Overleven een Affair is Easy - 7 stappen om vlot bouwen naar Ride the Waves

Of je struikelde over het feit dat uw echtgenoot was vreemdgegaan per ongeluk iemand die u vertrouwt u gewaarschuwd voor indiscretie van je partner of je man of vrouw biechtte om de zaak uit schuldgevoel, schaamte of angst, is het mogelijk om de zaak en de ruwe wateren vooruit te overleven. Hier zijn de zeven stappen om vlot bouwen om de golven te rijden en dock in kalmer zeeën.
1. De affaire eindigt nu
Sta erop dat uw echtgenoot eindigt de zaak onmiddellijk en permanent. Laat ze het doen op de telefoon en met u over de uitbreiding. Sta niet toe, "Ik ben het aan hem /haar om hen te vertellen in persoon." Uw echtgenoot is niet iemand anders verschuldigd dan u. De minnaar wist je echtgenoot was getrouwd en niet schelen dat ze je pijn. Waarom zou u zich zorgen maakt voor hen? Pagina 2. Hebben een open deur beleid
Dat betekent dat, tenzij je in de kamer of in gehoorsafstand, uw echtgenoot geen telefoontjes die je niet kunt luisteren maken. Ze niet te krijgen op de computer, tenzij het in uw oog en ze geven je al hun wachtwoorden, zodat je hun e-mails, social networking sites, en mobiele telefoon kunnen controleren op eventuele tekst of telefoon berichten wanneer u maar wilt. Ook hebben ze toegang tot hun geliefde te blokkeren, zodat hij of zij niet kan blijven om te proberen in contact te komen.
3. Stel vragen
Laten we eerlijk zijn, je nieuwsgierig bent. U wilt weten wie, wat, wanneer, waar, waarom, hoe vaak, hoe lang en zo voort. Het is veel gemakkelijker om te gaan met een situatie als je weet dat alles in plaats van als je aanhoudende vragen. Plus het kan je helpen om erachter te komen wat dus ontbrak in je huwelijk dat uw echtgenoot zou ook uitzoeken of laten verleiden in de affaire. Bovendien is het belangrijk om te weten waarom je niet de aanwijzingen van de affaire die ongetwijfeld er waren niet te herkennen.
4. Omgaan met je emoties
Aanvankelijk hen vertellen hoe je je voelt; dat je gewond bent, verdrietig, boos, teleurgesteld - wat u voelt is begrijpelijk. Proberen om het zo rustig mogelijk te doen. Als, aan de andere kant, je te uiten uw woede en pijn doen wanneer u zowel de zaak te bespreken, is het niet van plan om u te helpen op de lange termijn. Je bent gewoon aan uw echtgenoot ongerust om je over te praten uit angst voor represailles te maken.
Indien nodig, pak een kussen en ga schreeuwen in je kast. Raakte een bokszak. Huilen in de douche. Neem een ​​sport om u te helpen verspreiden van al uw emoties. Word lid van een steungroep. Praat erover met een vertrouwenspersoon of een lid van de geestelijkheid. Start een tijdschrift. Doe wat je nodig hebt om emoties te uiten zonder dat altijd gericht uw antagonisme en gewonde gevoelens op uw echtgenoot.
5. Richten op andere aspecten van uw huwelijk Winkelwagen Heb de affaire het brandpunt van elk gesprek of interactie die u met uw echtgenoot niet te maken. Als je gaat om je huwelijk weer op te bouwen, tijd besteden aan dingen die je deed tijdens gelukkiger tijden te doen. Het zal lastig zijn op het eerste, maar uiteindelijk zal het opnieuw beginnen natuurlijk voelt als je vaart mee naar de affaire te overleven.
6. Verwacht occasionele schokkerig zeeën
Uw reis om te overleven de zaak is niet altijd een rechte koers op gladde wateren. Anticiperen op de occasionele schokkerig zeeën. Weet gewoon dat je een sterke raft die zal overleven de ruwe wateren en hangen totdat u het door de andere kant van de storm.
7 hebt gebouwd. Geef jezelf de tijd
Er is geen tijdslimiet voordat u zich weer normaal voelt. Je komt er wel overheen als je eroverheen. Het kost tijd om het vertrouwen weer op te bouwen. Tot je eerlijk klaar om uw echtgenoot te vergeven en voorbij alle van de gekwetste gevoelens en verraad, niet proberen te forceren.
U kan vergeven, zelfs als je nooit vergeten. Bouwen gewoon dat vlot en geef jezelf de tijd om de reis naar rustiger vaarwater waar u uw anker kunt laten vallen en geniet van uw huwelijk op de zee van rust te krijgen te maken
.