Hoe om te gaan met relatieproblemen?

Hoe om te gaan met de relatie problemen en problemen in het dagelijks leven?

We hebben allemaal te maken met de relatie problemen in ons dagelijks leven van triviale problemen meer gematigde problemen. Als u don &'; t leren hoe om te gaan met de relatie problemen vakkundig, dan kun je niet omgaan met de problemen die zich voordoen in je relatie in een positieve zaak, die van invloed kunnen zijn en de groei van uw relatie met uw partner hinderen Net als in mijn boek &ldquo genoemd; Hoe je geliefde &' win; s hart &"; voeden van een relatie dagelijkse is erg belangrijk als je wilt je geliefde &' win; s hart en hebben continue gelukkige relatie met elkaar. Daarom moet je de verschillende manieren om te gaan met de relatie problemen wanneer ze zich voordoen te leren, zodat ze won &';. T invloed op je negatief

Omgaan met relatieproblemen

Als je doel is om te leren hoe om te gaan met relatieproblemen, de korte handleiding hieronder volg:

1. Leg het probleem achter je

Zodra u een relatie probleem en probleem zich voordoet, moet u een paar minuten duren om je gedachten te verzamelen en te beginnen met mediteren op hoe je zou kijken naar dit probleem in twee weken vanaf nu.

Bijvoorbeeld, Kelly noemt wanneer ze een probleem met haar vriendje ontmoet, neemt ze een paar minuten en begint zich te concentreren op de manier waarop de relatie met haar partner zal twee weken vanaf nu. Met andere woorden, onderscheidt ze zich van het probleem

Ze zou zeggen tegen zichzelf, “. In twee weken, I &'; m gaan om terug te kijken en beseffen dat dit probleem is zo triviaal, dus ik &'; m niet gaan om het te laten verstoren en invloed hebben me nu &";.

Ze heeft die gedachte in haar hoofd voor een paar seconden, dan gaat ze naar stap twee. Deze stap is een zeer cruciale stap om u te helpen een greep op uw negatieve emoties, don &' krijgen; t overslaan

2.. Zeg iets positiefs

Nu is het tijd om te zeggen iets positiefs aan de kwestie en het probleem minder afschrikwekkend te maken. Veel koppels zeggen dat ze van &'; t zeggen iets bemoedigend en positief in het midden van een probleem. Vergeet echter niet wat je in de eerste stap deed. U hebt het probleem achter je en je hebt nagedacht over het feit dat dit probleem is niet zo belangrijk, zodat je in staat om iets te zeggen positief als je echt zelf hebt overtuigd dat het probleem is triviaal zijn.

Als u op eerst je het moeilijk om te zeggen iets positiefs in het midden van een argument, dan beginnen met oefenen, één stap tegelijk. Met de praktijk, zal het een positieve gewoonte in je leven geworden. Zoals je blijven oefenen, zal u deskundig in het omgaan met relatie problemen als ze de oppervlakte worden.

3. Zoeken naar oplossingen

Nu dat je twee zijn rustig, het is tijd om te beginnen op zoek naar oplossingen als het probleem en het probleem is nog niet opgelost. Wat doen paren doen als ze geconfronteerd met een probleem? De meerderheid beginnen stilstaan ​​bij het probleem. Zeer weinig percentages op zoek gaan naar oplossingen en degenen die ze doen, op zoek gaan naar oplossingen, terwijl ze emotionele woede binnenkant van hen.

Dit is de reden waarom het is zeer belangrijk voordat je naar de derde fase en op zoek gaan naar oplossingen, moet je kalm te blijven en uw negatieve emoties je niet beïnvloeden van het vinden van een goede beslissing.

Omgaan met relatieproblemen wordt gemakkelijk als je eenmaal begrijpen en toe te passen een aantal principes, zoals de hierboven genoemde stappen. Als u ondervindt ernstige relatieproblemen en problemen zoals bedrog, fysieke of emotionele mishandeling, dan moet je een andere methode en de verschillende stappen die ik zal bespreken in een apart artikel van toepassing is, maar voor de meerderheid van de problemen in ons dagelijks leven, dat triviaal te zijn .. matige problemen, zal de bovenstaande stappen het werk voor u Restaurant   doen;