kunt waarschijnlijk een goede discussie als je open staat voor het leren in plaats van het controleren of weerstand controle are China.